نصائح لتجرب مقابلة التشجبع
بالعربي/ من المهم إلقاء نظرة على التشجيع من كل زاوية ممكنة. LoveToKnow متحمس لمقابلة Rhianna Porter التي تقوم حاليًا بتدريب فرقة ترفيهية. ريانا كانت تدرب مشجعي المدارس الإعدادية والثانوية على مدى السنوات السبع الماضية. إنها تعطي السبق الصحفي الداخلي وتقدم بعض النصائح التجريبية للتشجيع التي لا تقدر بثمن.
تشارك المدربة Rhianna Porter في تجربة النصائح
خلفية المدرب بورتر
LTK: شكرًا لـ Rhianna لأخذ الوقت الكافي للإجابة على جميع أسئلتنا. أولاً ، هل يمكنك إخبارنا قليلاً عن نفسك وكيف شاركت في التدريب؟
R: لقد بدأت بالتشجيع للفريق الترفيهي في مسقط رأسي في ولاية بنسلفانيا. كنت قائد فريق مدرستي الإعدادية ، لكن بعد ذلك قررت في النهاية أنني أحب طريقة المنافسة كثيرًا بحيث لا يقتصر فقط على تشجيعي على كرة القدم. لذلك انضممت إلى Xplosion All Stars ، المعروفة الآن باسم Spirit Explosion of New Jersey . لقد هتفت لهم لمدة ثلاث سنوات.
بدأت التدريب في سن 16 عامًا لفريق ترفيهي الأول. لقد كنت أدرب هذا الفريق لمدة سبع سنوات حتى الآن. ثم بدأت فريق All Star الخاص بي ، وكانت تلك واحدة من أصعب سنوات حياتي. (ولكن بطريقة جيدة!)
بالإضافة إلى ذلك ، أقوم حاليًا بتدريب فريق Varsity التابع لفريق Bucks County Bears. إنهم حاليًا يهتفون فقط للاعبي كرة القدم لكن في يناير سنحضر أول مسابقة لنا!
ما الذي يبحث عنه المدرب
LTK: ما هي الأشياء الثلاثة الأكثر أهمية في رأيك لمحاولة نقل روحك أثناء التجارب؟ “
ر.ب: حسنًا أولاً ، تريد دائمًا السير على الأرض بموقف إيجابي. إذا شعرت بأي سلبية على الإطلاق فسوف تظهر في أدائك. ثانيًا ، من المهم ألا تحاول إظهار مدى توترك حقًا! تذكر أن أفضل المشجعين على الإطلاق هم متوترون حقًا. تذكر أي شيء وكل شيء قاله لك المدربون خلال أيام التجربة. أحد الأشياء التي سيبحثون عنها هو معرفة مدى التحسن. كيف تحسنت خلال أسبوع التجربة هو مؤشر رائع على مدى تحسنك خلال الموسم.
LTK: في حين أن المهارات الضرورية المحددة تختلف من فريق إلى آخر بناءً على حالة الفريق (All Star مقابل Varsity vs. rec) ، ما هي المهارات “الضرورية” التي تعتقد أن كل مشجع يجب أن يتمتع بها قبل التجربة؟
ر.ب: أكبر شيء يجب أن يكون لديك هو الابتسام والسلوك الرائع. ومع ذلك ، تختلف المهارات من فريق إلى آخر. فيما يلي بعض الأساسيات:
- اعرف الفرق بين القفزات.
- تعرف على جميع الحركات الأساسية.
- ربما تريدك فرقة جامعية في المدرسة الثانوية أن يكون لديك على الأقل زنبرك خلفي واقف.
- يريد فريق All Star من المستوى 5 ثنية واقفًا وتطورًا كاملاً.
ومع ذلك ، تحقق دائمًا مع المدرب قبل التجربة حتى تتمكن من صقل مهاراتك!
LTK: كمدرب ، ما هي بعض الصفات التي تحب أن تراها في فريقك؟ هل هناك أشياء ترغب في العمل معها؟ (على سبيل المثال ، بهلوان رائع ربما يحتاج إلى العمل على مهارات الرقص؟)
ر.ب: بصفتي مدربًا لفريق ترفيهي ، أحاول اختيار الإيجابية من كل فتاة. لا توجد فتاة واحدة في فريقي يمكنها “القيام بكل شيء”. عندما يتعلق الأمر بتجربة المسابقات ، أفكر فيما أحتاجه في روتيني وأختار بناءً على ذلك. على سبيل المثال ، إذا كنت أعلم أنني بحاجة إلى ثلاثة أكواب صلبة وعدد قليل من الفتيات اللواتي يعانين من هبوط قوي وثلاث مجموعات من أزواج التقزم ، فأنا أعلم أنني بحاجة إلى حوالي 18 فتاة تتمتع بهذه الأنواع من المهارات. إذا كنت أعرف أن فتاة واحدة عملت بجد للغاية طوال الموسم ولكنها ليست “الأفضل” ، فستظل تشكل فريقي.
بالنسبة للمدرسة الثانوية ، عادة ما يكون هناك عدد محدد من الفتيات اللواتي يمكنهن الالتحاق بهن وهن يعرفن هذا الرقم مسبقًا. هذا يجعل من الصعب اختيار الموقف فقط. ومع ذلك ، أود أن أقول إنه يجب عليك دائمًا طلب النصائح حول ما يمكنك القيام به قبل محاولة إجراء ذلك المكان في الفريق لك!
المشي خلال عملية التجربة
LTK: هل يمكنك إرشادنا خلال عملية التجربة؟ كيف يبدو اليوم أو العيادة النموذجية؟
ر.ب: نظرًا لأننا فريق ترفيهي ، فإننا نبدأ بمجموعة من الفتيات يتمتعن جميعًا بقدرات مختلفة. لا توجد محاولات والجميع يصنعون الفريق. في نوفمبر ، سنقوم بتقليص فريقنا إلى حوالي 20 فتاة. عادة ما يتعين على الفتيات القيام برقصة سريعة (ثلاث ثمان تهم) ، وبعد ذلك ربما يكون البهجة التي عملن عليها طوال الموسم. يفعلون هذا أمام القضاة ولا يعرفون من يسجلهم. بعد ذلك ، يسلم الحكام النتائج النهائية إلينا ونحن ، كمدربين ، لدينا الكلمة الفصل. الجميل في الأمر أننا نعرف الفتيات ونعرف من كان يعمل ومن لديه موقف رائع. بشكل عام ، يتم اختيار فريقنا قبل التجارب ، ثم نستخدم أوراق النتائج لتحسين مهاراتهم.
لقد جربت في عيادة لجامعة تمبل. يراقبونك طوال العيادة (التي كانت في هذه الحالة ثلاثة أيام). قمنا في الأساس برقصة سريعة ثم قمنا بالكثير من التقزم. كان هناك أكثر من 100 فتاة يحاولن القيام بذلك ، لذا إذا أخطأت في الأمر ، فأنت تعلم أنك لن تشكل الفريق. كنت أحاول الانضمام إلى الفريق المختلط ، لكنني خرجت من مهمتي! ما زلت أصنع فريق جميع الفتيات رغم ذلك!
LTK: هل هناك أي قصص محرجة عن تجربة ترغب في مشاركتها؟
RP: بصراحة ، التجارب غير واضحة للجميع – حتى المدربين! يمكننا أن نشعر بالتوتر في الهواء.
كانت أكثر اللحظات المحرجة بالنسبة لي هي التوقف عن حيلتي عندما كنت أحاول الانضمام لفريق جامعة تمبل المختلط. كنت أمارس التقزم المختلط طوال الصيف. في يوم التجربة ، قررت أن أحاول إثارة إعجاب الحكام بامتداد كعب مختلط. إلا أنني لم أعمل على هذا على الإطلاق. لقد اصطدمت بشيء ما على ما يرام – وكان هذا شيئًا ما على الأرض. لم يكن لدى شريكي الوقت حتى لمحاولة الإمساك بي! لم أتأذى ولله الحمد. المغزى من القصة هو عدم القيام بالتجربة ما لم تفعله في الممارسة!
ما يجب فعله و ما لا يجب فعله
LTK: ضع قائمة ببعض ما يجب فعله وما لا يجب فعله للتجربة .
RP:
- تعال مرتديًا ملابسك المناسبة! طُلب من فريقي أن يأتي بالزي الرسمي الكامل . إذا لم يكن لديك زي موحد كامل ، فارتدي ألوان الفريق وقوس جميل في شعرك. المظهر يحدث فرقًا كبيرًا حقًا!
- هل تمرن ، تدرب ، تدرب.
- لا تستخدم أي أعذار إذا أخطأت! فقط ابتسم. إذا قمت بذلك ، فمن المحتمل ألا يلاحظ القضاة ذلك.
معلومات للآباء
LTK: كمدرب ، هل هناك أي شيء تشعر أنك تريد أن يعرفه الوالدان مقدمًا حول المشاركة في التشجيع؟
ر.ب: لدي لقاء أولي مع الوالدين ، وأخبر الوالدين بأنني مدرب صعب. أنا أيضًا أؤكد حقًا أنني أضع سلامة أطفالهم في الاعتبار وبغض النظر عن مدى خطورة ظهور شيء ما ، إذا كنت لا أعتقد أن طفلهم يستطيع فعل ذلك ، فلن أطلب منهم المحاولة. السلامة هي الأولوية رقم واحد.
كما أعلم الوالدين أن التشجيع هو رياضة جماعية ، وأنه إذا فقدت فتاة واحدة من التدريب ، فإنها تدمر الجلسة بأكملها للجميع. لذا فإن تأصيل الفتيات من الممارسة هو ببساطة غير مقبول.
نصائح للمشجعين الذين لا يشكلون الفرقة
LTK: هل لديك أي نصائح للفتيات اللاتي لا يشكلن الفريق؟ ماذا يمكنهم أن يفعلوا لتشكيل الفريق العام المقبل؟
ر.ب: هناك دائمًا دروس هزلية مبهجة في مراكز الجمباز الآن. خذ واحدة. حاول تكوين صداقات مع إحدى المشجعين ، واطلب منها مساعدتك على التحسن. سوف يلاحظ المدرب (إذا كان هو نفسه) الفرق من سنة إلى أخرى وسيعرف مدى صعوبة عملك ، وهذا يوضح الكثير.
لا تقسو على نفسك. معظم الفتيات اللائي يحاولن الانضمام إلى فرقة مدرسية يبتهجن منذ بضع سنوات. قد يستغرق تشكيل الفريق أيضًا عامين.
العمل الجاد والمثابرة تؤتي ثمارها
لن تكون التجارب سهلة أبدًا ، وأحيانًا لا تسير بالطريقة التي يخطط لها أي شخص. سواء قمت بتكوين الفريق في المحاولة الأولى أو الثالثة ، فإن العمل الجاد على مهاراتك وعرضك التقديمي سيجعلك قائد مشجع أفضل. المفتاح هو تحديد هدف جعل الفريق ، ثم بذل كل ما في وسعك لجعل هذا الهدف حقيقة. إن امتلاك موقف “مرح” رائع سيقطع شوطًا طويلاً نحو تحقيق هدفك ، لذا ضع بعض النشاط في خطوتك وابدأ في التدرب الآن!
المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.