المدرسة الثانوية المثيرة التشجيع

بالعربي/ يمكن لألعاب التشجيع المثيرة في المدرسة الثانوية أن تبهر الجماهير وتجلب ميدالية إلى المنزل إذا كان لديك ما يلزم للتنافس ضد الأفضل! فيما يلي بعض الأعمال المثيرة القياسية التي يمكنك تجربتها مع فريقك ، مما يمنحك ميزة جديدة لروتينك التالي.

المدرسة الثانوية التشجيع المثيرة السلامة

قبل محاولة أبسط الأعمال المثيرة في المدرسة الثانوية ، تذكر أن أي حركة تتضمن مجهودًا بدنيًا يجب أن تتم فقط في وجود شخص بالغ مسؤول. تأكد من موافقة مدرب التشجيع الخاص بك على أي تحركات جديدة قبل أن تجربها ، وتأكد دائمًا من اعتماد مدربك وتدريبه قبل العمل معك. السلامة هي المفتاح عندما يتعلق الأمر بحركات التشجيع المثيرة في المدرسة الثانوية ، حيث يمكن أن يكون الحادث مدمرًا ويغير الحياة.

عندما تكون احتياطات السلامة الخاصة بك في مكانها الصحيح وفريقك يتأرجح بشكل صحيح ، تحقق من الأعمال المثيرة أدناه للحصول على بعض الأفكار الرائعة والإلهام.

تسلسل نصف تدور

يحظى تسلسل حيلة الشريك هذا بشعبية في مسابقات المدارس الثانوية ، سواء من حيث التنفيذ الصعب أو الشكل المثير للإعجاب. ستحتاج إلى نشرة إعلانية لديها بعض الخبرة في مثل هذه الأعمال المثيرة ، وسريعة بما يكفي لبعض الأعمال الرائعة. ضع المنشور في موضعه مع وضع قدمها اليسرى خلف يمينها. يجب أن تكون النشرة قادرة على تحمل وزنها لأن القاعدة الرئيسية تضع يدها اليسرى على القدم اليمنى. القاعدة الثانوية ضرورية أيضًا لدعم القدم اليسرى. من الضروري أيضًا استخدام نصاب يدعم كاحلي الطيار أثناء التحضير للمغامرة.

تبدو وكأنها لعبة مبهرجة من تويستر؟ الممارسة تجعلها مثالية ، وفي الوقت المناسب سيكون لدى فريقك هذا التسلسل التحضيري وصولاً إلى العلم.

بمجرد وضعها بشكل صحيح ، يجب أن تنحني القواعد وتنفيذها تمامًا كما لو كانت امتدادًا قياسيًا. يحدث هذا عندما يقوم الطيار بتشغيل البريق ، مما يؤدي إلى إيقاف نصف دورة عكس اتجاه عقارب الساعة. يجب أن يكون للقواعد وقت للدوران أيضًا ، مما يوفر الوهم بالدوران الكامل في الهواء.

قبل الوقوع في مهدها ، يجب أن تضيف النشرة شد كعب أو حركة أخرى متساوية المرونة حيث تستمر القواعد في تدويرها حولها.

سلة ركلة

إذا كان فريقك يتقن رمي السلة الأساسي ، فقد يكونون مستعدين لتجربة سلة الركلات الأكثر تقدمًا.

قم بتحميل المنشور الخاص بك في السلة بحيث يكون جسدها مواجهًا للجمهور بشكل جانبي. يجب أن تظل عموديًا قدر الإمكان لأن القواعد تشكل سلة قاتمة. يمكنك أيضًا الحصول على مساعدة نصاب في هذا الإعداد إذا شعرت أنه ضروري.

ثم يتم رمي النشرة في الهواء ، وعليها أن تظل مستقيمة قدر الإمكان. يأتي الذوق عندما تكون النشرة قادرة على رفع ساقها اليسرى أو اليمنى وتشكيل وضع “L” بذراعيها.

إرم سلة كاملة بعلامة X

هذه رمية متقدمة أخرى. لتنفيذه ، ستحتاج إلى نشرة إعلانية وقاعدتين ومراقب خلفي. قد ترغب أيضًا في إضافة نصاب إضافي إذا كانت قاعدتك الأمامية بحاجة إلى مساعدة.

بعد قبضة سلة نموذجية ، يتم تحميل المسافر ثم دفعه جواً. وأثناء وجودها في الهواء ، يجب أن تلتفت إلى الحشد وتشكل علامة “X” في الهواء من خلال مد ذراعيها ورجليها بقبضتيها مغلقتين وأصابع القدمين مدببتين.

عادة ما يكون هناك وقت لإكمال دوران كامل في الهواء ، مع إبقاء الجسم عموديًا والذراعين لأسفل على جانبيه. يتم الاستدارة عن طريق عبور إحدى الساقين فوق الأخرى للمساعدة في تدوير الوركين وبدء الدوران.

---

سيواجه فريقك موسمًا رائعًا عندما تكون مستعدًا لتجربة شيء جديد ودفع أنفسكم إلى أقصى الحدود!

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com