متلازمة الغروب عند كبار السن: كيف يمكن علاجها؟

بالعربي /من المرجح أن يعاني كبار السن المصابون بالخرف أو الزهايمر من متلازمة غروب الشمس عند كبار السن. شدة النوبات تعتمد على ضعف الإدراك.

يبدأ الغسق ومعه تظهر الأعراض اليائسة لكبار السن الذين تم تشخيص إصابتهم بمتلازمة الشفق عند كبار السن. هذه هي الطريقة التي تُعرف بها حالة الشيخوخة لمرضى الخرف أو الاكتئاب أو مرض الزهايمر.

يعاني المصابون بهذا الاضطراب من القلق واليأس والانفعالات والتهيج والتشاؤم. يتم تحديد الحالة أيضًا من خلال الاسم الإنجليزي غروب الشمس ، والإضرابات بين الساعة 4:30 مساءً و 11:00 مساءً. عندما يتلاشى ضوء الشمس ، تحدث اضطرابات سلوكية تزداد سوءًا وفقًا للحالة المعرفية.

أعراض متلازمة الغروب

على الرغم من أن بعض الأشخاص لديهم عدة علامات على المتلازمة ، إلا أن البعض الآخر يظهر علامة واحدة فقط. عادة ما يظهرون الصراخ والعصبية والحزن والبكاء والهمس والعناد والإحباط والشعور بالخطر. هناك من يكرر العبارات ، أو يختبئ ، أو يتصرف بعنف ، أو يهلوس ، أو يخفي الأشياء ، أو يتجول كثيرًا.

يربط تحقيق نُشر في المجلة الأرجنتينية للعيادة العصبية والنفسية بين مزاج كبار السن وحدوث غروب الشمس. تحدد الدراسة أنه يتم التعبير عن الارتباك والارتباك من خلال القلق والخوف والتهيج واللامبالاة والاكتئاب.

ما الذي يمكن أن يسببه؟

أحد العوامل البيولوجية المحتملة لغروب الشمس هو اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية . يشير هذا إلى الاختلال في الدورات اليومية التي تتوافق مع الضوء والظلام ، مما يتسبب في تغيرات جسدية وعقلية وسلوكية.

بالإضافة إلى ذلك ، أتاح تتبع الأنماط تحديد العوامل التالية:

• قلة أو كثرة الضوء مما يؤدي إلى الارتباك والخوف خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرؤية .
• الإرهاق في نهاية اليوم ، خاصةً عندما يكون هناك أشياء يجب القيام بها.
• العزلة الاجتماعية الناجمة عن محدودية الحركة.
• الجهل بالبيئة ، وكذلك التغيرات غير المتوقعة في البيئات.
• الاحتياجات الجسدية غير الملباة ، مثل الجوع أو العطش أو النوم أو النظافة.
• الاختلالات الهرمونية وانقطاعات الساعة البيولوجية الداخلية.

كيف تتصرف في حالة متلازمة الغروب؟

من الضروري معرفة من يعاني من المتلازمة لمساعدته. على سبيل المثال ، يتيح لك إنشاء السلوكيات في وقت محدد التصرف بشكل مناسب.

ضع التدابير البيئية موضع التنفيذ ، مثل تغيير غرفة المريض أو تعديل الإضاءة ، فهي مفيدة أيضًا. يمكنك التخطيط للأنشطة التي تتطلب القليل من الجهد لشغل كبار السن أثناء النهار وتحسين النوم الليلي.

وبالمثل ، من الضروري تطبيق روتين للأكل. توضح Fundación Alzheimer España أن المرضى يميلون إلى تناول كميات أقل من الطعام ومع تقدم المرض يتجولون لفترات طويلة ، مما يؤدي إلى الانفعالات.

فيما يتعلق بالعلاج الدوائي ، يعتبر مفيدًا عند ظهور أعراض الاكتئاب أو اضطرابات النوم أو مستويات عالية جدًا من القلق. يجب أن يوافق الطبيب على العلاجات ، ويجب على مقدم الرعاية الانتباه إلى الآثار الجانبية المحتملة.

متى يكون من الضروري مراجعة الطبيب؟

بمجرد ظهور علامات القلق أو اليأس في المساء ، اطلب المساعدة الطبية. خلال النوبات المبكرة ، غالبًا ما يتم الخلط بين غروب الشمس وصورة وهمية .

الفرق هو أن الأوهام تحدث في أي وقت من اليوم. بمساعدة الأخصائي ، بالإضافة إلى التمييز بين الحالات المرضية ، سيتم معرفة الأدوية التي تساعد على استرخاء المريض.

نمط الحياة والتوصيات

يجب على المسؤولين عن مراقبة كبار السن الذين يعانون من متلازمة غروب الشمس التعاون لتقليل التغييرات مع الإرشادات التي سنذكرها أدناه:

• تجنب قيلولة النهار: كلما قل نومك أثناء النهار ، كانت راحتك في الليل أفضل. ومع ذلك ، إذا وجد أن هذه القيلولة مفيدة ، فلا ينبغي تثبيطها.
• اتبع النظام الغذائي: لاحظ التغييرات أو الأنماط المرتبطة ببعض الأطعمة. موازنة الطعام ، وتجنب النسب الكبيرة من السكريات والكافيين . أنها تضر الكحول والمشروبات الغازية والمواد التي تزعج النوم.
• خطط الأنشطة: حدد مواعيد للمشي أو الرحلات عندما يكون المريض أكثر نشاطًا ، لكن حاول ألا تمارس الكثير من الأنشطة يوميًا حتى لا تربكه.
• التمرين: الرياضة المعتدلة التي تزيد من قوة العضلات تفضل السيطرة على السلوك العدواني ، وتوقظ الشهية ، وتخفيف التوتر ، وتقليل التوتر .
• قلل الضوضاء: استبدل صوت أجهزة الراديو والهواتف والتلفزيون بموسيقى مريحة. أي شيء يحتوي على ضوضاء يجب أن يتحرك بعيدًا عند اقتراب غروب الشمس.
• عمل الاضاءة: اضاءة الغرف تقلل من تأثيرات الليل. يجب أن يتعرض المريض عند الفجر لضوء اصطناعي أو طبيعي حتى لا يستيقظ محاطًا بالظلمة. العلاج بالضوء هو بديل لعلاج الأرق عند كبار السن.
• توقع المفاجآت: إذا قمت بإنشاء روتين تتوقع فيه ما سيحدث ، فقد يكون التأثير أقل.
• التزم بالدواء: الغروب أكثر احتمالا دون تخطي الدواء.

دور مقدم الرعاية في متلازمة غروب الشمس

يتطلب مقدم الرعاية الصبر ومعرفة كيفية الرد على نوبة ما. من الأساسي أن تظل هادئًا ولا تجادل ، لأن كبار السن لا يتحكمون في المتلازمة وأن مواقفهم ليست مقصودة.

يُنصح بالتحقق من مشاعر المريض ، وشرح له أنك تستمع إليه ، وتنقل له الهدوء ، وتقوده إلى نشاط يعيد له الهدوء. من الضروري أن تلتزم الأسرة أو أولئك الذين يعيشون في المنزل بتدابير تحسين الراحة.

والأهم من ذلك ، إذا احتاج مقدم الرعاية إلى المساعدة ، فعليه أن يطلبها . مؤسسات مثل الاتحاد الإسباني لمرض الزهايمر أو مؤسسة الزهايمر الأمريكية تقدم التوجيه في هذه الحالات.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com