متلازمة قلب الرياضي: ما هي ولماذا تحدث؟
بالعربي / متلازمة قلب الرياضي ليست مرضًا بحد ذاته. إنها حالة تكيفية مع الجهد المبذول أثناء النشاط البدني. هل تريد معرفة المزيد عنها؟ تابع القراءة!
يستلزم التكييف المنتظم للنشاط البدني سلسلة من التغييرات التشريحية والفسيولوجية في القلب. يمكن تصور هذه التكيفات على المستوى السريري على أنها أحداث غير طبيعية ، ولكن لا شيء أبعد عن الحقيقة ؛ ما يعرف بالعامية باسم “متلازمة قلب الرياضي” يشير إلى آثار ممارسة الرياضة.
يرتبط النشاط البدني بالاختلافات الديناميكية الدموية التي تغير ظروف الحمل في القلب. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن متلازمة قلب الرياضي وخصوصياتها ، فاستمر في القراءة.
لماذا تكبر قلوب الرياضيين؟
القلب هو الجهاز المركزي للدورة الدموية. هذه العضلة ، التي تزن 300 جرام في المتوسط (0.4٪ من وزن الجسم) ، هي الأقوى في جسم الإنسان بأكمله ، حيث إنها مسؤولة عن ضخ الدم عبر الشرايين والأوردة إلى كل خلية من خلايا الجسم.
على وجه التحديد ، يضخ الدم المتداول بالكامل (4.5 لتر) في غضون دقيقة واحدة ، ويقدر أنه ينبض أكثر من 3 مليارات مرة طوال حياة الإنسان السليم. تُقاس السهولة التي يؤدي بها القلب عمله بضغط الدم الانقباضي والانبساطي. كلما زاد الضغط ، زادت صعوبة عمل العضو.
كما هو مبين في منشور في المجلة الطبية البريطانية ، فإن التمارين الرياضية تزيد من معدل ضربات القلب والحجم الانقباضي ، أو ما هو نفسه ، حجم الدم الذي يطرده القلب نحو الشريان الأورطي أو الشريان الرئوي خلال فترة الانقباض. كلا المعلمتين هما اللذان يحددان معدل النتاج القلبي.
النتاج القلبي = حجم السكتة الانقباضية (SV) × معدل ضربات القلب (HR)
في ظل الظروف العادية ، يبلغ متوسط النتاج القلبي 4.5 لتر / دقيقة. على سبيل المقارنة ، أفادت المصادر التجريبية أن الرياضي المدرب جيدًا يمكن أن يكون ناتجًا قلبيًا أثناء الراحة يصل إلى 6.24 لتر / دقيقة. لماذا ا؟
تغيرات في قلب الرياضي
القلب عضلة ، وعلى هذا النحو ، كلما تدربت أكثر ، زادت قوتها. يشير دليل MSD إلى بعض التغييرات الفسيولوجية الأكثر وضوحًا في هذا العضو إذا تم تنفيذ روتين تمرين مكثف. من بين جميع التغييرات ، نبرز ما يلي:
- القلب أكبر: تكبر جدران وأنسجة غرف القلب. تُعرف هذه الحالة باسم “تضخم القلب المرتبط بالرياضة”. في تخصصات مثل التجديف أو الملاكمة أو الترياتلون أو ركوب الدراجات ، يعاني ما يقرب من 40 ٪ من الرياضيين من تضخم القلب بدرجة أكبر أو أقل.
- تكون جدران القلب أكثر سمكًا: تسمح السماكة المتزايدة لأنسجة حجرة القلب للقلب بضخ كمية أكبر من الدم مع كل نبضة. عندما تصبح عضلة القلب أقوى وأكثر مقاومة ، فإنها تكون قادرة على دفع المزيد من الدم خارج العضو في كل دورة.
- زيادة حجم كريات الدم الحمراء: وفقًا لمجلة Health Sciences Magazine ، تؤدي ممارسة الرياضة بشكل مطرد إلى زيادة عدد خلايا الدم الحمراء وتدوير الهيموجلوبين داخل هذه الخلايا. كلما زاد التدريب الذي تمارسه ، زادت كمية الأكسجين التي تحتاجها عضلاتك لأداء مهام أكثر تعقيدًا.
هذه ليست الفوائد الوحيدة لممارسة الرياضة. تؤدي ممارسة الرياضة بشكل مستمر إلى زيادة سعة الرئة ، وتقليل كمية الدهون في الجسم ، وتحسين أعراض التوتر العام والقلق المزمن ، من بين الأحداث السريرية الأخرى. بدون شك ، أن تكون نشطًا ضروريًا لتكون جيدًا.
كيف يتم الكشف عن متلازمة قلب الرياضي؟
يتم تصنيف متلازمة قلب الرياضي بشكل خاطئ على أنها أمراض ، عندما لا تكون كذلك. نحن نتحدث عن حالة تكيفية. حقيقة أن الجسم يعتاد على طلب فسيولوجي ليس فقط أمرًا سيئًا ، ولكن من المتوقع أن يكون الشخص سليمًا.
تُعرِّف منظمة الصحة العالمية المرض بأنه “تغيير أو انحراف في الحالة الفسيولوجية في جزء أو عدة أجزاء من الجسم ، بسبب أسباب معروفة عمومًا ، تتجلى في الأعراض والعلامات المميزة ، والتي يمكن التنبؤ بتطورها إلى حد ما”. لا يمكن تضمين متلازمة قلب الرياضي في هذا التعريف.
نظرًا لأنه ليس مرضًا ، فلا توجد أعراض أو علامات تدل عليه. لذلك ، لا يتم اكتشافه بأي شكل من الأشكال دون الحاجة إلى الاختبارات التشخيصية. إذا أظهر الرياضي أي علامة سريرية ، فسيكون ذلك لأنه يعاني من كيان مرتبط بجهاز الدورة الدموية الذي يُنظر إليه على هذا النحو.
الفروق بين قلب طبيعي وآخر له علامات مرضية هي كالتالي:
- على الرغم من تقديم قلب أكبر وأكثر قوة ، تعمل الصمامات والانقباضات عند الرياضي كما هو متوقع. في الصور المرضية ، فإن عدم انتظام ضربات القلب منتشر ، وآلام في الصدر ، ونوبات إغماء منتظمة ، خاصة عند بذل الجهود.
- لا يبلغ تضخم قلب الرياضي عن زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو اضطراب آخر بسبب تباينه الفسيولوجي.
هل يمثل قلب الرياضي أي خطر؟
قطعاً. تمثل متلازمة قلب الرياضي استجابة تكيفية لزيادة الحمل القلبي ، بهدف تطبيع الضغط الواقع على جدران غرف العضو. على أي حال ، على الرغم من أن هذه المتلازمة لا تبلغ عن أي مشاكل ، إلا أن ممارسة الرياضة بقلق شديد يمكن أن تشكل مخاطر طويلة الأمد.
على سبيل المثال ، تجادل مؤسسة القلب بأن ممارسة الرياضة بدون تحكم يمكن أن يساعد في ظهور اضطراب نظم القلب وتلف أنسجة القلب. يمكن أن يؤدي الإجهاد والمقاومة المتزايدة لهذا العضو إلى مخالفات طويلة المدى ، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لدعم هذه الأفكار.
أهمية التشخيص
يعد التضخم النسبي لأنسجة القلب الناتج عن المجهود أمرًا طبيعيًا ، لكن تضخم القلب (تضخم القلب) هو علامة سريرية على وجود خطأ ما. لدى بعض الأشخاص ، قد لا يتسبب تضخم القلب في ظهور أعراض ، ولكن عند البعض الآخر قد يسبب الألم وعدم انتظام ضربات القلب وتورم الجسم على شكل وذمة .
هناك خط رفيع يفرق بين سماكة القلب الطبيعي والقلب المرضي. في القائمة التالية ، نقدم بعض المعايير المستخدمة للتمييز بين متلازمة قلب الرياضي واعتلال عضلة القلب.
- تضخم البطين الأيسر: في متلازمة قلب الرياضي يكون هذا التضخم أقل من 13 ملم ، بينما في اعتلال عضلة القلب أو تضخم القلب تتجاوز القيمة 15 ملم في جميع الحالات.
- الوظيفة الانبساطية: الانبساط هي الفترة التي يرتاح فيها أنسجة القلب بعد الانقباض. في صورة تضخم القلب ، يُنظر إلى الوظيفة الانبساطية على أنها غير طبيعية في تخطيط صدى القلب.
- تضخم الحاجز: في المتلازمة يكون متماثلًا ، ولكن في اعتلال عضلة القلب الضخامي يحدث هذا الحدث بشكل غير متماثل. هذا يعني أنه في قلب الرياضي ، يتطور الحاجز القلبي بشكل مفرط في نفس الوقت وبنفس الطريقة ، بينما في الصورة المرضية هذا ليس هو الحال.
- التاريخ العائلي: تصل نسبة وراثة العديد من أمراض القلب إلى 50٪. لهذا السبب ، حتى لو كان الشخص رياضيًا ، فسيتعين عليه الخضوع لاختبارات إضافية إذا كان هناك تاريخ عائلي من اضطرابات القلب والأوعية الدموية.
- عدم التكييف: يختفي تضخم البطين الأيسر بمرور الوقت إذا توقف الرياضي عن التمرين (الانحدار). في حالة الصورة المرضية ، هذا ليس هو الحال.
كما ترى ، الاختلافات بين كلا المصطلحين السريريين دقيقة للغاية. لذلك ، في حالة وجود أي شك ، فمن الأفضل للمريض أن يختار سلسلة من الاختبارات (مخطط كهربية القلب ، وتخطيط صدى القلب ، والأشعة السينية للصدر) لاستبعاد عملية مرضية. إذا كانت جميع المتغيرات على ما يرام ، فلا داعي للقلق.
ماذا هناك لنتذكره؟
غالبًا ما يخضع الرياضيون المتميزون لاختبارات صحية روتينية. من خلال الوسائل والمعدات الطبية المناسبة ، من السهل التمييز بين الحالة الخطيرة والاستجابة التكيفية. ومع ذلك ، في حالة الأشخاص النشطين بدنيًا الذين ليس لديهم مجموعة من المهنيين وراءهم ، تصبح الأمور أكثر تعقيدًا بعض الشيء.
في أي حال ، لا يستحق الأمر الهوس بشأن المتلازمات أو الأمراض وراء آلام الصدر. متلازمة قلب الرياضي ليست سيئة ولا تشير إلى مرض. ليس من الضروري التوقف عن ممارسة الرياضة (ضمن الحدود الطبيعية) خوفا من تطويرها. ومع ذلك ، من الجيد طلب الفحوصات الطبية الوقائية.
المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.