الجفاف عند كبار السن: الأعراض والأسباب والوقاية

بالعربي / يعتبر الجفاف لدى كبار السن من المخاطر الكامنة ، حيث توجد تغيرات فسيولوجية في الأعمار المتقدمة تسهل هذه الحالة. من الأفضل منع حدوث ذلك من خلال الممارسات البسيطة.

يكون الجفاف لدى كبار السن والأطفال أكثر حدة منه لدى الأشخاص الآخرين . هذه حالة يفقد فيها سوائل أكثر مما يتم تناوله. في حالة حدوث ذلك ، لا يمكن للأعضاء أن تعمل بشكل صحيح وتكون الحياة في خطر.

يحتاج الجسم إلى الماء للقيام بالعديد من عملياته. وهذا يعتمد ، على سبيل المثال ، على التنظيم الصحيح لدرجة الحرارة ، وتزييت المفاصل والتخلص من النفايات ، من بين جوانب أخرى.

بالإضافة إلى عدم القدرة على أداء هذه الوظائف بشكل صحيح ، يمكن أن يؤدي الجفاف لدى كبار السن إلى مضاعفات أخرى. وتشمل هذه مشاكل المسالك البولية والارتباك والضعف وعدم التوازن.

لماذا يوجد خطر أكبر للإصابة بالجفاف في الشيخوخة؟

هناك بعض العوامل المرتبطة بالعمر والتي تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالجفاف لدى كبار السن أكثر من غيرهم. مع تقدمنا ​​في العمر  ، تحدث سلسلة من التغييرات الفسيولوجية التي تساعد على فقدان توازن الماء.

الأسباب الرئيسية لوجود خطر متزايد للإصابة بالجفاف لدى كبار السن هي كما يلي:

• ماء الجسم: مع تقدمنا ​​في العمر ، يقل محتوى الماء الكلي في الجسم. تشير التقديرات إلى أنه في عمر 80 عامًا ، يكون هناك ما بين 4 و 6 لترات داخلية أقل من 20 لترًا.
• إحساس أقل بالعطش: يميل كبار السن إلى الشعور بالعطش أقل من الشباب. هذا يؤدي إلى عدم شربهم كمية كافية من السوائل.
• ضعف وظائف الكلى: مع تقدم العمر ، تقل قدرة الكلى على الحفاظ على المياه. أيضًا ، تستجيب هذه الأعضاء أقل فأقل للهرمون المضاد لإدرار البول .
• الأمراض: تسبب بعض الأمراض فقدان المزيد من السوائل.
• حدود العمر: في بعض الأحيان لا يكون لدى كبار السن وصول سهل إلى السوائل أو لا يدرك أهميتها.
• الأدوية: غالبًا ما يتناول كبار السن الأدوية ، وقد يكون لبعضها آثار مدرة للبول .

أسباب رئيسية

ينتج الجفاف لدى كبار السن إلى حد كبير عن نقص المعلومات والعادات غير الملائمة. يجب على الشخص المسن أن يرطب باستمرار حتى لو لم يشعر بالعطش.

في بعض الأحيان يكون هذا غير ممكن بسبب قيود الذاكرة . في بعض الأحيان تحد مشاكل الحركة من تناول السوائل. وبالمثل ، فإن الأمراض المزمنة مثل مرض السكري تزيد من مخاطر الإصابة.

بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن أن يحدث الجفاف عند كبار السن بسبب واحد أو أكثر من العوامل التالية:

• التعرض لدرجات حرارة عالية: في هذه الظروف يفقد المزيد من السوائل من خلال العرق.
• المرض الحاد: تساعد مشاكل مثل الإسهال أو الأنفلونزا على فقدان السوائل.
• الأدوية: بعض الأدوية تزيد من التبول.

الأعراض المصاحبة للجفاف عند كبار السن

يمكن أن يكون الجفاف لدى كبار السن خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا . في الحالة الأولى ، الشئ المعتاد هو العطش فقط والفم جاف أو لزج.

يشمل المعتدل أيضًا الأعراض التالية:

• صداع.
• بشرة جافة وباردة.
• البول أصفر قليل أو غامق.
• تشنجات العضلات.

إذا أصبح الجفاف شديدًا ، فإن المظاهر التالية شائعة:

• البول داكن جدا أو الغياب التام للتبول.
• تجعد وجفاف الجلد.
• الارتباك أو الانفعال.
• سرعة ضربات القلب مع التنفس السريع.
• الدوخة أو الدوار.
• انخفاض ضغط الدم الشرياني.

عندما تكون هناك علامات الجفاف الشديد لدى كبار السن ، من الضروري الذهاب إلى مركز طبي في أسرع وقت ممكن . تعتبر حالة طارئة ويجب معالجتها في أسرع وقت ممكن.

العلاج والوقاية

يُعالج الجفاف عند كبار السن عن طريق تعويض السوائل والشوارد المفقودة . إذا كانت تتوافق مع حالة خفيفة أو معتدلة ، فيكفي شرب الماء بكميات صغيرة متتالية. عندما ينصح الطبيب ، يجب أيضًا تناول أملاح معالجة الجفاف.

من الأفضل شرب الماء أو مصل الفم. يجب تجنب القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية والمشروبات الكحولية. إذا لم تنجح هذه الإجراءات أو كانت هناك علامات على الجفاف الشديد ، فمن المرجح أن يختار المركز الطبي إعطاء السوائل عن طريق الوريد.

من ناحية أخرى ، فإن أفضل طريقة للوقاية من الجفاف لدى كبار السن هي اتخاذ الإجراءات التالية:

• تثقيف وتوعية كبار السن بأهمية شرب السوائل بانتظام.
• اترك السوائل في متناول الشخص المسن حتى يتمكن من الوصول إليها متى احتاج إليها.
• تعزيز تناول السوائل بالأدوية.
• تجنب الأنشطة الشاقة أو تأكد من شرب كمية كافية من السوائل قبل وأثناء وبعد القيام بها.
• اشرب المزيد من الماء في الطقس الحار جدًا أو الرطب أو الجاف البارد.
• تجنب تناول المشروبات المدرة للبول مثل القهوة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.

المضاعفات المحتملة للجفاف عند كبار السن

يعتبر الجفاف عند كبار السن حالة خطيرة يجب التعامل معها بحذر شديد. إذا لم يتم تصحيحه في الوقت المناسب ، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة:

• مشاكل الكلى والمسالك البولية: التهابات وحصى الكلى وحتى الفشل.
• النوبات: إذا كانت الإلكتروليتات غير متوازنة ، فإنها تتداخل مع الإشارات الكهربائية من خلية إلى أخرى. يمكن أن يسبب هذا تقلصات لا إرادية للعضلات ، وفقدان للوعي في أشد الحالات.
• صدمة نقص حجم الدم: تحدث عندما يؤدي انخفاض حجم الدم إلى انخفاض ضغط الدم. يمكن أن يؤدي إلى الموت.
• إصابة الحرارة: تحدث عند كثرة التعرق. يسبب كل شيء من تقلصات العضلات إلى الإرهاق إلى ضربة الشمس التي تهدد الحياة.

رعاية المرضى الذين يعانون من أمراض موجودة مسبقًا

الترطيب المستمر هو ممارسة ضرورية وصحية . إنها عادة يجب تبنيها والحفاظ عليها لتجنب العواقب التي تصبح خطيرة للغاية. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال وكبار السن.

يعتبر الجفاف لدى كبار السن من المخاطر المستمرة التي يجب منعها. يجب توخي الحذر بشكل خاص مع المرضى الذين يعانون من اضطرابات عقلية أو قيود حركية ، لأنهم يعتمدون على الآخرين للبقاء رطبًا.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com