التعب المزمن والانتباذ البطاني الرحمي: هل هناك علاقة بينهما؟

بالعربي / إن العلاقة بين الانتباذ البطاني الرحمي والتعب المزمن متكررة. هذا النقص في الطاقة هو عرض آخر يضاف إلى مشاكل وجود أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم. نفسر ذلك.

إن وجود أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم هي حالة يتم ملاحظتها بشكل متكرر في الممارسة السريرية ويقدر أنها منتشرة بنسبة 1 من كل 10 نساء يحضرن استشارة لأمراض النساء. في كثير من الحالات ، يمكن أن يرتبط الانتباذ البطاني الرحمي بالإرهاق المزمن أو الشعور المتكرر بنقص الطاقة .

وتتمثل الأعراض المميزة في الشعور بألم شديد للغاية أثناء الحيض ينتشر في الحوض أو البطن أو الظهر. يترافق مع نزيف حيض غزير يمكن أن يؤدي إلى إعاقة ، وفي بعض المرضى ، يكون سببًا للعقم.

والخبر السار هو أنه إذا تم إجراء تشخيص مناسب ومناسب ، فيمكن الاعتماد على العلاج المناسب . سيسمح لك هذا النهج بفترة حيض أقل إيلامًا ولا تمنعك من الاستمرار في أنشطتك اليومية.

ما هو الانتباذ البطاني الرحمي؟

في ظل الظروف العادية ، تُبطِّن بطانة الرحم ، المعروف أيضًا باسم نسيج بطانة الرحم ، التجويف الداخلي للرحم. كل دورة شهرية تجعل هذا النسيج يستعد لتلقي غرس البويضة الملقحة.

في حالة الانتباذ البطاني الرحمي ، توجد أنسجة بطانة الرحم داخل وخارج الرحم . يوجد في الخارج على شكل لوحات ، في الأماكن التي لا ينبغي العثور عليها فيها. يمكن أن توجد بطانة الرحم هذه الموجودة بشكل غريب في أي مكان في البطن ، ولهذا السبب ، يكون الألم أو الانزعاج منتشرًا.

ما العلاقة بين التعب المزمن والانتباذ البطاني الرحمي؟

نظرًا لكونه اضطرابًا في الجهاز التناسلي يصاحبه ألم وانزعاج شديدان ، يمكن أن يؤدي الانتباذ البطاني الرحمي إلى التعب المزمن من خلال آليات مختلفة . من بين أكثر المعترف بها من قبل العلم ما يلي:

• تنشيط جهاز المناعة بسبب حالة الالتهاب الدائم: في بعض المرضى ، تتسبب المواد الكيميائية الناتجة عن التهاب لويحات بطانة الرحم في التصاق الهياكل التشريحية ببعضها البعض. لذلك يتصرف الرحم والأنابيب والمبيض والمثانة ككتلة واحدة يمكنها ضغط النهايات العصبية.
• أنماط النوم المتغيرة بسبب عدم الراحة أو الألم في الليل: أنسجة بطانة الرحم تستجيب للعمل الهرموني. يمكن أن تنزف لويحات بطانة الرحم وتنتفخ كل شهر ، مثل الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن هذا الدم لا يخرج ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أكبر.
• الإرهاق العاطفي من التعايش مع الأعراض:  تعيش العديد من النساء مصابات بالانتباذ البطاني الرحمي ولا يعرفن ذلك لأنه لم يتم إجراء التشخيص الكامل في الوقت المناسب. يمكن أن يعزى الألم وعدم الراحة والتعب المزمن إلى سبب آخر. وهذا يولد القلق والقلق الذي يؤدي على المدى الطويل إلى الاكتئاب .

نصائح للتعامل مع التعب المزمن الناجم عن الانتباذ البطاني الرحمي

لا شك أن أفضل طريقة للتعامل مع صورة التعب المزمن الناجم عن الانتباذ البطاني الرحمي هي السعي للحصول على رعاية طبية كاملة وفي الوقت المناسب . يعتمد العلاج على الأعراض وقد يتطلب مجموعة من الإجراءات الغذائية الصحية والأدوية وحتى الجراحة.

العلاج الطبي

تتمثل إحدى الاستراتيجيات التي يتبعها الطبيب المعالج في البدء بمضادات الالتهاب ومراقبة الاستجابة . إذا لم يتم التحكم في الانزعاج أو الألم بشكل كافٍ ، فإن موانع الحمل الفموية هي الخطوة التالية التي يجب مراعاتها . يمنع تأثيره عمل الهرمونات على أنسجة بطانة الرحم داخل وخارج الرحم.

خيار آخر هو استخدام مضادات الهرمونات ، لأن تأثيرها هو تقليل إنتاج الهرمونات قدر الإمكان. وبالتالي ، يحدث انقطاع الطمث الذي يمكن عكسه في النهاية. كما هو متوقع ، يمكن أن تسبب المعالجة بمضادات الهرمونات مضايقات أخرى أو تأثيرات غير مرغوب فيها ، لذا فهي ليست الأفضل دائمًا.

اتباع نظام غذائي لتقليل الأعراض

هناك الكثير الذي يمكن تحقيقه من خلال الإجراءات الأخرى التي يسهل على المرضى القيام بها بأنفسهم. واحد منهم هو الطعام. يجب أن يعتمد النظام الغذائي الذي يركز على تقليل التعب المزمن الناجم عن الانتباذ البطاني الرحمي على ما يلي:

• قلل من تناول الأطعمة التي تعزز إنتاج البروستاجلاندين ، مثل اللحوم الحمراء و
• اللحوم الباردة
•  ومنتجات الألبان كاملة الدسم والسكريات المكررة.
• قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز وإيسوفلافون وفلافونيدات الموجودة في البذور ، مثل فول الصويا أو المكسرات (الجوز أو اللوز) والخضروات (الكرفس والبصل والقرنبيط) والمشروبات مثل القهوة.
• تجنب المشروبات الكحولية لأنها تغير من إنتاج الهرمونات الأنثوية. أيضا ، تحتوي البيرة والنبيذ الأحمر على فيتويستروغنز.

جراحة

العلاج الجراحي مخصص للمرضى الذين عولجوا بالخيارات المذكورة أعلاه ولم تحل أعراضهم. وأيضًا عند البحث عن حل نهائي لانتباذ بطانة الرحم والتعب المزمن.

السعي للحصول على الحالة الطبيعية في الانتباذ البطاني الرحمي مع التعب المزمن

لا يزال سبب الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي غير معروف ، لكن يمكننا مكافحة آثاره. لمحاربة التعب المزمن ، من الممكن البحث عن نشاط بدني يساهم في تحسين مستويات طاقة الجسم مع تجربة حل شامل بالاشتراك مع المهنيين الصحيين.

يمكن للتغييرات الإيجابية في النظام الغذائي وحتى مقترحات التنفس العميق والتأمل واليوجا والاسترخاء أن تساعد في السيطرة على أسوأ علامات المرض. من المهم تحقيق توازن يسمح بالتطور الطبيعي للمهام اليومية.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com