رهاب النخاريب: ما هو وخصائصه وعلاجه

رهاب النخاريب هو الخوف أو النفور المبالغ فيه من الأشياء أو الصور التي بها ثقوب أو ثقوب أو ثقوب أو تمثلها . يزداد هذا الخوف عندما تكون تلك الثقوب بحجم مماثل وقريبة من بعضها البعض ، كما هو الحال في قرص العسل.

يعاني الأشخاص المصابون برهاب النخاريب من إزعاج شديد عندما يواجهون أشياء أو أشكالًا تمثل هذا النمط. في الحالات الشديدة يمكن أن يصابوا بنوبة هلع.

على الرغم من أنه يبدو غريبًا ، إلا أن هذا الرهاب أكثر شيوعًا مما يُعتقد. ومع ذلك ، فإن شدة الخوف تختلف من شخص لآخر.

ما هو رهاب النخاريب؟

تأتي كلمة trypophobia من الجذر اليوناني trypa ، والذي يعني “ثقب”. ومن اللاحقة الرهاب الذي يشير إلى الخوف . وبالتالي ، من الناحية الاشتقاقية ، يتم تعريفه على أنه الخوف من الثقوب . في الممارسة العملية ، يمتد هذا الخوف إلى جميع الأشكال الهندسية القريبة من بعضها البعض.

الطبيعة مليئة بالأشياء والأشكال التي يتم فيها تقديم هذه الأنواع من الأنماط. أعشاش الدبابير والنمل مثال على ذلك. وبالمثل ، فإن جلد الإنسان نفسه يتبع هذا التسلسل من الثقوب الصغيرة المتكتلة.

على الرغم من أنه لا يتم تعريفه على أنه مرض بالمعنى الدقيق للكلمة ، إلا أنه يمكن أن يؤثر على الأنشطة اليومية للشخص أو يغيرها. لذلك ، يوصى بمعالجتها من قبل أخصائي.

أنواع رهاب النخاريب

يمكن أن يحدث رهاب النخاريب في شكلين أساسيين: شديد وشكل جلدي. دعونا نرى خصائص كل من هذه المتغيرات.

1. رهاب النخاريب الشديد

يحدث عندما يكون الشخص حساسًا للغاية لأي نمط من الأشكال المتكتلة أو الثقوب . هناك قدر كبير من عدم التسامح عند التعرض للصور أو الأشياء التي لها هذه الخصائص.

2. رهاب النخاريب على الجلد

في هذه الحالة ، فإن النمط الذي لا يمكن تحمله هو الذي يقدمه الجلد . هذا الخوف مشابه لما يميز رهاب الجلد ، وهو مستوى عالٍ من القلق بشأن احتمال الإصابة بالطفح الجلدي أو الأمراض الجلدية . في هذه الطريقة لا يوجد خوف من جميع الأنماط المتماثلة للثقوب ، ولكن فقط تلك المتعلقة بالجلد.

أعراض

تشبه أعراض رهاب النخاريب أعراض أي نوع من أنواع الرهاب. العنصر الأساسي هو القلق الشديد وصعوبة التحكم في العواطف عندما يتعرض الشخص لأشياء أو صور بها ثقوب منتظمة ؛ خاصة إذا كانت صغيرة.

الأشخاص المصابون بهذه المشكلة غير قادرين على النظر إلى أو لمس الصور أو الأشياء بهذه الخصائص . في الواقع ، مجرد التفكير فيهم يجعلهم يشعرون بالنفور. هذا يؤدي إلى رعشة ، تعرق ، تسرع القلب وحتى الغثيان والقيء والوخز العام.

يسبب رهاب النخاريب أيضًا تفاعلات الطيران . أولئك الذين يعانون منه يريدون تجنب أي منبهات تولد أعراض القلق. في بعض الحالات قد يكون هناك فرط التنفس ، والشعور بالإغماء والصداع.

الأسباب

هناك نظريات مختلفة حول أصل رهاب النخاريب ، ولكن الأكثر قبولًا هو أن الأمر يتعلق بخوف الأسلاف . أشارت دراسة  نُشرت في مجلة Psychological Science إلى أن هذه الأنماط الهندسية المنتظمة تتطابق مع الشكل الذي تبدو عليه أكثر الأنواع فتكًا على الكوكب.

عادة ما يكون لمعظم الحيوانات السامة أشكال هندسية منتظمة على جلدها. يظهر هذا ، على سبيل المثال ، في الكوبرا وما شابه ذلك. أيضًا في حيوانات مثل الأخطبوط ذي الحلقات الزرقاء ، الحلزون المخروطي الرخامي ، الضفدع ذي رأس السهم والعناكب المختلفة.

تشير هذه النظرية إلى أن رهاب النخاريب من شأنه أن يذكرنا بآليات الدفاع التي طورها أسلافنا لحماية أنفسهم من كل تلك الحيوانات. سيكون ، إذن ، رفضًا غريزيًا.

قد يكون التعرف عليه أكثر اليوم ، نظرًا لسهولة مشاركة الصور على الشبكات الاجتماعية والوسائط المماثلة.

نظرية أخرى ، طورها ويلكنز وكول في عام 2013 ، تشير إلى أن رهاب النخاريب يرجع أصله إلى الخوف من المرض أو الإصابة. في دراسة  نشرها هؤلاء المؤلفون ، أشاروا إلى أن العديد من الأمراض والإصابات لها هيكل من هذا النوع.

علاج رهاب النخاريب

الشيء المعتاد هو أن أعراض رهاب النخاريب تظهر فقط في وجود صورة أو كائن به ثقوب منتظمة . ومع ذلك ، هناك أيضًا أشخاص يغلقون أعينهم ويذكرون هذه الأنواع من الأنماط. هذا يؤثر بشكل ملحوظ على حياتهم اليومية.

إذا كان الخوف المبالغ فيه لا يسبب مشاكل في القيام بالأنشطة اليومية ، فقد لا يتطلب اتباع نهج. من ناحية أخرى ، إذا كان الخوف شديدًا للغاية وأدى إلى إعاقة الحياة اليومية ، فإن الشيء المشار إليه هو استشارة أخصائي.

علاج التعرض

هذا نوع من العلاج النفسي يتكون من تعريض الشخص المصاب للمثير الذي يسبب الخوف غير العقلاني ، في هذه الحالة ، من الأشياء أو الصور ذات الأنماط الهندسية المنتظمة والمتكتلة.

يتم ذلك تدريجيًا وبصحبة المعالج النفسي. يسمح لك بمعالجة القلق وزيادة التحكم من خلال القيام بذلك.

الشرط الأساسي في هذه الحالة هو أن الشخص المصاب بمرض رهاب النخاريب يريد إجراء هذا العلاج . تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تجبر على ذلك.

العلاج المنهجي لإزالة التحسس

إنه مشابه للعلاج بالتعرض ، لكنه يتطلب المزيد من الوقت والجهد والالتزام من جانب المريض. يعمل الخوف شيئًا فشيئًا ، بالإضافة إلى إدارة الأعراض. الهدف هو خلق تكييف مضاد (أن الحافز الذي يسبب القلق يصبح مرتبطًا بحالة من الاسترخاء).

العملية بطيئة للغاية وتدريجية. في النهاية ، من المتوقع أن يكون المريض قادرًا على تعريض نفسه للصورة أو الشيء الذي يسبب خوفًا غير منطقي.

المخدرات

ثبت أن العلاج الدوائي أقل فعالية من العلاج النفسي. بشكل عام ، فهو يعمل فقط على تخفيف الأعراض بشكل سطحي.

الشيء المعتاد هو استخدام مزيلات القلق ومضادات الاكتئاب . وعادة ما يصاحبهم علاج نفسي.

أكثر شيوعًا مما نعتقد

رهاب النخاريب هو رهاب غير معروف ، لكنه يؤثر في نفس الوقت على عدد كبير من الناس. من الناحية المثالية ، إذا كان الشخص يعتقد أنه مصاب بهذه الحالة ، فعليه مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن . كلما بدأ العلاج لاحقًا ، زادت صعوبة تحقيق نتائج فعالة.

يعاني الناس من رهاب النخاريب بشكل مختلف. من المهم أن تكون متفهمًا لمن يعانون منه.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com