مقابلة اكتناز التدخل

اكتناز مداخلة مقابلة مع الدكتور سايمون ريجو

تحديد ومساعدة شخص مصاب باضطراب الاكتناز

LTK: كيف يعرف أحد أفراد أسرته أن الاكتناز أصبح مشكلة ويجب أن يتم التدخل؟

الدكتور سيمون ريجو (SR): بينما نميل جميعًا إلى اكتساب الأشياء وحفظها في بعض الأحيان ، لا يُعتبر الاكتناز عادةً مشكلة إكلينيكية إلا بعد أن يصبح ” قهريًا ““. نعني بالإكراه أن اكتساب الممتلكات ثم الفشل في التخلص منها يتحولان إلى سلوك متكرر يشعر الشخص أنه مدفوع إلى أدائه ، على الرغم من حقيقة أن العناصر قد تكون ذات قيمة محدودة. كما يؤدي السلوك القهري إلى عواقب سلبية للغاية ( على سبيل المثال ، الغرف شديدة الفوضى بحيث لا يمكن استخدامها على النحو المنشود) ، و / أو ضائقة كبيرة أو ضعف في قدرة الشخص على العمل. وهناك طريقة سريعة لتحديد ما إذا كان التخزين قد وصل إلى المستويات السريرية هو التحقق لمعرفة ما إذا كانت الغرف / الأشياء لا يمكنها تستخدم على النحو المنشود. إذا لم يعد الشخص قادرًا على العمل في المنزل أو العمل أو المدرسة أو اجتماعيًا بسبب اكتنازه ، أو إذا كان أي تدخل في إجباره على الاكتناز (على سبيل المثال ، قيام أفراد الأسرة بإلقاء الأشياء) يتسبب في تنزعج للغاية ، قد تكون هناك حاجة للتدخل.

LTK: ما هي الخطوة الأولى عند محاولة مساعدة شخص مصاب باضطراب الاكتناز؟

ستيف: إذا كنت صديقًا قلقًا أو أحد أفراد العائلة ويمكنك العثور على مقدم علاج مدرب على علاج الاكتناز القهري ، فقد تحقق بعض النجاح في إقناع الشخص بالحصول على بعض المساعدة. قد يفقد المكتنزون القهريون الدافع سريعًا بمجرد أن يدركوا أن العلاج سيركز على جعلهم “مخدوعًا” أو التخلص من نسبة كبيرة من العناصر التي حصلوا عليها. قد يكونون أيضًا مترددين في البداية إذا كانوا قد تلقوا سابقًا علاجًا غير ناجح أو إذا حاول أفراد الأسرة التخلص من أغراضهم دون موافقتهم في الماضي. قد يدافعون أيضًا عن سلوكهم لأنه لا يختلف كثيرًا عن جمع أي شخص آخر للأشياء أو يتوصلون إلى أسباب تجعلهم يجدون أنه من المهم الاحتفاظ بموادهم.

اكتناز التدخل

LTK: كيف يعمل التدخل من أجل الاكتناز؟

ريال سعودى: العلاج المفضل للاكتناز القهري هو ما يسمى العلاج السلوكي المعرفي (CBT). العلاج المعرفي السلوكي هو علاج قائم على الأدلة يقوم فيه المرضى بفحص وتحدي معتقداتهم الإشكالية وأيضًا تحديد وتغيير أي أنماط سلوكية إشكالية. في حالة الاكتناز القهري ، يستهدف العلاج الأفكار التي تؤدي إلى الاستحواذ المفرط على مواد ذات قيمة محدودة (على سبيل المثال ، “هذا الصابون معروض للبيع! ​​إنها صفقة جيدة يجب أن أشتري صندوقًا!”) ، حفظ هذه المواد (على سبيل المثال ، “أراهن أن العمة جوان ستكون قادرة على استخدام هذا!”) ، والطريقة التي يحاول بها الشخص تنظيم هذه المواد (على سبيل المثال ، “لست متأكدًا إلى أين يجب أن تذهب.”). يستهدف العلاج بعد ذلك سلوكيات التجنب التي ينخرط فيها عادة المكتنزون القهريون ، عادة استجابة للضيق الناجم عن معتقداتهم المختلة. على سبيل المثال ، قد يتجنب المكتنزون القهريون تخزين شيء بعيدًا عن الأنظار لأنهم يعتقدون أنهم سيفقدون الذاكرة التي يولدها العنصر.

العلاج يجعل المرضى يواجهون هذه المعتقدات بشكل تدريجي ومتعمد باستخدام ما يسمى التعرض ومنع الاستجابة. على سبيل المثال ، قد يتضمن ذلك تصنيف العناصر إلى فئات وترتيبها من حيث مدى القلق الذي قد يثيره التخلص منها ، ثم اختيار عنصر يثير قلقًا أقل (في البداية) ثم التخلص منه. في هذه العملية ، يتم تحدي الأفكار السلبية وتصحيحها ، ويمكن بناء التسامح مع القلق. بمرور الوقت ، إذا تم ذلك بطريقة منظمة وطويلة ومتكررة ، يصبح من الأسهل بشكل متزايد على المكتنزين القهريين التخلص من المواد من منازلهم (على سبيل المثال ، يبني الزخم).

LTK: هل تحتاج دائمًا إلى متخصص ، مثل مستشار ، مشارك في التدخل؟

ريال سعودى: قد ينجح بعض الأشخاص في الطرف الأقل خطورة من الطيف في القيام بالعمل بمفردهم. قد يقوم الأشخاص الآخرون بعمل جيد باستخدام كتاب جيد للمساعدة الذاتية. لا يزال البعض الآخر يصحح المشكلة بمساعدة أفراد الأسرة أو الأصدقاء ، أو من خلال الاستعانة بخدمة إزالة الفوضى. عندما يصل الاكتناز إلى المستويات السريرية (على سبيل المثال ، لا يمكن استخدام الغرف على النحو المنشود أو لا يمكن للشخص أن يعمل في مجالات أخرى من حياته أو يصبح مكتئبًا للغاية عندما يكون غير قادر على التخزين أو يُمنع من الاكتناز) تصبح المساعدة المهنية ضرورية. ومع ذلك ، هناك شيء آخر يجب مراعاته ، وهو المدة التي ظلت فيها المشكلة تمثل مشكلة ، وما إذا كان يبدو أنها تزداد سوءًا (على سبيل المثال ، لا يزال من الممكن استخدام الغرف ، ولكنها أصبحت مزدحمة للغاية). في هذه الحالة،

الأخطاء الشائعة

LTK: ما هي بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأشخاص عند محاولة مساعدة شخص مصاب باضطراب الاكتناز؟

ستيف: الخطأ الأول الذي يرتكبه الأحباء مع المكتنزين القهريين هو افتراض أن الاكتناز ليس اضطرابًا نفسيًا. قد يكون من السهل الوقوع في فخ التفكير بأن على الشخص الذي يعاني من المشكلة ببساطة أن “يدفع” نفسه أو نفسها من أجل التغيير. كما هو الحال مع أي حالة نفسية أخرى ، فإن هذا الموقف غير مفيد للغاية ويمكن في كثير من الأحيان أن يجعل المكتنز القهري يشعر بالغربة وأكثر مقاومة للتغيير!

خطأ شائع آخر يرتكبه الأحباء هو محاولة “المساعدة” عن طريق التخلص من المواد بأنفسهم – إما بموافقة أو بدون موافقة المكتنز القهري. حتى أنهم قد يستأجرون خدمة تنظيف لإزالة جميع المواد إذا نفد صبرهم! هذا غير مفيد لأنه غالبًا ما يتسبب في أن يعاني المكتنز القهري من ضائقة كبيرة (يمكن أن تؤثر على العلاقات) ، وفي النهاية ، ما لم يتم علاج الشخص بنجاح ، فمن المحتمل أن يبدأ في اكتسابه والادخار مرة أخرى بمرور الوقت.

وهناك خطأ آخر يرتكبه الأحباء وهو عدم معالجة المشكلة على الإطلاق! إما عن طريق تجاهلها ، أو قصرها على مناطق معينة يرغبون في “العيش” معها ، أو شطبها كجزء من “غرابة” الشخص حتى لا يزعجه. على الرغم من أن هذا قد “يساعد” الشخص على المدى القصير ، إلا أنه يسمح فقط للسلوكيات والأفكار الإشكالية بالنمو بمرور الوقت.

مزيد من النصائح والموارد

LTK: هل لديك أي نصيحة أخرى لتدخل ناجح؟

ستيف: أولاً وقبل كل شيء ، من المهم الحصول على مساعدة من شخص لديه خبرة في العلاج السلوكي المعرفي والاكتناز القهري. منظمات مثل جمعية العلاجات السلوكية والمعرفية أو أكاديمية العلاج المعرفي أو مؤسسة الوسواس القهري الدولية كلها أماكن ممتازة للبدء. بعد ذلك ، إذا كنت تقوم بدور داعم لشخص مصاب بالاكتناز القهري ، فمن المهم أن تتعاطف مع هذا الشخص. المكتنزون لديهم أسبابهم في تصديق ما يفعلونه والتصرف بالطريقة التي يفعلونها. إذا كان بإمكانك محاولة فهم هذا والتحدث معهم بشأنه ، فقد يساعدهم ذلك في أن يكونوا أقل دفاعية بشأن الحصول على المساعدة. ثانيًا ، حاول التعاون معهم! اعرض عليهم المساعدة بدلاً من إخبارهم أنهم بحاجة إلى المساعدة. احصل على مدخلاتهم حول ما سيكونون على استعداد للقيام به وابدأ هناك بدلاً من الدفع بقوة من البداية أو القيام بأشياء دون إذنهم. اعرض دعمهم على طول الطريق. اعلم أن العلاج يستغرق بعض الوقت ، وغالبًا ما تستغرق المواد شهورًا وشهورًا للتخلص منها ، حتى بعد نجاح العلاج ، بسبب سنوات التراكم التي قد تكون حدثت!

LTK: بعد حدوث تدخل ، ما الذي يمكن أن يفعله أحد أفراد أسرته لدعم تعافي المكتنز؟

ش.ر .: المهمة الأساسية لمن تحبه هي أن يفهم أنه اضطراب ، وبالتالي ، التحلي بالصبر أثناء العلاج. امنح الشخص دعمًا عاطفيًا لأن العلاج يمثل تحديًا كبيرًا. قدم المساعدة الجسدية ، ولكن اسمح للشخص أن يملي كيف ومتى وأين. قد يكون من الممكن أيضًا حضور جلسة أو جلستين مع المكتنز وأن يتم تضمينك “كمدرب” في المنزل.

LTK: أين يمكن للقراء العثور على مزيد من المعلومات حول تدخلات المكتنز؟

ستيف: يمكنك العثور على هذا الموضوع في TLC و A&E ، وكذلك البرامج الحوارية التلفزيونية مثل أوبرا وينفري والدكتور فيل. هناك العديد من المواقع الإلكترونية التي تحتوي على مزيد من المعلومات حول الاكتناز القهري. أود أن أقترح البدء بالموقع الإلكتروني لمؤسسة الوسواس القهري الدولية للاكتناز القهري أو مركز اضطرابات القلق لدى معهد الحياة: الاكتناز القهري . هناك أيضًا العديد من الكتب الممتازة حول هذا الموضوع ، بما في ذلك ” دفن في كنوز”: المساعدة في الاكتساب الإجباري ، والادخار ، والاكتناز من تأليف ديفيد تولين ، وراندي فروست وجيل ستيكيتي ، والاكتناز القهري والاستحواذ: كتاب عمل من تأليف جيل ستيكيتي وراندي فروست ، وعلامة تجارية كتاب جديد بعنوان الأشياء: الاكتناز القهري ومعنى الأشياءبواسطة راندي فروست وجيل ستيكيتي.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com