ما هو التواء الرباط الجانبي الداخلي؟

يعد التواء الرباط الجانبي الإنسي أحد أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا . يؤثر بشكل خاص على أولئك الذين يمارسون كرة القدم وكرة القدم الخماسية والتزلج وكرة السلة والكاراتيه ، من بين آخرين.

الأكثر شيوعًا هو أن هذا المرض لا يسبب مضاعفات وأن العلاج الكامل يتحقق ، دون عواقب. في بعض الحالات قد يتطلب الأمر تدخلاً جراحيًا ، على الرغم من أنه يفضل البدء بالنهج المحافظ.

ما هو الرباط الجانبي الإنسي؟

الرباط الجانبي الإنسي هو أحد الأربطة الأربعة الرئيسية في الركبة . على عكس الأربطة الصليبية ، هذا خارج المفصل . يربط الجزء العلوي من القصبة بأسفل عظم الفخذ.

وظيفة الرباط الجانبي الإنسي هي توفير الثبات للركبة. وبالمثل ، فإنه يحد من الحركة من جانب إلى آخر ؛ أي أنه يقاوم انحراف المفصل إلى الداخل ، بحيث لا يتم التغلب على الحدود الطبيعية. نظرًا لموقعها وأهميتها ، فهي من أكثر المناطق التي تتعرض للإصابة.

والأكثر شيوعًا أن الإصابات ناتجة عن التمدد المفرط للرباط أو عن طريق التمزق الجزئي والكامل. وهو ما يعرف باسم التواء الرباط الجانبي الإنسي.

التواء أو إصابة الرباط الجانبي الإنسي

بشكل عام ، تتمتع الأربطة بالقدرة على التمدد ثم العودة إلى وضعها الأصلي دون أي ضرر. ومع ذلك ، إذا تم تجاوز هذه السعة ، تنكسر بعض الألياف. هذا عندما نتحدث عن التواء ، والذي سيصنف على أساس عدد الأنسجة المكسورة ، بثلاث درجات :

• الدرجة الأولى: عندما يكون هناك تمدد مفرط ، ولكن القليل جدًا من الألياف المكسورة.
• الدرجة الثانية: إذا وصل التمزق إلى 50٪ من الرباط.
• الدرجة الثالثة: عندما يكون الكسر أكثر من 50٪.

يحدث التواء الرباط الجانبي الإنسي بسبب قوة خارجية تأخذ الركبة مع انحراف داخلي ، أي باتجاه الركبة الأخرى. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، عند إصابة الجزء الخارجي من الساق أو الجزء الداخلي من الكاحل. أيضًا عندما تظل القدم أو الحذاء مسمرًا على الأرض أثناء الدوران ويحدث الالتواء.

يشعر الشخص الذي يعاني من التواء في الرباط الجانبي الإنسي بألم في الجزء الداخلي من الركبة. تعاني أيضًا من عدم الاستقرار ، حيث يفسح المفصل الطريق أو ينغلق. يزداد الألم عند ثني ساقك أو فردها ، وغالبًا ما تشعر بعدم الراحة عند المشي.

علاج التواء الرباط الجانبي الإنسي

تختلف خيارات العلاج اعتمادًا على درجة التواء الرباط الجانبي الإنسي. إذا كانت الإصابة من الدرجة الأولى ، فمن المعتاد الشروع في العلاج المحافظ ، مع برنامج التثبيت وإعادة التأهيل المبكر .

إذا كان الالتواء من الدرجة الثانية أو الثالثة ، يجب تقييم كل حالة وتحديد ما إذا كان العلاج المحافظ متقدمًا  أم التدخل الجراحي ضروري. في كلتا الحالتين ، الخطوات الأولية هي كما يلي:

• ضع الثلج على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
• ارفع ساقك.
• تناول المسكنات ومضادات الالتهاب بناءً على وصفة طبية.
• استشر من أجل التقييم الطبي ، في أقرب وقت ممكن.

العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي هو العلاج الأكثر شيوعًا لهذه الإصابة . يعتمد نوع العمل الذي يتعين القيام به على شدة الحالة وظروف المريض. بشكل عام ، فإن الإجراءات التي يتم اتخاذها هي كما يلي:

• الحمامات المتباينة والمعالجة الكهربائية والتمارين الخفيفة: الهدف هو تقليل الألم والالتهابات ، للسماح للمريض بالمشي دون إزعاج وتحمل التمارين الأخرى.
• العلاج المائي: إنه مريح للغاية ، لأنه لا يساعد فقط على تقوية العضلات ، بل يقلل أيضًا من الإجهاد الذي يعاني منه الشخص المصاب.
• برنامج تمارين محدد: الهدف هو زيادة انثناء الركبة ، وزيادة الاستقرار وقوة العضلات. أيضا استعادة استقبال الحس العميق .
• دراجة التمرين: فعالة جدًا في زيادة حركة المفاصل.
• التدليك: يساعد التدليك على إعادة تنظيم ألياف الرباط.

جراحة

في حالات قليلة ، سيتطلب التواء الرباط الجانبي الإنسي جراحة لإصلاح أو إعادة بناء المنطقة المصابة. نادرًا ما يكون هذا هو الخيار الأول ، لذلك لا يتم استخدام هذا النوع من التدخل إلا عندما لا تنجح الإجراءات الأخرى وتتأثر حركة المريض.

قبل الجراحة ، يتم إجراء تنظير المفصل لتحديد مدى الإصابة. يوجد خياران في هذه الحالات:

• الإصلاح المباشر للرباط الجانبي الإنسي: يسمح بإصلاح الرباط وإعطائه المقاومة والتوتر المناسبين. يتم إجراؤه من خلال شق داخل الركبة ويتطلب برنامج إعادة تأهيل لاحق.
• رأب الأربطة: يتم زرع وتر شبه وترية بين عظم الفخذ والساق. لهذا الغرض ، يتم استخدام الدبابيس أو المراسي أو البراغي القابلة للامتصاص. كما يتطلب عملية إعادة التأهيل.

كيف يتم التعافي؟

يستغرق التعافي من التواء الرباط الجانبي الإنسي عادةً ما بين 10 أيام و 12 أسبوعًا ، اعتمادًا على شدة الإصابة والعلاج المستخدم. أفضل طريقة للمريض للتعافي بسرعة وبدون عقابيل هي البدء في النهج مبكرًا والحفاظ على الانضباط.

إن تشخيص هذه الأنواع من الإصابات جيد بشكل عام ، حتى لو كانت الجراحة مطلوبة. هناك تقنيات مثل الوخز بالإبر ، وعلاج السمع ، وعلم الحركة الشامل والتسجيل العصبي العضلي التي يمكن أن تعطي نتائج جيدة ، على الرغم من عدم وجود أدلة كافية للتوصية بها كخط أول.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com