أسباب تنميل الجسم أثناء النوم

الأسباب المحتملة تنميل الجسم أثناء النوم

يمكن أن يكون التنميل أثناء النوم من بين أسباب الأرق عندما يتعارض فقدان الإحساس مع القدرة على النوم طوال الليل. يمكن أن يؤدي تحديد سبب المشكلة إلى حل قابل للتطبيق. تشمل الأسباب المحتملة الحالات العصبية والطبية ، ولكن في بعض الأحيان يمكن تشغيل التجربة من خلال إدراك غير عادي لدورة النوم.

شلل النوم والهلوسة

عدم القدرة على الحركة هو جزء طبيعي من دورة النوم التي تحدث أثناء مرحلة حركة العين السريعة (REM). ينشط الدماغ خلال هذه المرحلة ولكن الجسم مشلول. هذا يمنع النائم من تحقيق أحلامه. قد يعاني الشخص من شلل النوم ، وهي حالة غير مرغوب فيها يدرك فيها الفرد أنه غير قادر على الحركة.

يمكن أن يكون شلل النوم مخيفًا ، ويمكن أن يجعل النائم يشعر بالخدر عندما يقترن بهلوسة التنويم المغناطيسي. وفقًا لجمعية النوم الأمريكية ، يمكن أن تستهدف الهلوسة المرتبطة بالنوم أي إدراك حسي ، والذي يسبب التنميل والوخز.

يمكن للقبض على نفسك في حالة شبيهة بالحلم أن يخلق أحاسيس وتجارب غير مرغوب فيها. يمكن أن يحدث الشعور بالخدر أثناء النوم أثناء الانتقال بين الاستيقاظ والنوم ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا بسبب مشاكل عصبية أو طبية.

المشاكل العصبية والطبية

في حين أن مشكلة النوم قد تختفي دون علاج في بعض الحالات ، فقد تكون علامة على وجود مشكلة صحية. قد تؤدي معالجة أي مشاكل طبية أساسية إلى تخفيف الأعراض في بعض الحالات. القائمة التالية ليست شاملة ، لكنها تقدم نظرة ثاقبة للطبيعة الخطيرة للمشاكل الطبية التي قد تشمل الخدر كأحد الأعراض.

مشاكل عصبية

الجهاز العصبي معقد ويمكن أن تؤدي الاضطرابات في الأعصاب إلى ارتعاش أثناء النوم أو فقدان الإحساس الذي يمكن أن يقطع النوم بالإضافة إلى أعراض أخرى. من أمثلة المشاكل العصبية التي يمكن أن تؤدي إلى الخدر الألم العضلي الليفي والتصلب المتعدد.

الألم العضلي الليفي هو متلازمة ألم مزمن ليس لها سبب معروف ، لكن يعتقد الباحثون أن المشكلة موجودة في الجهاز العصبي المركزي. الاضطراب له أعراض الألم المزمن والتنميل والوخز والحرقان في القدمين والساقين والذراعين واليدين. ومن المثير للاهتمام ، أن دراسة نشرت في مجلة طب النوم السريري وجدت أن الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي هم أكثر عرضة للإصابة بمشكلة أخرى في النوم تسمى متلازمة تململ الساق أيضًا.

التصلب المتعدد هو حالة خطيرة تتلف الغطاء الواقي حول الخلايا العصبية التي تسمى غمد المايلين. مع انخفاض النبضات العصبية ، يمكن أن تظهر مشاعر الخدر في أي جزء من الجسم أثناء النوم وطوال اليوم.

مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي

يمكن أن تؤدي بعض المشاكل العضلية الهيكلية إلى التنميل عند إصابة أعصاب الرقبة والكتفين والذراعين واليدين. مثال على ذلك داء الفقار الرقبي.

يؤثر داء الفقار الرقبية ، المعروف أيضًا باسم التهاب مفاصل عنق الرحم ، على الأعصاب في الرقبة حيث تتغير الأقراص والعظام والمفاصل في هذه المنطقة. عندما تسبب الحالة ضغطًا في النخاع الشوكي ، يمكن أن تتلف أعصابه ، مما يؤدي إلى اعتلال النخاع الشوكي. عندما يكون الشخص مصابًا بداء الفقار الرقبية مع اعتلال النخاع ، فقد يعاني من خدر في أطرافه.

كل حالة فريدة من نوعها ويتطلب كل منها تقييمًا للتشخيص الدقيق. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض مزعجة أخرى بالإضافة إلى الخدر الانتباه إليها.

التقييمات الطبية والنوم

يمكن أن يكون التنميل في الأطراف أو أجزاء أخرى من الجسم من أعراض العديد من المشكلات الطبية المختلفة. في حين أن فقدان الإحساس يمكن أن يحدث على مدار الساعة ، فقد لا يلاحظه الكثير من الناس حتى يستريحوا.

إذا استمر الخدر أثناء النوم ، فمن الضروري التحدث إلى الطبيب حول الحالة. الطبيب هو المورد الأكثر قيمة عندما يتعلق الأمر بالأعراض الجسدية وأي مخاوف بشأن مشاكل النوم.

المصدر/ lovetoknow.comالمترجم/barabic.com