10 فوائد الرضاعة الطبيعية لصحة الطفل

حليب الأم هو الغذاء الوحيد الذي يحتاجه الطفل حتى عمر 6 أشهر ، وليس من الضروري استكمال نظامه الغذائي بأي طعام أو سوائل أخرى ، ولا حتى الماء.

لجميع فوائد حليب الأم ، يجب تشجيع النساء على الرضاعة الطبيعية كلما أمكن ذلك. ومع ذلك ، هناك بعض المواقف التي قد يتم فيها منع الرضاعة الطبيعية ، مثل عندما تكون الأم مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ، أو تستخدم الأدوية أو تخضع لعلاجات السرطان ، على سبيل المثال.

 

الفوائد الرئيسية لحليب الأم للطفل هي:

1. توفير جميع العناصر الغذائية للطفل

يتم إنتاج حليب الأم بطريقة متوازنة ، تحتوي على تركيبة مناسبة من البروتينات والكربوهيدرات والدهون والماء ، مما يساعد على نمو وتطور الطفل.

من الناحية المثالية ، يجب أن يرضع الطفل كل الحليب من أحد الثديين قبل الانتقال إلى الثدي الآخر ، حتى يحصل على جميع العناصر الغذائية من الرضاعة الكاملة.

2. تسهيل الهضم

يتم هضم حليب الثدي بسهولة عن طريق أمعاء الطفل ، مما يعزز الامتصاص الكافي للعناصر الغذائية وزيادة عدد مرات الرضاعة.

كقاعدة عامة ، عندما يستهلك الطفل مسحوق حليب الأطفال ، يكون الهضم أبطأ ، مما قد يسبب بعض الانزعاج في المعدة.

3. تقليل المغص

كما تساعد سهولة هضم حليب الأم على تجنب المشاكل مثل المغص الغازي والأمعاء ، بالإضافة إلى احتوائها على مواد مسؤولة عن حماية أمعاء الوليد وإصلاحها.

4. منع فقر الدم

يحتوي حليب الأم على نوع من الحديد تمتصه أمعاء الطفل بشكل كبير ، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ب 12 وحمض الفوليك ، وهما مهمان لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، وهي الخلايا المسؤولة عن نقل الأكسجين في الدم.

5. تجنب الإسهال

حليب الثدي غني بالبكتيريا التي تملأ أمعاء حديثي الولادة وتخلق فلورا معوية متوازنة ، تعمل كحاجز وقائي يساعد أيضًا في الهضم وتنظيم العبور المعوي.

6. تقوية جهاز المناعة

ولأنه غني بالأجسام المضادة التي تنتجها الأم ، فإن حليب الأم هو وسيلة طبيعية لتقوية دفاعات جسم الطفل

وحماية الطفل من مشاكل مثل الربو والالتهاب الرئوي والإنفلونزا وآلام الأذن والمشاكل المعوية على سبيل المثال.

يساعد حليب الثدي أيضًا في الوقاية من الأمراض الخطيرة في حياة الوليد المبكرة. إذا مرض الطفل

فإن جسم الأم يزيد من كمية البروتينات والخلايا الدفاعية في الحليب ، مما يسهل تعافي الطفل.

7. تحفيز نمو الجهاز العصبي

حليب الأم غني بـ DHA ، وهو نوع من الدهون الجيدة التي تساهم في تكوين الخلايا العصبية وتفضل الذاكرة والتعلم والانتباه.

حمض الدوكوساهيكسانويك هو أحد مكونات أوميغا 3 ، وهو عنصر غذائي مهم أيضًا للوقاية من المشاكل العصبية مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والزهايمر والخرف.

8. منع السمنة

بسبب تأثيره المضاد للالتهابات ، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أثناء الطفولة يكونون أقل عرضة للإصابة بمشاكل مدى الحياة مثل السمنة والسكري ومشاكل القلب.

9. منع الحساسية

الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية حتى عمر 6 أشهر هم أقل عرضة للإصابة بالحساسية الغذائية

وخاصة الحساسية من الحليب وفول الصويا والأسماك والمحار والبيض والفول السوداني.

10. كن دائما على استعداد للاستهلاك

أخيرًا ، بالإضافة إلى كونه أفضل غذاء للطفل ، فإن حليب الأم يكون دائمًا جاهزًا

في درجة الحرارة المناسبة وخالي من التلوث الذي قد يسبب الإسهال والالتهابات عند الوليد.