زيت المريمية لآلام الدورة الشهرية والتوازن الهرموني والمزيد

بالعربي / نبات المريمية له تاريخ طويل كعشب طبي. إنه نبات معمر من جنس سالفي ، واسمه العلمي هو كلاري حكيم. يعتبر من الزيوت الأساسية الأساسية للهرمونات وخاصة عند النساء.

تم إجراء العديد من الدراسات حول فوائده عندما يتعلق الأمر بالتشنجات ، ودورات الحيض الثقيلة ، والهبات الساخنة ، والاختلالات الهرمونية. كما أنه معروف بقدرته على زيادة الدورة الدموية ودعم الجهاز الهضمي وتحسين صحة العين ومحاربة اللوكيميا. يعتبر زيت سالفيا من أكثر الزيوت صحة ، حيث يحتوي على خصائص مضادة للاختلاج ، ومضاد للاكتئاب ، ومضاد للفطريات ، ومضاد للعدوى ، ومطهر ، ومضاد للتشنج ، وقابض للالتهابات ، ومضاد للالتهابات. كما أنه مهدئ ومنشط عصبي بمكونات مهدئة ودافئة.

الفوائد الصحية

يخفف آلام الدورة الشهرية

يعمل على تنظيم الدورة الشهرية عن طريق موازنة مستويات الهرمونات بشكل طبيعي وتحفيز فتح نظام مسدود. كما أن لديها القدرة على علاج أعراض الدورة الشهرية ، والتي تشمل الانتفاخ والتشنجات وتقلبات المزاج والرغبة الشديدة في تناول الطعام.

هذا الزيت العطري مضاد للتشنج أيضًا ، مما يعني أنه يعالج التشنجات والمشاكل ذات الصلة مثل تقلصات العضلات والصداع وآلام المعدة.

يساعد على التوازن الهرموني

يؤثر زيت سالفيا على هرمونات الجسم لاحتوائه على فيتويستروغنز طبيعي ، يُعرف باسم “هرمون الاستروجين الغذائي” ، المشتق من النباتات وليس داخل نظام الغدد الصماء. هذه الفيتواستروجين تعطي حكيم القدرة على إحداث تأثيرات هرمون الاستروجين. ينظم مستويات هرمون الاستروجين ويضمن صحة الرحم على المدى الطويل ، مما يقلل من فرص الإصابة بسرطان الرحم والمبيض.

اليوم ، العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك العقم ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات والسرطانات القائمة على هرمون الاستروجين ، سببها زيادة هرمون الاستروجين في الجسم ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى استهلاكنا للأطعمة الغنية بالإستروجين. لأن المريمية تساعد على موازنة مستويات الإستروجين ، فهي زيت أساسي فعال بشكل لا يصدق.

يخفف الأرق

يمكن للأشخاص الذين يعانون من الأرق أن يجدوا الراحة مع زيت سالفيا. إنه مهدئ طبيعي ويمنحك الشعور بالهدوء والسلام اللازمين للنوم. عندما لا تستطيع النوم ، عادة ما تستيقظ وأنت تشعر بالانتعاش ، مما يؤثر على قدرتك على العمل أثناء النهار. لا يؤثر الأرق على مستوى طاقتك ومزاجك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحتك وأدائك الوظيفي ونوعية حياتك.

سببان رئيسيان للأرق هما الإجهاد والتغيرات الهرمونية. يمكن للزيت العطري الطبيعي أن يحسن الأرق بدون دواء عن طريق تخفيف مشاعر التوتر والقلق ، وعن طريق موازنة مستويات الهرمونات.

زيادة الدورة الدموية

يفتح زيت سالفيا الأوعية الدموية ويسمح بزيادة الدورة الدموية ؛ كما أنه يخفض ضغط الدم بشكل طبيعي عن طريق إرخاء الدماغ والشرايين. هذا يزيد من أداء جهاز التمثيل الغذائي عن طريق زيادة كمية الأكسجين التي تدخل العضلات وتدعم وظيفة العضو.

تشير البيانات إلى أن استنشاق الزيت قد يكون مفيدًا في إحداث الاسترخاء لدى النساء المصابات بسلس البول ، خاصةً عند خضوعهن للتقييمات.

يحسن صحة القلب والأوعية الدموية

تعمل الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في زيت المريمية على حماية القلب ويمكن أن تساعد في خفض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي. يقلل الزيت أيضًا من التوتر العاطفي ويحسن الدورة الدموية ، وهما عاملان مهمان للغاية في خفض الكوليسترول ودعم نظام القلب والأوعية الدموية.

يعمل كمخفف للضغط

يعمل كمضاد للاكتئاب وكواحد من أفضل العلاجات الطبيعية للقلق. يزيد من الثقة بالنفس والقوة الذهنية بينما يخفف من مشاعر القلق والفشل. كما أن لها خصائص مبهجة تجعلك تشعر بالبهجة والهدوء.

يقتل البكتيريا والالتهابات

يعمل هذا الزيت على إبطاء نمو وانتشار الالتهابات البكتيرية والفطرية. ويمكنه أيضًا إيقاف السلوك الخطير للبكتيريا التي تدخل أجسامنا عن طريق الماء أو الطعام. تحمي هذه الخصائص المضادة للبكتيريا القولون والأمعاء والمسالك البولية والجهاز الإخراجي.

زيت سالفيا مطهر ، لذلك لن تصاب الجروح بالجراثيم عند وضع هذا الزيت العطري عليها. ستحمي هذه الخاصية المفيدة الجروح وتلتئم الجروح وتساعد جسمك على الشفاء بسرعة.

تفضل البشرة

يوجد إستر مهم في زيت المريمية يسمى linalyl acetate ، وهو مادة كيميائية نباتية طبيعية توجد في العديد من الأزهار ونباتات التوابل. يقلل هذا الإستر من التهاب الجلد ويعمل كعلاج طبيعي للطفح الجلدي. كما ينظم إنتاج الزيت في الجلد.

يعمل زيت المريمية الأخضر بشكل مشابه لزيت الجوجوبا في هذا الصدد ، لذا فإن الجمع بين الاثنين يعد مرطبًا مثاليًا للبشرة يحافظ عليها على هذا النحو حتى طوال اليوم.

يساعد على الهضم

الجهاز الهضمي هو أساس الصحة الجيدة. يشتمل هذا النظام المذهل على مزيج من الأعصاب والهرمونات والبكتيريا والدم والأعضاء التي تعمل معًا لإكمال المهمة المعقدة المتمثلة في هضم الطعام والسوائل التي نستهلكها كل يوم. على الرغم من أن الدليل على هذه الفائدة محدود ، إلا أن زيت المريمية كان كذلك يستخدم لزيادة إفراز العصارة المعدية والصفراء مما يسرع عملية الهضم ويسهلها. يخفف من أعراض عسر الهضم ويقلل من التقلصات والانتفاخ وانزعاج البطن.

يمكن أن يعمل هذا الزيت العطري القوي أيضًا على منع اضطرابات المعدة ومساعدة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها بشدة طوال اليوم. تم استخدامه لتنظيم حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك والمساعدة في التئام أعراض القرحة وجروح المعدة.

المصدر / ecoportal.net