النظام الغذائي لعلاج التهاب المعدة والأمعاء أثناء الحمل

بالعربي / يمكن أن يؤدي التهاب المعدة والأمعاء أثناء الحمل إلى الجفاف الذي يعرض صحة الأم والطفل للخطر. ومع ذلك ، يمكن تجنب ذلك إلى حد كبير من خلال تعديلات النظام الغذائي.

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في علاج التهاب المعدة والأمعاء أثناء الحمل. يمكن أن يساعد النظام الغذائي الملائم في التخفيف من الآثار التي تنتجها أعراض مثل القيء والإسهال ، وهي نموذجية لهذه الحالة.

على الرغم من أن هذه الحالة يمكن أن تصيب أي شخص ، إلا أنها تتطلب التدخل الفوري في حالة المرأة الحامل. عندما لا يتم علاجه في الوقت المناسب ، فإنه ينطوي على مخاطر لكل من الأم والجنين. ما الذي يجب مراعاته؟

التهاب المعدة والأمعاء أثناء الحمل

يعد التهاب المعدة والأمعاء ، خاصةً الذي يحدث بشكل حاد ، مشكلة صحية كبيرة لدى النساء الحوامل. يمكن أن يكون سببه عدوى بكتيرية وطفيليات وفيروسات ممرضة للأمعاء. ومع ذلك ، هناك نسبة أقل من الحالات لأسباب غير معدية ، مثل مرض كرون .

على الرغم من وجود كائنات حية مختلفة يمكنها إنتاجه ، إلا أن العلامات والأعراض في جميع الحالات تشمل الإسهال والقيء والتشنجات وآلام البطن ، مما يؤدي إلى فقدان الماء والأملاح المعدنية بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسبب التقليل أو الغياب أو الجوع.

لهذا السبب ، عندما تمر المرأة الحامل بنوبة من التهاب المعدة والأمعاء ، يجب عليها اتباع نظام غذائي سليم. وبالتالي ، يجب أن يهدف النظام الغذائي إلى وقف فقدان السوائل وتجديد الأملاح المعدنية وتحسين الأعراض المصاحبة.

وتجدر الإشارة إلى أنه ، في معظم الحالات ، ليس من الضروري استخدام الأدوية. ومع ذلك ، إذا لزم الأمر ، يتم إدارتها بإشراف المحترف.

ما هو النظام الغذائي لعلاج التهاب المعدة والأمعاء؟

أما بالنسبة للغذاء، و المهنيين التغذية تشير إلى أن الأمثل هو أن اتباع نظام غذائي نوع الدواء القابض. على الرغم من أنها توصية صالحة لأي شخص مصاب بهذا المرض ، إلا أنه من المثالي أن يتم التخطيط لها من قبل متخصص في حالة الحمل.

يمكن للطبيب أو أخصائي التغذية توجيهك نحو التغذية الكافية بناءً على متطلبات هذه المرحلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد على تحديد الأطعمة التي قد تكون ثقيلة أو غير مناسبة لهذه الحالة.

خصائص النظام الغذائي القابض

• يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف غير القابلة للذوبان.
• قليل الدهون
• بدون اللاكتوز.
• لا الأطعمة المسببة للتهيج أو الغازات والانتفاخ.

أغذية النظام الغذائي القابض

• أرز ، نودلز ملفوفة رفيعة وعصيدة من دقيق الذرة.

• خبز ابيض.
• الشاي الصافي ، مثل البابونج ، والأعشاب ، وبولدو.
• كمية وفيرة من الماء (دون تجاوزها). 
• اليقطين أو الجزر.
• اللحوم الخالية من الدهن ، والتي تُطهى بدون جلد وتُطهى على البخار أو مسلوقة.
• أجبان طرية قليلة الدسم.
• هريس التفاح.
• زيت للتوابل فقط.
• بياض البيض بمختلف المستحضرات.

الاطعمة لتجنب

من المهم تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ أو الغازات ، مثل ما يلي:

• الحليب ، حيث لا يتم تحمل اللاكتوز .
• المشروبات الغازية والمشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية أو العصائر التجارية.
• البقوليات ، بالإضافة إلى الألياف ، شديدة التخمر وتسبب عسر الهضم.
• الخضار مثل الهليون والملفوف والبصل.

• البطاطس والبطاطا الحلوة والذرة شديدة التخمير.
• ثوم.
• بيضة كاملة.

توصيات عامة

• تجنب الوجبات الكبيرة ، ويفضل تناول كمية قليلة وعدة مرات في اليوم . من الناحية المثالية ، قسّمهم إلى 6 لقطات (إفطار ، منتصف الصباح ، غداء ، وجبة خفيفة ، عشاء وشيء قبل الذهاب إلى الفراش).
• تناول الطعام ببطء .
• استرح جالسًا لمدة نصف ساعة بعد الوجبات الرئيسية.
• اشرب السوائل بكميات صغيرة ، مع ضبط الكمية التي يتم تناولها على الكمية المفقودة مع حركات الأمعاء.
• لا تأكل طعامًا ليس شديد البرودة ولا شديد السخونة.
• القيام بالطهي البسيط (مسلوق ، في عصيره ، مشوي ، على البخار أو مخبوز).
• تبلي الأطباق بالملح والأعشاب الخفيفة.

إعادة إدخال الطعام بعد التهاب المعدة والأمعاء

يجب الحفاظ على النظام الغذائي القابض حتى تتوقف الأعراض ، ويمكن إدخال الأطعمة المقيدة شيئًا فشيئًا وفقًا لتحمل كل منها. والأهم أن تفعل ذلك تدريجياً حتى لا تهيج الأمعاء.

التهاب المعدة والأمعاء أثناء الحمل: ما الذي يجب تذكره؟

في حالة التهاب المعدة والأمعاء أثناء الحمل ، من المهم مراجعة الطبيب وتجنب العلاج الذاتي. يمكن أن يؤدي التدخل السيئ في هذه الحالات إلى مضاعفات على صحتك وصحة الطفل.

بشكل عام، وهو ما يكفي لمتابعة توصيات من النظام الغذائي ل إدارة عقابيل الناجمة عن التقيؤ والإسهال. ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد تكون هناك حاجة لبعض الأدوية التي يجب أن يصفها الطبيب فقط.

المصدر : mejorconsalud.as.com