ارتفاع حمض البوليك: ما هو أهم أعراضه وأسبابه

بالعربي /حمض اليوريك هو مادة تتكون من الجسم بعد هضم البروتينات ، والتي تشكل مادة تسمى البيورين ، والتي تؤدي بعد ذلك إلى ظهور بلورات حمض البوليك ، والتي تتراكم في المفاصل مسببة ألماً شديداً. 

عادة لا يسبب حمض البوليك أي مشاكل صحية ويتم التخلص منه عن طريق الكلى ، ومع ذلك ، عندما يكون هناك مشكلة في الكلى ، أو عندما يبتلع الشخص الكثير من البروتين أو عندما ينتج جسمك حمض البوليك الزائد ، فإنه يتراكم في المفاصل والأوتار والكلى ، الذي يعطي أصل التهاب المفاصل النقرس ، المعروف أيضًا باسم النقرس ، وهو نوع مؤلم جدًا من التهاب المفاصل. 

يمكن علاج حمض البوليك الزائد ، حيث يمكن السيطرة على اختلالاته من خلال اتباع نظام غذائي متوازن ، وزيادة تناول الماء وتناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ومنخفض البروتين. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا مكافحة نمط الحياة المستقرة ، مع الممارسة المنتظمة للتمارين البدنية المعتدلة. في بعض الحالات ، عندما تكون هناك أعراض شديدة جدًا ، يمكن للطبيب توجيه استخدام أدوية معينة. 

كيف نفهم اختبار حمض البوليك

يمكن تحليل حمض البوليك عن طريق فحص الدم أو البول ، والقيم المرجعية هي:

	الدم	البول
رجل	3.4 – 7.0 مجم / ديسيلتر	0.75 جم / يوم
نساء	2.4 – 6.0 ملجم / ديسيلتر	0.24 جم / يوم

عادة ما يطلب الطبيب إجراء اختبار حمض اليوريك للمساعدة في التشخيص ، خاصة عندما يعاني المريض من آلام المفاصل أو عند الاشتباه في حالات أكثر خطورة مثل تلف الكلى أو سرطان الدم.

الأكثر شيوعًا هو أن قيم المريض أعلى من القيم المرجعية ولكن هناك أيضًا  انخفاض في حمض البوليك المرتبط بالأمراض الخلقية ، مثل مرض ويلسون ، على سبيل المثال. 

أعراض ارتفاع حمض البوليك

الأعراض الرئيسية لارتفاع حمض البوليك ، والتي تصيب الرجال بشكل رئيسي ، هي:

• ألم وتورم في المفصل ، وخاصة إصبع القدم الكبير أو الكاحل أو الركبة أو الأصابع ؛
• صعوبة في تحريك المفصل المصاب.
• احمرار في موقع المفصل ، والذي قد يكون أكثر سخونة من المعتاد ؛
• تشوه المفصل بسبب التراكم المفرط للبلورات.

كما أنه من الشائع ظهور حصوات الكلى بشكل مستمر ، مما يسبب آلامًا شديدة في أسفل الظهر وصعوبة التبول على سبيل المثال. 

ما الذي يسبب ارتفاع حمض اليوريك 

يزيد الاستهلاك المفرط للأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والأسماك من فرص ارتفاع حمض اليوريك ، وكذلك الإفراط في استهلاك المشروبات الكحولية ، وذلك عن طريق زيادة إنتاج اليورات وتقليل التخلص منه ، وكذلك استهلاك الأطعمة الغنية به. الدهون المشبعة ، والتي تزيد من خطر مقاومة الأنسولين والسمنة ، مما يقلل من إفراز الكلى للبولات. 

كيفية معالجة ارتفاع حمض اليوريك

يجب أن يسترشد الطبيب العام أو أخصائي أمراض الروماتيزم بعلاج ارتفاع حمض البوليك ، ولكن عادة ما يشمل استخدام الأدوية الخافضة لحمض البوليك مثل الوبيورينول أو البروبينسيد أو السلفينبيرازون ، واستخدام الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإندوميتاسين أو الإيبوبروفين الم. تعتبر تغييرات نمط الحياة ، خاصة في النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتناول الماء ، ذات أهمية قصوى أيضًا.

أثناء العلاج ، من المهم أيضًا اتباع نظام غذائي لحمض البوليك ، وتجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالبيورين ، مثل اللحوم الحمراء والأسماك والمأكولات البحرية ، فضلًا عن تفضيل الأطعمة الطبيعية على الأطعمة المصنعة. 

ما لا تأكل

من الناحية المثالية ، فإن أفضل نوع من الأطعمة للأشخاص الذين يعانون من زيادة حمض البوليك هو النوع الذي يشمل فقط استخدام الأطعمة العضوية ، التي تحتوي على كمية صغيرة من المنتجات الصناعية.

ومع ذلك ، في الأطعمة العضوية ، يجب أيضًا تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات ، مثل:

• اللحوم الحمراء الزائدة
• المحار وبلح البحر والماكريل والسردين والرنجة والأسماك الأخرى ؛
• الفاكهة الناضجة جدًا أو الحلوة جدًا مثل المانجو أو التين أو البرسيمون أو الأناناس ؛
• أوزة أو لحم مفرط ؛
• الإفراط في تناول المشروبات الكحولية وخاصة البيرة. 

بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب المزيد من الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز أو الكعك أو البسكويت.

المصدر / tuasaude.com