لماذا لا يشرب مرضى السكر المشروبات الكحولية

بالعربي / يجب ألا يشرب مرضى السكر المشروبات الكحولية لأن الكحول يمكن أن يخل بالمستويات المثالية للسكر في الدم ، ويغير تأثير الأنسولين ومضادات السكر عن طريق الفم ، والتي يمكن أن تسبب فرط أو نقص السكر في الدم.

عندما يفرط مرضى السكر في تناول المشروبات الكحولية ، مثل البيرة ، على سبيل المثال ، يكون الكبد مثقلًا وتضعف آلية تنظيم جلوكوز الدم. ومع ذلك ، طالما أن مرضى السكري يتبعون نظامًا غذائيًا مناسبًا ومستويات سكر مضبوطة ، فليس من الضروري استبعاد المشروبات الكحولية تمامًا من نمط حياتهم.

أقصى كمية يمكن لمريض السكري أن يتناولها

وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، فإن الحد الأقصى من الكحول الذي يمكن لمريض السكر المعوض أن يشربه يوميًا ، دون الإضرار بصحته ، هو أحد الخيارات التالية:

• 680 مل من البيرة مع 5 ٪ كحول (علبتان من البيرة) ؛
• 300 مل من النبيذ مع 12 ٪ كحول (كوب ونصف من النبيذ) ؛
• 90 مل من المشروبات المقطرة مثل الويسكي أو الفودكا مع 40٪ كحول (حصة واحدة).

يتم احتساب هذه الكميات لمرضى السكر الذكور الذين لديهم مستويات جلوكوز في الدم مضبوطة ، وفي حالة النساء يجب مراعاة نصف الكميات المذكورة.

كيفية تقليل تأثير الكحول على مرض السكري

لتقليل تأثير الكحول على مرضى السكري وتجنب نقص السكر في الدم ، يجب تجنب الشرب على معدة فارغة ، حتى مع السيطرة على مرض السكري ، وتناول الكميات الموصى بها. لذلك ، من المهم عند تناول مرضى السكر المشروبات الكحولية ، تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات ، مثل الخبز المحمص مع الجبن والطماطم أو الترمس أو الفول السوداني ، على سبيل المثال ، لإبطاء امتصاص الكحول.

على أي حال ، قبل الشرب وبعده ، من المهم فحص مستوى الجلوكوز في الدم وتصحيح القيم ، إذا لزم الأمر ، وفقًا لما أشار إليه اختصاصي الغدد الصماء. 

المصدر / tuasaude.com