اصنع عصير ليموناضة لإزالة السموم بالزنجبيل والتفاح

بالعربي / يمكن أن يكون لتراكم السموم في أجسامنا عواقب على صحتنا. من المهم جدًا اتباع نظام غذائي مطهر ، بشكل متقطع ، لتقوية أجسامنا

تساعد إزالة السموم من الجسم على استعادة الأداء الطبيعي للكلى أو الكبد أو الدورة الدموية.

لماذا تتراكم السموم؟

نتعرض جميعًا لتراكم السموم. يؤثر الاستهلاك المفرط للكحول أو القهوة أو الأطعمة المقلية أو الأطعمة المصنعة على عمل الخلايا. كما تلوث الهواء وبعض الأدوية.

أعراض مختلفة تشير إلى أن الوقت قد حان لإزالة السموم

يمكن أن يصاب الجسم نفسه بسموم ناتجة عن مشاكل عاطفية

يمكن أن يؤدي فقدان شخص عزيز أو حادث أو أخبار سيئة إلى توليد مواد تؤثر على الجسم الهش عاطفيًا.

موجود في جميع الأطعمة

السموم موجودة في جميع الأطعمة.

يمتص هذا العضو السموم أو البروتينات ، وتسمى أيضًا عديدات السكاريد الدهنية ، ويحولها إلى مواد غير معقدة. هذه تذوب في الماء ويتم التخلص منها.

من الضروري إزالة السموم من أنفسنا. من المستحسن القيام بذلك مرة واحدة في السنة

إذا تعلمنا صنع عصير ليموناضة لإزالة السموم من الزنجبيل والتفاح ، فسنجد حليفًا رائعًا في مكافحة السموم.

طريقة عمل عصير الليمون مع الزنجبيل والتفاح للتخلص من السموم

التوصيات الطبية للتعامل مع مشكلة السموم تشمل تنقية العصائر

مكونات

• 2 تفاح أخضر كبير
• 1 ليمون كبير
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور (5 جم)
• ماء
• جليد

تحضير

• أولاً ، اغسل التفاح والليمون جيدًا .
• بعد ذلك ، نقطع التفاح إلى قطع صغيرة ونضعها في الخلاط.
• ثم نضيف عصير الليمون.
• ثم أضيفي الزنجبيل المبشور إلى التحضير واخلطيه قليلاً .
• أخيرًا ، قدميها فوق الثلج لتقليل توابل الزنجبيل.

يُنصح بشرب هذا العصير الطازج قبل الإفطار لتحقيق تطهير أفضل وإزالة السموم.

طريقة أخرى لتحضير عصير الليمون مع الزنجبيل والتفاح

مكونات

• 3 تفاحات خضراء صغيرة
• قشر الليمون
• ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل الطازج المبشور (30 جم)

تحضير

• أولاً ، مرر التفاح من خلال العصارة.
• بعد ذلك ، في الخلاط ، اخلطي قشر الليمون والزنجبيل الطازج مع عصير التفاح.
• أخيرًا ، قدميها في درجة حرارة عادية.

الخيار المثالي هو تناوله على معدة فارغة .

صفات هذا العصير الشافي

حسنًا ، إنه يساعد على التخلص من السموم من الجسم.

• الزنجبيل الطبي:  الزنجبيل نبات طبي. يتم استخدامه في العديد من البلدان ، حيث تم دمجه في الطب الطبيعي. إنه مكون يوفر نكهة خاصة للسلطات وأطباق المطبخ التقليدي الأخرى.

• فيتامين سي للدفاعات:  الليمون غني بفيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويساعد على منع نزلات البرد والانفلونزا. لكن الأهم أنه يحيد ويزيل السموم في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو منظف رائع.
• التفاح ، مضاد للأكسدة: التفاح غني بالكيرسيتين ، أحد مضادات الأكسدة الفلافونويدية التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة التي تتسبب في شيخوخة الجسم. . وهي من الفواكه ذات الخصائص الأكثر فائدة للجسم.
• مزيل للسموم طبيعي: عصير الليمون مع الزنجبيل والتفاح هو تحضير مثالي. يساعد الجسم على إزالة السموم بشكل طبيعي ، والتخلص من السموم المتراكمة. كما يقوي هذا العصير جهاز المناعة.

الزنجبيل ، كجهاز هضمي قوي ورائع ، جودة يتمتع بها التفاح أيضًا

وهو مثالي في حالات الهضم الشديد أو عسر الهضم. كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ويساعد على تقليل تراكم الدهون في الدم.

إنه حليف ممتاز لتحقيق جسم سليم

المصدر : mejorconsalud.as.com