7 فوائد لتناول بذور البابايا

بالعربي / على الرغم من أن نكهتها قد لا ترضي الجميع ، إلا أن بذور البابايا لها فوائد صحية مثيرة للاهتمام تستحق الاستفادة منها. ما هي أبرز؟ اكتشفهم!

لا يعرف الكثير من الناس الفوائد المثيرة للاهتمام لاستهلاك بذور البابايا

هذه البذور الصغيرة ، مثل العديد من البذور الأخرى ، تركز المركبات النشطة بيولوجيًا التي تساهم في الرفاهية. في الواقع ، كانوا في السنوات الأخيرة موضوعًا للبحث العلمي ، حيث يُعتقد أنهم يعملون كمساعد للعناية بالصحة. اكتشف استخداماته الرئيسية.

الخصائص الغذائية لبذور البابايا

الجزيئات ، احتواء خاصة البوليفينول والفلافونويد،

فوائد تناول بذور البابايا

المجلة الدولية لطب الأعشاب ، يمكن استخدامها كبديل للفلفل الأسود عند طحنه.

1. يساعد في محاربة الفطريات

المجلة الهندية للعلوم الصيدلانية ، كان مستخلص بذور البابايا فعالاً ضد ثلاث سلالات مختلفة من الفطريات.

2. تساعد على منع التسمم الغذائي

على الرغم من أن التسمم الغذائي يجب أن يعالج من قبل الطبيب ، إلا أن بذور البابايا يمكن أن تعمل كعامل مساعد في علاجها.

مجلة العقاقير والكيمياء النباتية ، الإشريكية القولونية ، السالمونيلا ، العنقوديات

3. بذور البابايا للهضم

الألياف هي عنصر غذائي ينتقل عبر الجهاز الهضمي غير مهضوم ،

4. مضاد طبيعي للطفيليات

يمكن أن تكون مفيدة في التعامل مع بعض أنواع الطفيليات.

BMC الطب التكميلي والبديل Ascaris lumbricoides.

5. رعاية صحة الكلى

المجلة الأفريقية للعلوم الصحية ، ساعدت في منع تلف الكلى في الفئران التي أعطيت دواء للحث على التسمم.

6. لديهم نشاط مضاد للالتهابات

بذور البابايا لها تأثير طفيف مضاد للالتهابات

7. يساعد على منع حب الشباب

لا يوجد دليل على استخدام بذور البابايا كعلاج لحب الشباب. ومع ذلك ، فقد انتشر في الثقافة الشعبية كعلاج مكمل لهذه المشكلة.

يوصى بعمل كمادات طبيعية

• أولاً ، يُمزج بعض أوراق البابايا مع البذور ، ويُنقع بقليل من الماء في الهاون.
• يجب وضع المعجون الذي تم الحصول عليه على المنطقة المصابة لمدة عشر دقائق تقريبًا.
• للإنهاء ، تُغسل المنطقة بالكثير من الماء العذب لإزالة الكمادات.

تناول بذور البابايا باعتدال

يمكن استهلاكها في شكلها الطبيعي ، ولكن دون تجاوز مدخولها لأنها يمكن أن تأتي بنتائج عكسية.

المصدر : mejorconsalud.as.com