كيف تعالج تهيج فروة الرأس؟

بالعربي / يعاني الكثير من الناس من تهيج فروة الرأس نتيجة استخدام منتجات الشعر القوية. يمكن أن يلعب النظام الغذائي والحالات المزاجية دورًا أيضًا. هنا نقدم لك بعض المفاتيح.

يُعد تهيج فروة الرأس من الأعراض الشائعة جدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسية في هذه المنطقة. تشير التقديرات إلى أن حوالي 60٪ من النساء و 40٪ من الرجال يعانون من هذه المشكلة ، والتي كما يتضح أنها شائعة جدًا.

على الرغم من أن هناك من يعطيه القليل من الأهمية ، إلا أن الحقيقة هي أن تهيج فروة الرأس يمكن أن يسبب العديد من الصعوبات في الحياة اليومية . وبالمثل ، فإن هذا يؤثر على الشعر ، لأنه يجعله أضعف وعرضة للتساقط.

تهيج في فروة الرأس

فروة الرأس هي الجلد الذي يغطي الرأس. يقدم بعض الخصائص المميزة ، مثل وجود أكبر لبصيلات الشعر  والغدد الدهنية. يحتوي على إمداد دم مرتفع ، لأن هذا هو ما يسمح لها بتغذية تلك البصيلات وتسهيل التطور الصحيح للشعر.

عندما يكون هناك تهيج في فروة الرأس ، تظهر أعراض مختلفة ، مثل الحكة ، والضيق ، وفي كثير من الأحيان ، الألم في جذر الشعر . يحدث هذا للعديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تكون بسبب العوامل الداخلية للجسم أو الاعتداءات الخارجية.

تحدث أحيانًا التهابات مجهرية ، وهي تفاعلات مناعية للجلد لتهيج فروة الرأس. إنها محاولة فاشلة لإصلاح الذات. يصعب اكتشافها ، وإذا أصبح الجلد متهيجًا بعد حدوثه ، فيمكن أن يسبب التهابًا على نطاق واسع .

على المدى الطويل ، يؤثر تهيج فروة الرأس على جودة الشعر الذي يصبح هشًا ورقيقًا . كما أنه يعزز تساقط الشعر وظهور قشرة الرأس.

الأسباب: عامل محدد

لعلاج تهيج فروة الرأس بشكل صحيح ، فإن أهم شيء هو معرفة السبب الذي ينتج عنه. في الوقت الحاضر ، من الشائع جدًا أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن تأثير العوامل العدوانية التي تعمل على هذه المنطقة من الجلد.

تشمل علاجات فرد الشعر أو تفتيحه أو تلوينه المنتجات التي تسبب التهاب الجلد لدى العديد من الأشخاص. يمكن أن يتفاقم هذا إذا تم استخدام الحرارة لتطبيق هذه المواد.

يحدث شيء مشابه مع الشامبو  الذي يحتوي على الكثير من المواد الحافظة والعطور ، خاصةً إذا لم يتم شطفه جيدًا بعد استخدامه. يمكن أن تؤثر المناخات الباردة والجافة ، أو شديدة الرطوبة والحارة ، على صحة فروة الرأس.

تحرق الشمس المنطقة ، خاصةً عندما يكون لدى الشخص شعر ناعم جدًا أو يعاني من تساقط الشعر. هذه الحالة تسمى التقرن الشمسي . تسبب قشرة الرأس والمشاكل الجلدية العامة ، مثل الصدفية ، أيضًا هذه الأنواع من التهيج. العوامل الأخرى التي يمكن أن نذكرها هي ما يلي:

• التلوث البيئي.
• و الإجهاد .
• النظم الغذائية غير المتوازنة.
• ارتد الخوذات لفترات طويلة جدًا من الوقت.
• الاتصال المنتظم بالماء المكلور .

كيف تعالج تهيج فروة الرأس؟

علاج تهيج فروة الرأس يعتمد على السبب. في المقام الأول ، يجب التحكم في المنتجات المستخدمة في صبغ الشعر أو تعديله بأي طريقة . من المستحسن تجنب تلك التي تحتوي على مادة تسمى بارافينيلين ديامين ، والتي تميل إلى إنتاج ردود فعل تحسسية .

يجب أن تكون معتدلاً في استخدام المجفف واستخدام شامبو معتدل ، عضوي قدر الإمكان وبدون عطور. وبالمثل ، يجب شطفه جيدًا حتى لا يترك أي أثر له بعد الاستحمام. إذا كانت هناك قشرة ، فمن الأفضل استخدام دواء علاجي واستبداله بآخر للاستخدام العادي.

التوصيات الأخرى هي كما يلي:

• ضع أقنعة مهدئة ، طبيعية قدر الإمكان. أنها غنية بالزيوت الطبيعية والتي لا تتضمن السيليكون أو التبييض. قم أيضًا بالتقشير بشكل دوري باستخدام منتج موصى به من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
• ارتدِ قبعة إذا تعرضت للشمس لفترات طويلة.
• قم بتدليك فروة الرأس بانتظام لتنشيط الدورة الدموية ، وكذلك تمشيط الشعر بفرشاة ذات شعيرات ناعمة. لا تصنع تسريحات شعر ضيقة جدًا.
• ضعي زيت الزيتون على فروة رأسك ليلاً ، اشطفيه برفق ، واغسلي شعرك حتى اليوم التالي فقط.
• إثراء النظام الغذائي بالأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية. من المناسب تناول أوميغا 3 و 6 و 9 الموجودة في المكسرات وزيت الزيتون.

إذا تم تشخيصك بمرض الصدفية أو كنت تشك في إصابتك بها ، فالشيء الموضح هو الذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية لتقييم الحالة. يجب أن تفعل الشيء نفسه إذا لم يكن هناك إجراء منزلي يناسبك.

ما لا يجب عليك فعله

أنت لا تريد الحك عندما يكون لديك فروة الرأس المتهيجة والحكة ؛ هذا يجعل المشكلة أسوأ. إذا كان هناك الكثير من الألم ، فإن الكمادات الباردة على الرأس تساعد في تخفيف الانزعاج. في حالة الأطفال ، يُنصح بارتداء القفازات حتى لا يؤذوا أنفسهم.

تجنب اللك والمواد الهلامية وأي منتج يحتوي على الكحول أو السيليكون . هذا الأخير يسد البصيلات والغدد الدهنية ، مما يسبب المزيد من المشاكل. الشامبو القابض ليس مناسبًا أيضًا. إذا كانت المشكلة شديدة فلا تتردد في استشارة المختص.

المصدر : mejorconsalud.as.com