كريمات مكافحة الشيخوخة : كل ما تحتاج إلى معرفته

بالعربي / لاختيار كريم جيد مضاد للشيخوخة ، يجب أن تعرف كيفية قراءة الملصق الخاص به لفهم ، جيدًا ، ما هي تركيبته. معرفة المزيد حول هذا الموضوع.

الكريمات المضادة للشيخوخة هي حليفك لمحاربة وتأخير علامات الشيخوخة. ومع ذلك ، يجب أن تعلم أنه ليست كل الجلود متشابهة ، ولا تتقدم في العمر بنفس الطريقة.

الشيء الطبيعي هو أنه يجب عليك الجمع بين الكريمات المختلفة أو دمج الكريم مع العلاجات الجمالية. يحتوي الكريم الجيد المضاد للشيخوخة على مكونات مثبتة مثل حمض الهيالورونيك أو ريسفيراترول أو حمض الريتينويك. نقول لك المزيد عنها.

كيف تقرأ ملصق كريم مضاد للشيخوخة؟

ما هو مهم حقًا عند اختيار كريم جيد لمكافحة الشيخوخة هو تركيبته. لهذا السبب ، يجب أن تعرف كيف تقرأ وتفهم تسمية صيغتها. على الملصق ، يتم سرد المكونات بترتيب تنازلي لتركيزها . وهذا يعني أن الأولى هي تلك الموجودة في أعلى نسبة.

ومع ذلك ، لا يلزم دائمًا وجود بعض المكونات النشطة بكميات كبيرة لتكون فعالة ، كما هو الحال مع الزيوت الأساسية التي تستخدم عادة بنسب دقيقة.

من ناحية أخرى ، من المثير للاهتمام أيضًا معرفة أن المكونات التي من المحتمل أن تسبب ردود فعل تحسسية يجب تضمينها بطريقة إلزامية عندما تكون بتركيزات أعلى من 0.001٪.

على ملصقات منتجات مستحضرات التجميل ، تظهر المكونات باللغة الإنجليزية أو اللاتينية. في اللغة الإنجليزية ، يتم سرد المواد الكيميائية المستخدمة وفي اللاتينية ، المشتقات المباشرة للنباتات.

عند اتخاذ القرار ، يجب أن تفكر في المشكلات الرئيسية التي تريد التعامل معها وما هي المكونات التي يمكن أن تساعدك على تحسين الموقف.

ما هي المكونات التي يمكن أن يحتويها كريم مكافحة الشيخوخة؟

يوجد 16000 مكون مفهرس في قائمة تعرف باسم INCI (التسمية الدولية لمكونات مستحضرات التجميل) . بعد ذلك ، سنخبرك بالتفصيل بعض المكونات التي تحتويها كريمات مكافحة الشيخوخة. ضعها في اعتبارك حتى تتمكن من التعرف عليها في المرة القادمة التي تشتري فيها أحد هذه المنتجات.

الحماية الشمسية

الشمس هي أحد الأعداء الرئيسيين للجلد. في الواقع ، فإن عدم استخدام واقي الشمس يمكن أن يسرع من عملية الشيخوخة من خلال ظهور التجاعيد والبقع قبل الأوان ، بالإضافة إلى زيادة خطر التسبب في مشاكل أكثر خطورة على المدى الطويل.

أشارت دراسة بعنوان الأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة والجلد: الوقاية من الضرر عن طريق المعالجة الموضعية لـ cAMP إلى أن الأشعة فوق البنفسجية مسؤولة عن ما يصل إلى 80٪ من شيخوخة الجلد أو الشيخوخة الضوئية.

وبالتالي ، من المهم للغاية استخدام واقي الشمس دائمًا ، حتى عندما يكون الجو غائمًا وفي الشتاء. لهذا السبب ، يوصى غالبًا بشراء كريمات مقاومة للشيخوخة تحتوي على هذا المكون.

مضادات الأكسدة

يساعد الإشعاع الشمسي والتلوث على انتشار الجذور الحرة ، وهي عوامل من شأنها أن تؤكسد ألياف الكولاجين والإيلاستين حتى تصبح عديمة الفائدة. وهذا من شأنه أن يؤدي إلى فقدان متسارع للمرونة والصلابة ، مع ما يترتب على ذلك من ظهور أكثر وضوحًا للخطوط الدقيقة.

الآن ، يشرح المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية أن مضادات الأكسدة هي مواد تحارب الجذور الحرة وتمنع (أو على الأقل تؤخر) تلف الخلايا. وتشمل هذه الفيتامينات C و E ، و reveratrol ، والإنزيم المساعد Q10.

تحتوي الفيتامينات C و E على خصائص مضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، يفضل C إنتاج الكولاجين ويساعد على تفتيح البقع. ومن هنا تبرز أهمية إدراج هذه الفيتامينات في كريمات مكافحة الشيخوخة.

من ناحية أخرى ، يوجد ريسفيراترول ، وهو مادة بوليفينول موجودة في العديد من النباتات والتي من شأنها أن تكون فعالة في التقاط الجذور الحرة. أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أنزيم Q10. إنه موجود في جميع الخلايا وهو ضروري لإنتاج الطاقة في جسم الإنسان. من ناحية أخرى ، فإنه يعمل ضد الجذور الحرة ، ويحمي الخلايا من الأكسدة.

تكمن المشكلة في أنه مع تقدم العمر وتأثيرات الأشعة فوق البنفسجية ، يمكن أن تنخفض مستويات إنزيم Q10 . بهذه الطريقة ، سيكون من الضروري دمجها خارجيًا من خلال كريم مثلاً.

ضد البقع

جانب آخر يقلق الكثير من النساء هو ظهور البقع على الجلد. تظهر البقع البنية بسبب وجود فائض من الميلانين ، صبغة الجلد.

ومع ذلك ، فإن أي إجراء يهدف إلى مكافحة أو منع ظهور البقع على الجلد يرتبط دائمًا بتدابير الحماية من أشعة الشمس. بعض المكونات المستخدمة في كريمات مكافحة الشيخوخة لمكافحة أو منع الشوائب هي أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) والريتينول وحمض الهيالورونيك.

أحماض ألفا هايدروكسي هي أحماض عضوية ، بسبب تأثيرها المقشر ، من شأنها أن تعزز التجدد الطبيعي للبشرة . سيتصرفون من خلال القضاء على الخلايا الميتة ، وبالتالي ، سيكون مظهر الجلد أكثر نعومة وسلاسة وتوحيدًا ، كما هو موضح في مقال في مجلة Molecules .

عن طريق إزالة الخلايا الميتة ، فإنها تسهل امتصاص المكونات في الكريمات المضادة للشيخوخة . وبالمثل ، فإنها تزيد من سمك الطبقة العميقة من الجلد لأنها تحفز تكوين الكولاجين الجديد.

لذلك ، فإنها توفر للبشرة مزيدًا من اللمعان والمرونة. كما أنها تقلل التجاعيد والعيوب وترطيب البشرة ، لأنها تقلل من فقدان الماء في البشرة.

يشير الباحثون إلى أن الريتينول ، من جانبه ، مشتق من فيتامين أ الذي من شأنه أن يقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، ويخفف من البقع الداكنة ، وينقي المسام ، ويحفز تجديد الخلايا.

أخيرًا ، يشرح منشور فعالية حمض الهيالورونيك النانوي الموضعي الجديد في البشر لعام 2015 أن حمض الهيالورونيك سيوفر ترطيبًا ومرونة للجلد ، وبالتالي تحسين مظهره.

اختر الكريم حسب لون بشرتك

مع مرور الوقت ، يجدد الجلد نفسه بشكل أبطأ وتبدأ علامات الشيخوخة في الظهور. لتقليل شيخوخة الجلد ، يمكنك استخدام كريم جيد مضاد للشيخوخة ، وقبل كل شيء ، الحماية من أشعة الشمس.

بالطبع ، اختر الكريمات المضادة للشيخوخة دائمًا مع مراعاة نوع بشرتك والمشاكل التي تريد معالجتها . تذكر أنه في قائمة المكونات يمكنك رؤية تركيز كل مكون ، وبالتالي الاختيار بالنسبة للوظيفة التي يمتلكها كل مكون.

المصدر : mejorconsalud.as.com