7 اضطرابات رئيسية في الأكل

بالعربي / تتميز اضطرابات الأكل بالتغيرات في طريقة تناولك للطعام ، والتي عادة ما تكون بسبب الانشغال المفرط بوزن الجسم ومظهره. وبالتالي ، يمكن للشخص أن يمضي عدة ساعات دون تناول الطعام ، والاستخدام المتكرر للملينات ، وتجنب الخروج لتناول الطعام في الأماكن العامة على سبيل المثال.

يمكن أن يكون لاضطرابات الأكل عواقب وخيمة على الصحة ، مثل مشاكل الكلى والقلب وحتى الموت ، حيث قد يكون هناك نقص أو زيادة في العناصر الغذائية ، اعتمادًا على اضطراب الأكل ، والذي يمكن أن يتعارض مع عمل بعض الأعضاء. بشكل عام ، تظهر بشكل متكرر عند النساء ، خاصة خلال فترة المراهقة ، وعادة ما تكون مرتبطة بمشاكل مثل القلق والاكتئاب وتعاطي المخدرات.

في ظل وجود علامات تدل على اضطراب الأكل ، من المهم أن يكون الشخص مصحوبًا بمعالج نفسي وأخصائي تغذية ، حيث يمكن بهذه الطريقة البدء بالعلاج الأنسب بطريقة صحية. من الضروري أثناء علاج أي اضطراب في الأكل أن يكون هناك دعم من الأسرة حتى يفهم المريض حالتهم ويتعاون للتغلب على المشكلة. إذا أمكن ، يجب أن يسعى كل فرد في المنزل إلى اتباع عادات نمط حياة صحية ، مثل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.

1. فقدان الشهية

فقدان الشهية العصبي أو فقدان الشهية العصبي هو اضطراب يرى فيه الشخص أن جسمه يعاني دائمًا من زيادة الوزن ، حتى لو كان واضحًا أنه يعاني من نقص الوزن أو سوء التغذية. هناك خوف شديد من اكتساب الوزن وهاجس إنقاص الوزن ، وخصائصه الأساسية هي رفض أي نوع من الطعام.

الأعراض الرئيسية: النظر في المرآة والشعور بالدهون ، وعدم تناول الطعام لتجنب زيادة الوزن ، وحساب السعرات الحرارية في الوجبة قبل الأكل ، وتجنب تناول الطعام في الأماكن العامة ، وممارسة الرياضة بشكل مفرط لإنقاص الوزن ، وتناول دواء لإنقاص الوزن. 

العلاج: العلاج النفسي هو عماد علاج فقدان الشهية ، والذي سيساعد على تحسين السلوك فيما يتعلق بالطعام والجسم نفسه ، وقد يكون من الضروري استخدام الأدوية ضد القلق والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون هناك مراقبة غذائية لتوجيه الأكل الصحي واستخدام المكملات الغذائية لتعويض نقص العناصر الغذائية في الجسم.

2. الشره المرضي

يتميز الشره المرضي بنوبات متكررة من الإفراط في الأكل ، حيث يتم استهلاك كميات كبيرة من الطعام ، تليها سلوكيات تعويضية مثل التقيؤ الإجباري ، واستخدام الملينات أو مدرات البول ، وعدم تناول الطعام ، وممارسة الرياضة بشكل مفرط لمحاولة التحكم في الوزن.

الأعراض الرئيسية: التهاب مزمن في الحلق ، ارتجاع معدي ، تسوس الأسنان وحساسيتها ، ممارسة الرياضة بكثرة ، تناول كميات كبيرة خفية ، جفاف ومشاكل في الجهاز الهضمي.

العلاج: يتم إجراؤه أيضًا من خلال الاستشارة النفسية لعكس السلوك فيما يتعلق بمراقبة الغذاء والتغذية ، لتقديم إرشادات حول مدى كفاية النظام الغذائي وتوازن العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من الضروري استخدام الأدوية للقلق والسيطرة على القيء. 

3. الشراهة عند الأكل

السمة الرئيسية لنهم الأكل هي نوبات متكررة من الإفراط في الأكل ، حتى عندما لا تكون جائعاً. هناك فقدان للسيطرة على ما نأكله ، ولكن لا توجد سلوكيات تعويضية مثل القيء أو استخدام المسهلات.

الأعراض الرئيسية:  الإفراط في الأكل حتى عندما لا تكون جائعًا ، وصعوبة التوقف عن الأكل ، والأكل بسرعة كبيرة ، واستهلاك أطعمة غريبة مثل الأرز النيء أو الفاصوليا الباردة ، وزيادة الوزن.

العلاج: يجب إجراء متابعة نفسية للمساعدة في تحديد أسباب نوبات الأكل بنهم واستعادة السيطرة على الطعام. غالبًا ما يلزم أيضًا مراقبة التغذية للسيطرة على الوزن والمشكلات الصحية المحتملة الناتجة عن الاضطراب ، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون في الكبد.

4. Orthorexia

Orthorexia هو الانشغال المبالغ فيه بما تأكله ، مما يؤدي إلى الهوس بالأكل الصحيح دائمًا ، مع الأطعمة الصحية والتحكم الشديد في السعرات الحرارية والجودة.

الأعراض الرئيسية: ادرس كثيرًا عن الأكل الصحي ، وتجنب الأطعمة المصنعة أو الأطعمة الغنية بالدهون أو السكر ، وتجنب تناول الطعام بالخارج ، وتناول المنتجات العضوية دائمًا ، وخطط الوجبات بدقة.

العلاج:  يشمل المتابعة الطبية والنفسية من أجل تحسين العلاقة مع الطعام وإظهار المريض أنه يمكن أن يكون بصحة جيدة حتى دون تقييد نظامه الغذائي كثيرًا. 

5. Vigorexia

يتميز Vigorexia ، المعروف أيضًا باسم اضطراب التشوه العضلي أو متلازمة Adonis ، بهوس امتلاك الجسم المثالي ، مما يؤدي إلى الإفراط في ممارسة الرياضة البدنية.

الأعراض الرئيسية: التعب الشديد ، والتهيج ، والمبالغة في استخدام المكملات الغذائية ، وممارسة الرياضة البدنية حتى الإرهاق ، والانشغال المفرط بالطعام ، والأرق وآلام العضلات.

العلاج:  يتم عن طريق العلاج النفسي ، من أجل جعل الفرد يتقبل جسده ويزيد من تقديره لذاته ، بالإضافة إلى مراقبة التغذية للحصول على إرشادات مناسبة فيما يتعلق باستخدام المكملات الغذائية ووصف التغذية الكافية للتدريب.

6. متلازمة الذواقة

متلازمة الذواقة هي اضطراب نادر يتميز بالانشغال المفرط بإعداد الطعام ، من شراء المكونات إلى كيفية تقديمها على الطبق.

الأعراض الرئيسية:  الاستهلاك المتكرر للأطباق الغريبة أو الخاصة ، والاهتمام المفرط بجودة المكونات المشتراة ، وقضاء الكثير من الوقت في المطبخ ، والحذر الشديد عند إعداد الطعام ، وتقديم أطباق جيدة الديكور دائمًا.

العلاج: يتم بشكل أساسي مع العلاج النفسي ، ولكن عندما تؤدي المتلازمة إلى زيادة الوزن ، فإن المتابعة مع أخصائي التغذية ضرورية أيضًا.

7. اضطراب الأكل الليلي

اضطراب الأكل الليلي ، المعروف أيضًا باسم متلازمة الأكل الليلي ، يتميز بقلة الشهية في الصباح ، يقابله تناول كميات كبيرة من الطعام ليلًا ، مصحوبًا بالأرق.

الأعراض الرئيسية:  الاستيقاظ ليلاً لتناول الطعام ، وعدم الشعور بالجوع أو تناول القليل من الطعام أثناء النهار ، وعدم تذكر دائمًا أنك أكلت كثيرًا أثناء الليل ، وزيادة الوزن.

العلاج:  يتم عن طريق العلاج النفسي واستخدام الأدوية لتنظيم النوم وعند الضرورة بمضادات الاكتئاب.

المصدر / tuasaude.com