الأساطير والفضول حول كريم الوقاية من الشمس

بالعربي / من المهم حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. للحصول عليها بشكل صحيح ، يجب عليك التحقق من المعلومات. هل تريد أن تعرف ما هي الخرافات وراء كريم الوقاية من الشمس؟

يعد الاستخدام السليم للواقي من الشمس أفضل طريقة لحماية البشرة من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية . الغرض من هذا المنتج ليس أن يقضي الشخص وقتًا أطول في الشمس ، بل أن يكون محميًا بشكل أفضل أثناء تعرضه للشمس.

هناك نوعان من الأشعة فوق البنفسجية: أشعة UVA و UVB. مما يضر الأدمة ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لهذا السبب ، من المهم استخدام واقي ضوئي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، المشار إليها على العبوة على أنها عامل حماية من الشمس.

يجب أن يحميك أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية ، المشار إليها في اختصار UVA المؤطر في دائرة. أتريد معرفة المزيد؟ سنخبرك عنها في المقالة التالية.

الأساطير والفضول حول كريم الوقاية من الشمس

هناك بعض المعتقدات الشائعة التي تم تناقلها من جيل إلى جيل. وعندما يتعلق الأمر بشيء خطير مثل صحة الجلد ، فمن الضروري ضمان كل التفاصيل جيدًا.

لهذا السبب ، سنتحدث أدناه عن سلسلة من الأساطير والفضول حول واقي الشمس.

1. أن تكون مدبوغة أمر صحي

التسمير ليس مرادفًا للصحة أو الجمال. وفقًا للعديد من الباحثين في جامعة نيودلهي (الهند) ، إنها آلية دفاعية للجلد ضد العدوان الخارجي للأشعة فوق البنفسجية.

إلى جانب هذه الخطوط ، تكون الجلود البنية أيضًا عرضة للحرق والتلف بسبب الإشعاع الشمسي.

2. لتجميع فيتامين (د) من الضروري الذهاب تان

هذا البيان خاطئ. على الرغم من صحة أن تكوين فيتامين (د) يتم الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس ، إلا أن هناك وقتًا لا يتم فيه تحفيز فيتامين د .

لهذا السبب ، تشير الأبحاث التي نشرتها The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism إلى أنك لست بحاجة إلى أخذ حمام شمس لساعات. 10 دقائق في اليوم ، ثلاثة أيام في الأسبوع ، كافية.

3. يستغرق كريم الوقاية من الشمس 30 دقيقة حتى يصبح ساري المفعول

ترتبط هذه الأسطورة بالاعتقاد بوجوب وضع كريم الوقاية من الشمس قبل نصف ساعة من الوصول إلى مكان التعرض للشمس.

ومع ذلك ، يجب أن تعلم أن الواقي الضوئي فعال منذ لحظة تطبيقه (على الرغم من أنه لا يستقر حتى 10 دقائق).

4. واقيات الشمس كلها متشابهة

لا يتطابقون كلهم. بهذا المعنى ، يصر الصيادلة أنتونييتا غاروت ورامون بونيت على الفرق بين بعض العوامل التالية:

• استقرار المرشحات الخاصة بك.
• حمايته من الأشعة فوق البنفسجية المختلفة.
• التصاق واقي الشمس بالجلد.
• قوام المنتج ، حسب أذواق كل شخص.

5. يشير عامل الحماية إلى وقت الحماية

هذا ليس صحيحًا ، حيث يعكس عامل الحماية من الشمس عدد المرات التي يمكن أن تتعرض فيها للشمس لإنتاج نفس تأثير الاحمرار أو الحمامي كما لو لم تقم بتطبيق واقي الشمس.

يشير هذا المؤشر فقط إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنه لا يوجد واقٍ من الشمس يحجب 100٪ من الإشعاع الشمسي . ولا يضيف تطبيق واقي الشمس إلى نشاطه أيضًا.

6. لا تحتاج لأكثر من تطبيق يومي

مدة بقاء واقي الشمس على الجلد هي ساعتان كحد أقصى. لهذا السبب ، من الضروري إعادة تطبيق منتج الطاقة الشمسية بعد هذا الوقت. وبالمثل ، يجب عليك أيضًا إعادة وضعه بعد الاستحمام لمدة تزيد عن 20 دقيقة ، أو إذا كان هناك تعرق مفرط.

لا تنس أنه في الشتاء وفي الأيام الملبدة بالغيوم ، من الضروري أيضًا تطبيقه ؛ لأن الإشعاع الشمسي يمر عبر الغيوم.

7. لن تحصل على اسمرار إذا قمت بوضع واقي الشمس

حتى لو كنت تستخدم كريم الوقاية من الشمس ، فإن بعض أشعة الشمس تصيب الجلد ؛ تنشيط نظام الحماية الطبيعي للجسم ، أي إنتاج الميلانين.

إذا كنتِ بنية اللون ، فهذا يعني أن الأدمة تتعرض للهجوم من الإشعاع الشمسي وتقوم بتصنيع الميلانين لمحاولة حماية نفسها.

8. إذا كنت أستخدم واقيًا من الشمس مقاومًا للماء ، فلست بحاجة إلى إعادة تطبيقه

في الوقت الحاضر ، يحدد المتخصص Leire Azcona Barbed أن واقيات الشمس تدوم لمدة 20 دقيقة على الأقل. ومع ذلك ، فإن بعضها يستمر لفترة أطول ويشير إلى ذلك على العبوة على النحو التالي:

• مقاومة الماء : فعالة بعد 40 دقيقة من الاستحمام.
• مقاوم للماء أو شديد المقاومة للماء : تلك التي تستمر في فعاليتها بعد حمام لمدة 80 دقيقة.

الاستخدام الجيد سيحدث فرقا

إذا كنت تستخدم واقي الشمس بانتظام ، فسوف تحمي الأدمة من الشيخوخة الضوئية وخطر الإصابة بسرطان الجلد والأعداء الآخرين .

تذكر أيضًا أنها غير صالحة من عام إلى آخر ؛ لأن المرشحات تفقد الاستقرار. بمجرد فتحه ، يخضع لـ PAO ( فترة ما بعد الافتتاح ) ، وهو الوقت بعد الفتح الذي يحتفظ فيه المنتج بخصائصه.

المصدر : mejorconsalud.as.com