هل تعانين من الوردية؟ 6 أشياء يجب تجنبها

بالعربي / يمكن أن يحدث تفشي العد الوردي من ملامسة المواد المهيجة في مستحضرات التجميل. يمكن أن تظهر حتى بسبب أزمة الإجهاد. ما الذي يجب تجنبه؟

العد الوردي هو حالة جلدية شائعة ، تسبب احمرارًا وأوعية دموية مرئية على الوجه. فإنه يمكن أيضا أن يسبب، والمطبات حمراء صغيرة، في بعض الحالات مليئة بالقيح.

يمكن أن تظهر هذه الحالة في أي شخص ؛ ومع ذلك ، فإنه غالبًا ما يصيب النساء في منتصف العمر ذوات البشرة الفاتحة. من ناحية أخرى ، يمكن أن تندلع علاماته على مدى أسابيع إلى شهور ثم تهدأ لبعض الوقت.

في بعض الأحيان يتم الخلط بين أعراضه وحب الشباب أو رد فعل تحسسي أو مشاكل جلدية أخرى. كيف تتجنب الاختراق؟ هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد.

أشياء يجب تجنبها إذا كنت تعاني من الوردية

إذا كنت مصابًا بالعد الوردي ، فقد تكون لاحظت أن بعض المنتجات تهيج بشرتك وتؤدي إلى تفاقمها. حتى أولئك الذين يزعمون أنهم للبشرة الحساسة يمكن أن يتسببوا في آثار ضارة.

على الرغم من أن كل جلد يتفاعل بشكل مختلف ، ولا تؤثر جميع المكونات على نفس الشيء ، إلا أننا نخبرك بـ 6 أشياء يجب تجنبها حتى لا تزيد هذه المشكلة. تعرف ما هم!

1. الكحوليات

وفقًا لإحدى منشورات الجمعية الوطنية للوردية ، في دراسة استقصائية شملت 1066 مريضًا ، كان الكحول مصدر إزعاج في 66٪ من الحالات التي تمت دراستها.

فيما يتعلق بهذا ، من المهم تجنبها ، لأنها تجفف وتضر بالحاجز الواقي للجلد. في الواقع ، يمكن أن يمنعه من التجدد بشكل طبيعي ، مما يسبب تهيجًا أكثر.

يستخدم الكحول في المستحضرات للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب وغالبًا ما يظهر في قائمة المكونات ككحول مشوه أو كحول SD أو بروبانول. لذلك ، يُنصح دائمًا بقراءة الملصقات.

2. بعض مكونات التقشير

لا يُنصح باستخدام تلك التقشير التي يلزم فيها فرك فرشاة أو منشفة أو منتج مثل السكر على الجلد للوردية.

من ناحية أخرى ، يمكن لبعض مكونات التقشير التي تعمل على المستوى الكيميائي ، دون الإضرار بالبشرة ، أن تساعد في إزالة الخلايا الميتة بطريقة دقيقة.

ضع في اعتبارك أن المنتجات التالية ليست مناسبة للبشرة الحساسة ، وأقل من ذلك بكثير للأشخاص المصابين بالوردية.

• مسحوق الفحم : لا يميز بين الخلايا الميتة وأنسجة الجلد السليمة ، مما يجعله عامل تقشير شديد العدوانية خاصة للوردية.
• مستخلص الجريب فروت : يجعل الأوعية الدموية أقرب إلى السطح ، مما يؤدي إلى الاحمرار وزيادة حالات التهاب الجلد المهيج.
• أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض ألفا هيدروكسي : على الرغم من أنها مقشرات كيميائية شائعة ، فقد تبين أنها مادة كاشطة للبشرة الحساسة أو الوردية. من بينها حامض الستريك وحمض اللبنيك أو حمض الجليكوليك.

3. العطور والعطور

إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحبون المنتجات ذات الرائحة ، فستحصل على مفاجأة حزينة. وهو أن العطور المضافة إلى المنتجات ، سواء كانت صناعية أو طبيعية المنشأ ، كثيرًا ما تسبب تهيجًا للجلد .

وفقًا للمنشور المذكور أعلاه ، فإن العطور هي أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب الجلد التحسسي. تسبب مشاكل جلدية أكثر من ملامسة أي مكون آخر. بالإضافة إلى ذلك ، لإصلاح العطور والحفاظ على رائحتها ، تحتوي بعض المنتجات على الكحول ومسبب آخر مهيج.

4. الإجهاد

الإجهاد هو أيضًا منشط شائع للوردية. من المهم اتباع تقنيات إدارة الإجهاد مثل الاسترخاء واليوجا والتنفس العميق والتاي تشي وما إلى ذلك. يمكن أن تساعد هذه الأنشطة في خفض مستويات التوتر والتحكم في الأعراض.

5. ضوء الشمس

ضوء الشمس هو أحد المسببات الشائعة للوردية. إذا كنت تعاني من هذه الحالة الجلدية ، فمن المهم استخدام واقٍ من الشمس لا يقل عن 30 SPF كلما أمكن ذلك ، حتى عندما يكون الجو غائمًا.

6. التغذية

صحة الأمعاء والجلد متلازمان. فيما يتعلق بهذا ، تشير دراسة نشرت في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية ، إلى أنه يمكن أن يكون هناك صلة بين بعض أمراض الجهاز الهضمي وظهور الوردية.

لذلك ، يجب الحد من استهلاك بعض المنتجات مثل الكحول والأطعمة الغنية بالتوابل والدهون غير المشبعة  والأطعمة المكررة وغيرها.

كيف تعرف أنك مصاب بالوردية؟

يجب تقييم هذه الحالة من قبل طبيب الأمراض الجلدية. سيكون هذا مسؤولاً عن فحص الجلد وتحديد ما إذا كان الوردية أو أي حالة جلدية أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، ستتمكن من العثور على العلاج المناسب حسب الحالة. على الرغم من عدم وجود علاج للوردية ، إلا أن هذه النصائح قد تساعد في تقليل أعراضه.

المصدر : mejorconsalud.as.com