هل تتساقط رموشك؟7 نصائح جيدة للسيطرة عليه

بالعربي / بالإضافة إلى تجنب استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة ، من الضروري تحسين نظامك الغذائي لتغذية الشعر من الداخل وتقليل تساقط الرموش. ما هي الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها؟

هل لاحظت أن رموشك تتساقط أكثر من المعتاد؟ على الرغم من أنه يحدث لجميع الناس بدرجة أكبر أو أقل ، فمن الضروري إيجاد طريقة للسيطرة عليه عندما يسقطون كثيرًا ويستغرقون وقتًا طويلاً للنمو مرة أخرى.

في هذه المقالة ، نشارك بعض المفاتيح العملية والفعالة لوقف تساقط رمش العين بشكل طبيعي. سنكتشف أيضًا السبب الأكثر شيوعًا لهذا الاضطراب المؤلم.

ماذا تفعل إذا تساقطت رموشك؟

ضع في اعتبارك أنه يوصى دائمًا باستشارة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي صحي آخر في حالة وجود مخاوف من هذا النوع. يجب أن تكون حذرًا للغاية قبل اللجوء إلى أي علاج ؛ هنا نناقش بعض الأسئلة التي قد تساعدك.

1. اكتشف السبب

بادئ ذي بدء ، إذا سقطت رموشك ، فلا داعي للذعر ؛ تتفاقم أي مشاكل بإضافة الضغط . يجب أن تضع في اعتبارك أن الرموش لها دورة حياة طبيعية ، حيث تتساقط وتنمو مرة أخرى.

ومع ذلك ، إذا لاحظت أنها بدأت مشكلة ، فإن البديل الجيد هو الذهاب إلى الطبيب. هذا مهم لأن الرموش لا تضفي جمالًا على المظهر فحسب ، بل تحمي العينين أيضًا من العوامل الخارجية مثل الغبار أو الشمس أو العرق .

2. تحقق من مستحضرات التجميل الخاصة بك

تختلف الماسكارا اختلافًا كبيرًا بناءً على الجودة والمكونات ، كما تختلف النتائج التي تقدمها أيضًا. بعضها قادر على تكبير الرموش بشكل ملحوظ. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا ضارًا إذا كان الشعر ناعمًا ومتفرقًا.

يُنصح باختيار مستحضرات التجميل عالية الجودة ؛ العيون هي منطقة حساسة للغاية من الوجه “لتجربة” المنتجات التي لا نثق بها تمامًا.

أيضًا ، لا تنسي دائمًا إزالة مكياجك جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش . تتخطى العديد من النساء هذه الخطوة لأنهن متعبات أو لا يقمن بها بشكل صحيح. تأكد من أن رموشك نظيفة وخالية من الماسكارا كل ليلة.

3. هل تعانين من التهاب الجفن؟

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سبب تساقط رمش العين هو التهاب الجفن . يتميز هذا الاضطراب بالتهاب في الجفون يمكن أن يكون مصحوبًا بالزيت الزائد أو الجفاف . تتراكم هذه الجزيئات في جذر الرموش وتؤدي إلى تساقطها.

إذا كنت تعاني من التهاب الجفن ، يجب عليك مراجعة الطبيب وإجراء العلاج المناسب. سيتعين عليك أيضًا توخي الحذر الشديد فيما يتعلق بنظافة العين وتجنب استخدام أي مستحضرات تجميل أو منتج قد يكون ضارًا بالمنطقة المصابة.

4. عندما يتساقط شعرك أيضًا

إذا تساقطت رموشك وتعاني أيضًا من تساقط الشعر ، فقد يكون لها سبب مشترك. في بعض الأحيان يمكن أن تؤثر هذه المشكلة على الحاجبين وأجزاء أخرى من الجسم. قد يكون السبب اضطرابًا هرمونيًا يجب تقييمه من قبل الطبيب. إذا كانت هذه هي حالتك ، فقد تكون النقاط التالية في هذه المقالة مفيدة لإيقاف هذه المشكلة.

5. نظام غذائي أكثر تغذية

كما هو مفصل في مقال في Mayo Clinic ، فإن أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لنقص العناصر الغذائية في النظام الغذائي هو تساقط الشعر أو الرموش في هذه الحالة. لا يعتبر الجسم هذه مهمة حيوية ، لذلك فهو يخصص العناصر الغذائية لوظائف أخرى في الجسم.

يوضح المصدر المذكور أنه من الضروري دمج الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في النظام الغذائي . يمكن أن تضيف المكملات ، التي نادرًا ما تكون ضرورية ، الفيتامينات والمعادن الأساسية ، على الرغم من أنه يجب أن يصفها طبيبك.

6. أدوية محددة لتساقط رمش العين

أما بالنسبة للحالات الأخرى التي تصيب الأدمة والجسم بشكل عام ، فهناك دواء لمكافحة نقص الشعر – قلة الشعر – في الرموش. الأمر يتعلق ببيماتوبروست.

وفقًا لنتائج دراسة نشرت في عام 2010 من قبل Dermatologic Surgery ، فإن محلول العيون بنسبة 0.03٪ bimatoprost قدم نتائج جيدة في تعزيز نمو الرموش . مرة أخرى ، هذا خيار يجب اعتماده من قبل محترف.

7. زيت الخروع

أخيرًا ، على المستوى الموضعي ، يمكننا اللجوء إلى خدعة الجدات لتغذية الرموش والعناية بها وإطالة وتثخينها : زيت الخروع أو زيت الخروع. في دراسة حديثة نشرتها The Ocular Surface ، أدى استخدام هذا الزيت إلى تحسينات كبيرة في مرضى التهاب الجفن.

باتباع المنهجية المستخدمة في هذا البحث ، من الممكن استخدام هذا السائل مرتين في اليوم. أسهل طريقة للقيام بذلك هي استخدام زجاجة ماسكارا نظيفة وفارغة. في غضون أسابيع قليلة ، قد تبدأ بالفعل في ملاحظة التأثيرات على رموشك.

إذا تساقطت رموشك ، فلا تدعيها تمر

من المهم مراعاة أن الأعراض مثل تساقط رمش العين ، حتى لو لم تكن خطيرة ، تشير إلى أن شيئًا ما غير صحيح في الجسم ، أو على الأقل أنه يمكن أن يعمل بشكل أفضل. من الأفضل ملاحظة هذه العلامات وعدم تجاهلها.

إذا كنت تعانين من تساقط رمش العين أو أصبحت بالفعل خالية من السكان ، ففكري في النقاط المذكورة أعلاه. أخيرًا ، ضع في اعتبارك أن التشاور مع طبيبك مهم لإيجاد علاج آمن وفعال وفي الوقت المناسب.

المصدر : mejorconsalud.as.com