واقي من الشمس حسب نوع البشرة

بالعربي / يستحق الجلد ويحتاج إلى سلسلة من العناية ليبقى بصحة جيدة.

يوجد أكثر من نوع واحد من الجلد وهناك تفاعلات مختلفة يمكن أن تحدث في كل نوع بعد التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. لهذا السبب ، من المهم أن تعرف نوع بشرتك وما هو واقي الشمس الذي يجب أن تستخدمه لمنحها عناية جيدة.

يعمل الجلد كحاجز طبيعي ويقي من الالتهابات والعوامل الخارجية المختلفة التي يمكن أن تؤثر علينا مثل الشمس والبرد والتلوث وما إلى ذلك. وبالمثل ، فهو يعمل كمنظم حراري ، حيث يحافظ على درجة حرارة الجسم عند 37 درجة مئوية. لكن ما الذي يحدد لونه؟

المادة هي الميلانين الذي يحدد لون البشرة ونوعها. هذا مشتق من الحمض الأميني التيروزين وينتج عن طريق الخلايا الصباغية في الطبقة القاعدية من البشرة. يساعد على تصبغ الجلد وهو مسؤول عن حمايته من التعرض لأشعة الشمس.  

يوجد الميلانين في أجزاء أخرى من الجسم مثل الشعر والعينين. في الواقع ، إن مستوى الخلايا الصباغية هو الذي يحدد لون بشرة كل شخص. وذلك لأن الكميات المختلفة في الجسم يمكن أن تولد بعض الظلال أو غيرها.

نوضح هنا كيفية استخدام واقي الشمس وفقًا لنوع البشرة. احمِ نفسك واستمتع بالصيف ، بشرتك ستشكرك. صحة بشرتك في الحماية ، اعتني بنفسك وحجب أشعة الشمس في جسمك.

نوع البشرة وعامل الحماية 

سيكون عامل الحماية من الشمس (SPF) للواقيات من الشمس هو المسؤول عن العناية بالبشرة. لكل نوع من أنواع البشرة عناية خاصة. على سبيل المثال ، تحتاج البشرة الفاتحة إلى عامل حماية من أشعة الشمس أعلى من الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ؛ بشكل عام ، يوصى باستخدام SPF 30 لجميع أنواع البشرة للاستخدام اليومي.

• النوع الأول: بشرة فاتحة للغاية بها الكثير من النمش. لا يميل إلى الاسمرار ودائمًا ما يحترق ، لذا فهو يتطلب عامل حماية من الشمس بدرجة 50 أو أكثر.
• النوع الثاني : البشرة الفاتحة والنمش. تميل أيضًا إلى الاحتراق بسهولة ، ولكنها تستغرق وقتًا أطول لتتحول إلى اللون البني. يوصى باستخدام SPF 30.
• النوع 3: بشرة بيضاء. يحترق باعتدال. يُنصح باستخدام عامل حماية بدرجة 30 كحد أدنى ، ولكن يُنصح باستخدام مستوى أعلى لفترات التعرض الطويلة.
• النوع 4: تركيبة أو بشرة داكنة قليلاً. يصبغ بسهولة وفي وقت قصير ، حتى يكتسب لون بشرة بني متوسط. الحد الأدنى من FPS هو 10.
• النوع الخامس: البشرة الداكنة. نادرا ما تحترق ، لأنها تحقق سمرة سريعة وشديدة. يوصى باستخدام SPF 8.
• النوع 6: بشرة سوداء. عمليا لا يحترق. الحد الأدنى من FPS 6.

عامل الحماية من الشمس

يشير عامل الحماية من الشمس إلى عدد المرات التي يزيد فيها المقاومون من قدرتها على الدفاع الطبيعي ضد الاحمرار أو الحروق. تتكون واقيات الشمس من هذه العوامل ، والتي ستكون مسؤولة عن حماية الجلد. 

تقوم أجهزة الحماية الضوئية بتصفية الأشعة فوق البنفسجية A و B لمنع أي نوع من الإصابة ويشير تخرجها إلى معدلات الحماية. في المقابل ، تنقسم واقيات الشمس إلى خمس فئات ، اعتمادًا على عامل الحماية من أشعة الشمس:

• منخفض: من 2 إلى 6.
• متوسط: 8 إلى 12.
• الإرتفاع: من 15 إلي 25.
• مرتفع جدًا: 30 إلى 50.
• ULTRA: 50+

نوع البشرة وعمرها

عند اختيار واقي الشمس ، يجب أن تأخذي في الاعتبار ما إذا كانت بشرتك طبيعية أو دهنية أو مختلطة أو جافة. وبالمثل ، يجب اختيار عامل حماية مناسب لأكثر المناطق حساسية ، مثل الوجه والرقبة والشفتين.

يمكن العثور على هذه المنتجات في عروض تقديمية متعددة (كريمات ، مستحضرات ، جل ، بخاخ ، إلخ). يوجد اليوم العديد من العلامات التجارية التي تقدم مكياج مصمم خصيصًا لحماية البشرة من الإشعاع.

يحتاج الأطفال إلى مزيد من الرعاية . ربما سمعت عبارة “الجلد له ذاكرة” ، وهو كذلك ، لذا يوصى بعدم تعريض الصغار مباشرة للأشعة فوق البنفسجية. وبالمثل ، يُنصح دائمًا بتغطية جسمك ورأسك بالقبعات والنظارات والملابس. 

في حالة الأطفال الأكبر سنًا ، نظرًا لأنهم أكثر نشاطًا في الهواء الطلق ، يجب عليهم استخدام واقٍ من الشمس مضاد للماء ؛ سيسمح لهم ذلك بالاستمتاع بأي نشاط على الشاطئ أو في المسبح أو في الحديقة أو في الجبال ، مع الحفاظ على حمايتهم.

بعض الاعتبارات

• على الرغم من اليوم الملبد بالغيوم ، يجب وضع واقي من الشمس.
• من المهم وضع واقي الشمس على الجلد الجاف قبل 30 دقيقة من التعرض للشمس ، لتحقيق امتصاص أفضل.
• بمجرد انقضاء الأولين بعد التطبيق ، من الضروري تكرار التطبيق ، خاصةً إذا كان هناك اتصال بالماء أو العرق المفرط.

في الشمس يوفر فوائد متعددة إلى الجسم والجلد. ومع ذلك ، فإن التعرض لفترات طويلة دون حماية يمكن أن يسبب إصابات خطيرة  لا رجعة فيها ، مثل البقع والتجاعيد والشامات وحتى سرطان الجلد.

المصدر : mejorconsalud.as.com