ما هو عامل الحماية من الشمس؟

بالعربي / هناك عوامل مختلفة للحماية من الشمس ولتجنب الحروق ، يجب عليك اختيار العامل الموضح لك وفقًا لنمطك الضوئي وتطبيقه على جميع المناطق التي ستتعرض لأشعة الشمس.

يتعرض الجلد باستمرار لأشعة الشمس لفترة طويلة. لهذا السبب يجب أن نحميها بالمنتجات الموضحة لها. اعتمادًا على كل نوع من أنواع البشرة ، يجب استخدام عامل حماية مختلف من أشعة الشمس.

سيساعدك عامل الحماية من أشعة الشمس على مقاومة أشعة الشمس لفترة أطول دون التعرض للحروق . سنشرح هنا كيف يفعل ذلك وأي منها يمكنك اختياره لبشرتك.

كيف تتفاعل بشرتنا مع الشمس؟

عندما نتشمس ، يتفاعل جسمنا بطرق مختلفة. البعض بطريقة إيجابية والبعض بطريقة سلبية. كما نعلم ، فإن الشمس ضرورية في حياتنا ولكن الإفراط فيها يمكن أن يسبب الكثير من الضرر .

تساعد الشمس أجسامنا على إدراك الوقت ومعرفة كيفية التفريق بين النهار والليل. كما أنه يملأنا بالطاقة ويحسن معنوياتنا ويقوي جهاز المناعة ويساعد الجلد على إنتاج فيتامين د الضروري لصحة جيدة.

الإشعاع الشمسي الأكثر تأثيرًا على بشرتنا هو UVA و UVB . تخترق أشعة UVA بشرتنا بعمق. هم ما يجعل البشرة تبدو سمراء لأنها تحفز إنتاج الميلانين. UVBs أقصر وهي التي تخترق الطبقة الخارجية من الجلد. هذا الأخير هو سبب الحروق.

عندما نعرض أنفسنا للشمس ، تتفاعل بشرتنا لحماية نفسها. ينتج الميلانين ، الذي يعمل كحاجز طبيعي ضد أشعة الشمس ، وفي حالة تعرضنا للحروق ، فإن الأدمة لديها القدرة على التجدد.

عندما يتجدد الجلد بعد تعرضه للحرق ، نلاحظ شيئًا شائعًا جدًا وهو أن الطبقة الخارجية تتقشر. في هذه العملية ، يتم إزالة الخلايا الميتة والجلد السليم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن أشعة الشمس لم تؤثر عليها. خاصة أشعة UVA ، لأنها تلحق الضرر بالجلد من الداخل.

الشيخوخة طويلة الأمد وفقدان مرونة الجلد يستجيبان لاختراق الأشعة فوق البنفسجية في الأدمة. ينتج سرطان الجلد أيضًا عن هذا النوع من الإشعاع.

ما هو عامل الحماية من الشمس؟

عامل الحماية من الشمس هو الوقت الذي يزيد فيه الكريم الواقي من الشمس أو يحافظ على حاجز البشرة الطبيعي ضد أشعة الشمس. أي أن هذه الأنواع من المنتجات تجعل الميلانين في الجلد يستمر في حمايته لفترة معينة دون التعرض للحروق.

هذا الحساب نسبي ، لذا لا يعني أنه يكفي استخدام واقي الشمس مرة واحدة لحمايتك من حروق الشمس. كل هذا يتوقف على الأنشطة التي تقوم بها أثناء وجودك في الشمس. إذا كنت تمارس أي نشاط رياضي أو تستحم على الشاطئ أو النهر أو المسبح ، فمن المستحسن وضع واقي أكثر كل نصف ساعة.

البشرة الفاتحة أكثر حساسية للشمس من البشرة الداكنة. لذلك ، يحتاج النوع الأول إلى عامل حماية أعلى من الشمس.

ما هي أشهر عوامل الحماية من الشمس؟

تتراوح عوامل الحماية من الشمس من 8 إلى 100 وتميل العديد من مستحضرات التجميل إلى الحصول عليها. أهمها واقي من الشمس ، لكن بعض المرطبات والمكياج تحتوي على واقي من الشمس بمؤشر محدد.

دائمًا ما يكون عامل الحماية لمنتجات مثل الكريمات والمكياج أقل ، لذلك لا يمكن أن تكون بدائل للوقاية من أشعة الشمس. إنها مجرد أداة مساعدة للجلد ، ولكن الشيء الذي لا ينبغي أن يكون مفقودًا في منزلك أو حقيبتك أو محفظتك هو الحامي .

قبل وضع أي مكياج ، يوصى بوضع واقي من الشمس على الوجه والرقبة والصدر . بالطبع ، إذا تعرضت أجزاء أخرى من الجسم لأشعة الشمس ، فمن الضروري أيضًا تطبيق المنتج.

أكثر عوامل الحماية من الشمس (SPF) شيوعًا هي 15 و 30 و 50+ وستعتمد على النمط الضوئي الخاص بك لاختيار النوع المناسب. على الرغم من أن البشرة الداكنة أكثر مقاومة لأشعة الشمس ، لا تنسَ أنها لا تزال بحاجة إلى الحماية. اعتني ببشرتك كل يوم وفي جميع الأوقات ، سوف تشكرك.

المصدر : mejorconsalud.as.com