كيفية العناية باليدين المشقوقة : 10 توصيات

بالعربي / يمكن أن يؤدي إهمال الأيدي المشقوقة إلى الإصابة بالعدوى والشيخوخة المبكرة. لذلك ، من الضروري حمايتهم من الاعتداءات واستخدام علاجات الترطيب.

هناك بعض التوصيات الأساسية للعناية بالأيدي المشقوقة دون الحاجة إلى علاجات باهظة الثمن.

لا يختلف جلد اليدين كثيرًا عن جلد باقي الجسم. ومع ذلك ، فهي تتطلب مزيدًا من الاهتمام نظرًا لتلامسها الدائم مع الأسطح المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب مراعاة أنه يتم استخدامها بشكل مفرط في العديد من الأنشطة ، دون استخدام أي نوع من أنواع الحماية .

لذلك ، يجب التعامل مع أي علامات تشققات أو جفاف بطريقة خاصة. في الواقع ، على الرغم من أنه قد يبدو في البداية شيئًا “غير ضار” ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى ظهور التهابات وتهيج وأعراض أخرى غير مريحة يصعب علاجها.

أنت تعرف بالفعل ماذا تفعل؟ هدف!

1. اغسلهم بالماء الفاتر

الحفاظ على نظافة اليدين وتطهيرهما عادة أساسية لتجنب العدوى. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالعناية بالأيدي المتشققة ، فمن الأفضل القيام بذلك بشكل معتدل ، باستخدام الماء الدافئ والصابون الخفيف .

على الرغم من أن الماء الساخن يقلل من وجود الجراثيم ، إلا أنه لا ينصح باستخدامه لأنه يزيد الجفاف سوءًا. ولا يجب استخدام الصابون السائل المضاد للبكتيريا ، لأنه يقضي على البكتيريا “الجيدة” التي تحمي الجلد.

2. ارتداء القفازات الواقية

أفضل الحلفاء لمنع ظهور التشققات والهجمات على اليدين هي قفازات اللاتكس للعناية الشخصية. هذه العناصر ، التي عادة ما تكون غير مكلفة للغاية ، تتجنب الاتصال المباشر بالمواد الكيميائية في منتجات التنظيف .

بالإضافة إلى أنها تمنع الأوساخ والغبار من التراكم على سطح الجلد. في الواقع ، على الرغم من تجاهل الكثيرين لها ، إلا أنها مسؤولة عن بعض حالات الجفاف والالتهابات.

3. لف يديك

يعد البرد من أكثر المسببات شيوعًا لتشققات اليد. تؤثر درجات الحرارة المنخفضة على الدورة الدموية وتؤدي إلى الجفاف. لذلك ، للتعامل مع هذه المشكلة ، من الأفضل استخدام القفازات الصوفية أو المعاطف الخاصة.

4. ضع منتجات التقشير

يسمح النسيج الحبيبي لمنتجات التقشير بإزالة الخلايا الميتة التي تتراكم على اليدين. لهذا السبب ، فهي مفيدة للعناية بالأيدي المتشققة والجافة.

بالإضافة إلى ذلك ، لتحقيق نتائج أفضل يوصى باختيار تلك التي تحتوي على زيوت .

5. استخدم واقي الشمس

يعد استخدام واقي الشمس أمرًا ضروريًا للعناية بالأيدي المتشققة. في الواقع ، ليس من الضروري أن يكون لديك مشكلة في الجلد لبدء استخدامه . في الواقع ، كما هو معروف ، يمكن لهذا المنتج أن يقلل من عدوانية الأشعة فوق البنفسجية على الجلد.

6. رطبهم من الداخل والخارج

إن ترطيب اليدين لا يقل أهمية عن مناطق الجسم الأخرى. لذلك ، إذا كنت تعانين من الجفاف أو التشققات أو أي عيوب ، فمن الضروري زيادة استهلاكك للمياه واستخدام الكريمات المرطبة.

بهذه الطريقة ، سنساعد على تنشيط البشرة وتقليل مخاطر العدوى والشيخوخة المبكرة .

7. امنحهم الرعاية الليلية

بعض العادات الليلية تسرع من عملية الشفاء للأيدي الجافة المتشققة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي وضع الفازلين أو زيت اللوز  إلى إضافة الدهون الأساسية المسؤولة عن ترطيبه.

بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر علاجات يدوية حصرية ، تُستخدم قبل النوم ، وتمنع التجاعيد والعيوب.

8. تطبيق التدليك

تطبيق التدليك عادة لا تتطلب الكثير من الوقت والتي تجلب فوائد مثيرة للاهتمام. يسمح بتنشيط الدورة الدموية لتحسين الأوكسجين وإصلاح الخلايا .

من ناحية أخرى ، تكون آثاره أكبر عندما يتم استكماله بزيوت الاسترخاء والترطيب.

9. استخدم جل الصبار

ربما يكون الجل الموجود في أوراق الصبار هو المكون الأكثر شيوعًا في الطب الطبيعي لتحسين البشرة . نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ومضادات الأكسدة والمركبات المضادة للميكروبات ، فهو ممتاز للعناية بالأيدي المتشققة.

يساعد تطبيقه المباشر على ترطيب الأنسجة الجافة ويوقف نمو البكتيريا. بنفس الطريقة ، يمكن أن  يعزز عملية الشفاء ويقلل من وجود البقع والعيوب الصغيرة.

10. احصل على كريم آذريون

من ناحية ، يركز كريم آذريون على مركبات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تمنع العدوى والتهيج. ومن ناحية أخرى ، فهو يشفي أيضًا وزيوته الأساسية ترطب البشرة بعمق لتسريع عملية الشفاء.

حاليًا ، يمكن شراؤه من متاجر الأعشاب أو الصيدليات. أيضًا ، اختياريًا ، يمكنك استخدام المرهم المصنوع في المنزل .

هل يديك خشنة أم مشققة؟ لا تتردد في اتباع هذه التوصيات. تذكر أنه على الرغم من أنه يبدو غير مهم ، فإن إهمال هذه المشاكل له عواقب أخرى . لذا تأكد من اتخاذ الإجراءات في أسرع وقت ممكن.

المصدر : mejorconsalud.as.com