7 توصيات للعناية بشيخوخة اليدين

بالعربي / يعد تطبيق الكريمات من خلال التدليك الموضعي ، بالإضافة إلى واقي الشمس أمرًا ضروريًا للعناية باليدين المتقدمين في السن ومنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

تعتمد العناية الشخصية بجسمنا إلى حد كبير على الحفاظ على روتين يتكون من عادات جيدة تسمح له باستيعاب التغييرات وفي نفس الوقت التعود عليها. بهذه الطريقة ، يتم الحصول على نتائج جيدة في صحتنا ومظهرنا. لذلك نقدم لكم هنا بعض التوصيات للعناية بيديك المسنين.

يجب اعتبار اليدين أحد الأجزاء الرئيسية في الجسم عندما يتعلق الأمر بتقديم الرعاية. الاستخدام اليومي الذي نعطيه لأيدينا ثابت. وبالتالي ،  يشعر الجلد ومفاصل اليدين أيضًا بتأثيرات التقدم في العمر وبعض الأنشطة المنتظمة.

يوجد حاليًا العديد من الطرق لضمان صحة أيدينا. العلاجات التجميلية فعالة للغاية وتختلف حسب سعرها ونوع التقنية المستخدمة في التطبيق.

اليوم نريد أن نقدم لك قائمة بهذه العلاجات الرائعة التي تقدمها صناعة مستحضرات التجميل . سنقدم لك أيضًا بعض الحيل أو العادات التي يمكنك استخدامها يوميًا. بهذه الطريقة ستتمكن من تأخير الشيخوخة في اليدين قليلاً.

العلاجات الجمالية لليدين

سيكون الخيار الجيد دائمًا هو طلب المساعدة من طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية باليدين. من خلال سلسلة من الدراسات الطبية ، من الممكن تحديد العلاج الأنسب في هذه الحالة ، اعتمادًا على نوع جلد الشخص وحالته الصحية.

الميزوثيرابي

عادة ما يتم تطبيق هذا العلاج على الأيدي التي تعاني من الجفاف والتي تكون خطوط تعبيرها محددة جيدًا وتتطلب الكثير من الترطيب. الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام هم الأشخاص الذين يلجأون غالبًا إلى هذا النوع من العلاج ، حيث يتم دعمهم علميًا من خلال دراسات مثل تلك التي أجرتها جامعة تور فيرغاتا في روما ، إيطاليا.

• وهو يتألف من تطبيق الأدوية المثلية القائمة على المركبات الكيميائية ومركبات الفيتامينات التي تنشط أنسجة الجلد وتوفر ترطيبًا عميقًا.
• بهذه الطريقة ، يتم تحفيز إنتاج الكولاجين بحيث تبدو البشرة أكثر إشراقًا ويمكنها استعادة مرونتها.

التقشير الكيميائي

يعتمد الإجراء على تقشير اليدين من خلال تطبيق علاجات طبية بمواد كيماوية متخصصة. وفقًا لهذه الدراسة التي أجرتها جامعة برشلونة ، فإن الإجراء يعطي تأثيرات علاجية حقًا.

إنها مثالية للأيدي التي بها بقع وتجاعيد . بمرور الوقت ، يصبح الجلد أكثر نعومة وشبابًا وتكون النتيجة ملحوظة.

الفيلر الطبي

في هذه الحالة ، يُنصح بالعلاج بشكل خاص لتلك الأيدي التي عانت من فقدان كبير في سمكها وبالتالي تبدو شبه شفافة ، لذلك تكون الأوردة ملحوظة بنسبة كبيرة. وفقًا لهذه الدراسة المنشورة في مجلة الجراحة التجميلية الأيبيرية الأمريكية اللاتينية ، كانت نتائجها ، حتى الآن ، مرضية.

• يتم تطبيقه تحت التخدير الموضعي أو الموضعي لزرع حمض عديد حمض اللبنيك أو حمض الهيالورونيك لاحقًا .
• النتائج التي تم الحصول عليها دقيقة ، لأن الجلد يستعيد سمكه بشكل كبير.

توصيات أخرى لتجديد شباب اليد

ترتبط التوصيات التالية قبل كل شيء بالعادات الجيدة التي يجب أن تأخذها في الاعتبار في حياتك اليومية للحفاظ على صحة جلد يديك. إنها حقًا بسيطة ولا تتطلب سوى القليل من الجهد من جانبك.

التدليك قبل النوم

أثناء النوم ، يتبنى الجسم حالة من الاسترخاء حيث تتجدد الخلايا ويتم استيعاب بعض العناصر الغذائية. لهذا السبب ، يوصى بإجراء بعض التدليك بالكريمات التي تحتوي على زيوت طبيعية أو منقوع.

• دلكي يديك بحركات لطيفة وحركات دائرية.

احم يديك

تعتبر درجة حرارة البيئة من أكثر العوامل التي تؤثر على حالة اليدين. تعتاد على حماية يديك من الحرارة والبرودة باستخدام المرطبات. من المهم للغاية استخدام واقي الشمس قبل الخروج وتعريض نفسك لأشعة الشمس .

استخدم الصابون المناسب ولا تبالغ في نظافة يديك

هذا نشاط تقوم به بشكل يومي ، لذا فإن استخدام الصابون المثالي الذي يناسب ظروف بشرتك هو المفتاح.

حاول استخدام تلك التي تتكون تركيبتها من مكونات طبيعية ، مثل زيوت الأزهار أو الصبار أو العسل أو زبدة الشيا أو دقيق الشوفان ، من بين أشياء أخرى.

أخيرًا ، على الرغم من أهمية الحفاظ على النظافة ، تجنب غسل يديك أكثر من اللازم . مثل تغيرات الطقس ، يمكن أن يؤدي الإفراط في الماء أيضًا إلى إضعاف جلد يديك وقد يسبب تهيجًا. جاء ذلك في هذه الدراسة البريطانية المنشورة في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية.

باتباع هذه الخطوات البسيطة ، سيكون من السهل العناية باليدين المسنين.

المصدر : mejorconsalud.as.com