ما هو مثبط الشهية وكيف يعمل؟

بالعربي / استخدام مثبط للشهية هو قرار يجب اتخاذه بأقصى قدر من الحساسية. لا يُنصح مطلقًا بالذهاب إلى عقاقير من هذا النوع بدون وصفة طبية. والمشار إليه هو مناقشة الموضوع مع الطبيب.

مثبط الشهية هو دواء موصوف يعمل على الدماغ. ما يفعله هو منع الإحساس بالشهية ، بحيث تشعر بجوع أقل وبالتالي تأكل طعامًا أقل. هذا يساهم في إنقاص الوزن.

أفضل ما يمكنك فعله هو الجمع بين مثبط للشهية ونظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام لتحقيق فقدان الوزن بشكل مستدام. ومع ذلك ، فإن هذه الأنواع من الأدوية تسبب أيضًا آثارًا جانبية كبيرة لدى بعض الأشخاص ، وقد يشكل بعضها خطرًا على الحياة.

يُنصح بالذهاب إلى مثبط للشهية فقط بناءً على نصيحة طبية . وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد أدلة كافية على فعالية هذا النوع من الأدوية. هم أيضا بطلان لبعض الناس ، كما سنرى لاحقا.

كيف هي آليتك؟

يشعر بعض الناس بالجوع حتى عندما لا يحتاج الجسم إلى سعرات حرارية إضافية. هذا يجعل من الصعب عليهم فقدان الوزن. مع مثبط للشهية ، تحدث تغيرات كيميائية وهرمونية تساعد الجسم على الشعور بالشبع .

يعمل مثبط الشهية بثلاث طرق ممكنة:

• حجب الشعور بالجوع . في هذه الحالة يعمل مثبط الشهية على الغدة الكظرية. هذا يمنع الدماغ من إرسال إشارات الجوع إلى بقية الجسم.
• امتلاء المعدة . يتم الحصول عليه بحبوب مليئة بالألياف. وهذا بدوره يملأ الفراغ في معدتك ويجعلك تشعر بالشبع  بسرعة أكبر.
• زيادة السيروتونين . يحفز الدواء إنتاج السيروتونين. هذا الهرمون يجعل الشخص يشعر بمزاج أفضل وينظم الشهية. والنتيجة هي أنك تأكل أقل.

اعتبارات قبل تناول مثبطات الشهية

يجب دائمًا مناقشة استخدام مثبطات الشهية مع الطبيب ، حتى لو كان بدون وصفة طبية. هناك حالات صحية تجعل استخدام هذه الأدوية خطيرًا. بشكل عام ، لا ينصح باستخدامها للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وفرط نشاط الغدة الدرقية وأمراض الكلى والسكري والزرق والمشاكل العاطفية .

وبالمثل ، يجب مراعاة التحذيرات التالية:

• يمكن أن تؤدي هذه الأدوية إلى الاعتماد عليها .
• يجب على أي شخص يأخذ مثبطًا للشهية أن يقلل أو يوقف استهلاك الكحول ، لأنه يعزز الآثار الجانبية المحتملة للدواء.

• لا ينصح للأطفال.
• لا ينبغي أن تبتلعها المرأة الحامل أو المرضع .
• وهي ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الصرع  أو أمراض القلب أو مشاكل الإدمان .
• يجب اتباع المؤشرات الطبية على إدارة الدواء حرفيا.
• تعتبر الجرعة الزائدة من هذا النوع من الأدوية حالة طبية طارئة.
• لا ينبغي أن يستخدمها الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل.
• يجب على أولئك الذين يقودون السيارات أو يشغلون الآلات توخي الحذر الشديد عند تناول هذه الأدوية.

بشكل عام ، من الأفضل مناقشة إيجابيات وسلبيات استخدام مثبط للشهية مع طبيبك. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري مراعاة جميع التوصيات الطبية في هذا الصدد.

المخاطر والآثار الجانبية

تم استدعاء معظم مثبطات الشهية الخطيرة في العديد من البلدان. ومع ذلك ، لا يمكن ضمان سلامة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية من هذا النوع .

الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا المرتبطة باستهلاك مثبط للشهية هي كما يلي:

• إمساك أو إسهال .
• الدوخة والغثيان والصداع .
• سعال.
• فم جاف.
• ارتفاع ضغط الدم.
• زيادة نوبات القلب.
• نبض مرتفع.
• تلف الكبد .
• الأرق أو صعوبة النوم.
• النعاس.

عادةً ما تكون هذه التأثيرات خفيفة وتختفي بمرور الوقت. على أي حال ، من الضروري استشارة الطبيب إذا كان تناول مثبط للشهية يؤدي إلى ألم في الصدر أو خفقان أو صعوبة في التبول أو مشاكل في التنفس أو التهاب أو تغيرات في المزاج.

يمكن أن يكون لمثبطات الشهية تفاعلات محفوفة بالمخاطر مع الأدوية الأخرى . على وجه الخصوص ، مع مزيلات الاحتقان والأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم وما يسمى بـ “مثبطات MAO”.

متى يوصى باستخدام مثبطات الشهية؟

من الأفضل استخدام مثبط للشهية فقط بوصفة طبية. الشئ المعتاد هو أن هذا النوع من الأدوية موصى به فقط في حالة السمنة وفي إطار خطة إنقاص الوزن .

بشكل عام ، لا تُصاغ هذه الأدوية إلا عندما تفوق مخاطر السمنة الآثار السلبية المحتملة للأدوية . عادة ، يتم استخدامها فقط لفترة قصيرة من الوقت ، والتي لا تدوم أبدًا أكثر من 12 أسبوعًا.

في كلتا الحالتين ، فإن تناول مثبط للشهية لا طائل منه إلا إذا كان مصحوبًا بنظام غذائي صحي وبرنامج تمارين منتظمة. عندما يتم تبني نمط حياة صحي ، لم تعد هذه الأدوية ضرورية .

مثبط طبيعي للشهية؟

هناك بعض المنتجات التي تعمل بمثابة مثبط طبيعي للشهية . لا توجد أدلة كافية في هذا الصدد ، لذلك لا يمكن ضمان فعاليتها أيضًا. مهما كان الأمر ، يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه المواد.

من بين مثبطات الشهية الطبيعية ما يلي:

• الحلبة أو الحلبة . يُعتقد أن بذور نبات البحر الأبيض المتوسط ​​هذا مثبط طبيعي للشهية. يمكن أن يسبب آثارًا جانبية أو ردود فعل تحسسية ، لذلك ينصح بحذر شديد.

• شاي أخضر . الشاي الأخضر أكثر من مثبط للشهية ، حيث يُعتقد أنه يساعد في تقليل وزن الجسم . ومع ذلك ، لا توجد أدلة كافية في هذا الصدد. قد يسبب تلف الكبد ، خاصة إذا تم تناوله على معدة فارغة.
• جارسينيا كامبوجيا . و خلاصة هذا النبات يمكن أن تساعد على تقليل الشهية، ولكن هناك أدلة متضاربة في هذا الشأن. يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ولا يُعرف ما إذا كان استخدامه على المدى الطويل آمنًا.
• آخرون . لا توجد أدلة كافية ، ولكن هناك احتمال أن تساعد المواد الأخرى في تقليل الشهية. من بينها هوديا جوردوني وخل التفاح والحبوب الكاملة والقرفة.

مثبط للشهية: بوصفة طبية فقط

لا يهم إذا كان الدواء مثبطًا طبيعيًا للشهية: يجب عليك دائمًا التحدث مع طبيبك قبل استخدامه . كما رأينا ، في جميع الحالات ، قد تكون هناك آثار جانبية وموانع تستدعي استخدامه.

في بعض الأحيان ، تكون الشهية الزائدة بسبب الإجهاد المزمن أو قلة النوم . وبالمثل ، يمكن أن يكون تأثير استخدام بعض الأدوية أو المرض. من الناحية المثالية ، اتبع أسلوب حياة صحيًا سيؤتي ثماره بمرور الوقت.

المصدر : mejorconsalud.as.com