10 حيل منزلية ستساعدك على الحصول على كعب ناعم

بالعربي / المثابرة هي سر القدرة على ارتداء الكعب الناعم. يجب أن نطبق هذه العلاجات بانتظام ، ونرطب المنطقة يوميًا ونقشرها لتجنب تكوين الصلابة

ارتداء الكعب الناعم مرادف لروتين العناية الجيد. لذلك ، تجعلنا نبدو أكثر جاذبية ، وبطريقة ما ، أكثر صحة. مرة أخرى ، من الواضح أن الصورة الجيدة يمكن أن تخبرنا كثيرًا.

لماذا تتشكل الكعوب المتشققة؟

على القدمين هي الجلد السميك لأنها تتحمل كل ضغط الجسم. فقره في المواد الدهنية لا يسمح بالترطيب الذاتي ، لذلك يجب التقشير بشكل متكرر ووضع الكريم يوميا.

تؤثر مشكلة الكعب المتشقق بشكل رئيسي على الطبقة الخارجية من الجلد . التشققات ، التي تتكون عندما يجف الجلد حول الكعب ، يمكن أن تخترق الأدمة. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يسبب هذا ألمًا شديدًا.

بعض الأعراض التي تصاحب هذا النقص في الترطيب يمكن أن تكون:

• مثير للحكة
• تقشير.
• احمرار

هناك أيضًا حالات تحدث فيها هذه المشكلة بسبب نقص الزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، لذلك إذا استمرت مشكلتك بعد علاجها ، فعليك التفكير في الذهاب إلى الطبيب.

الأحذية المناسبة

التخميد ضروري. إذا وقع وزن الجسم على نعل غير موجود عمليًا وعلى حذاء لا يسمح بالتهوية ، فهناك احتمال أكبر أن تعاني القدمان.

إذن كيف يجب أن تبدو الأحذية ذات الكعب الناعم؟

• مريحة ومدعومة بما يكفي بحيث لا تتحرك القدم للداخل وتدعم الكعب جيدًا ولا تحتوي على ارتفاع مفرط (كعب).

حيل محلية الصنع للحصول على كعب ناعم

من بين أفضل النصائح لمنع الكعب الناعم استخدام الأحذية المغلقة والمريحة مع الجوارب القطنية ودائمًا وضع كريم مرطب على الكعب مسبقًا. ولكن إذا كانت القدمان جافة بالفعل وهناك تشققات ، فهناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

1. حجر الخفاف وحمام القدم

• قبل الذهاب إلى الفراش ، انقعيهم في ماء ساخن لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• بعد ذلك ، افركي الكعبين بحجر الخفاف ، مع الحرص على عدم إساءة معاملة المناطق المتشققة.
• اشطف قدميك واتركها حتى تجف.
• ضعي كريم مرطب ووزعيه جيدًا على كامل سطح القدم.
• لا تلبس الجوارب بعد الكريم لأنها تعزز النقع ، أي تنعيم الجلد ومظهره المتجعد عند ملامسته لوقت طويل بجسم مبلل.

2. زيوت نباتية صحية

يعد استخدام الزيوت النباتية علاجًا منزليًا عمليًا ومفيدًا جدًا للترطيب والحصول على الكعب الناعم. يعتبر زيت جوز الهند أو زيت الزيتون من علاجات الترطيب الجيدة. قم بتطبيقها من خلال التدليك اللطيف وسترى كيف تحصل ، شيئًا فشيئًا ، على بشرة أكثر صحة وجمالًا.

3. فازلين وعصير الليمون

يساعد عصير الليمون والفازلين على تنعيم الصلابة وتقليل التشققات.  الليمون هو أيضًا علاج طبيعي لتبييض الأظافر وتقويتها. كما يمنع ظهور الفطريات ويخفف الرائحة.

• انقعي كعبيك في ماء ساخن مملح لمدة 15-20 دقيقة.

• جفف قدميك جيدًا.
• دهن الكعبين بمزيج من عصير الليمون وفازلين.

4. العسل مطهر طبيعي

يستخدم العسل كعنصر نشط في العديد من التركيبات التجميلية لترطيب البشرة وتغذيتها بعمق ، ومن بين أمور أخرى ، تحقيق الكعب الناعم. بعد ذلك نقترح عليك استخدامه في قناع محلي الصنع مع الأفوكادو.

اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع لب الأفوكادو حتى تحصلي على عجينة طرية. ضعي الخليط على كعبيك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. قم بإزالته عن طريق الشطف بالماء الفاتر.

5. علاج البارافين

يعتبر البارافين علاجًا ممتازًا للكعب الناعم. إنه مثالي لعلاج الكعب المتشقق الذي يسبب الألم وعدم الراحة . اخلطي شمع البارافين بزيت جوز الهند أو الخردل وسخني كلا المكونين إلى درجة حرارة محتملة. ثم ضعي الخليط على الكعب

6. فرك دقيق الأرز

• امزج 2-3 ملاعق كبيرة من دقيق الأرز وخل العسل وعصير التفاح.
• انقع قدميك في ماء دافئ لتليين النسيج.
• ضعي مزيج التقشير هذا بتدليك دائري.

7. مقشر الشوفان

دقيق الشوفان هو منتج طبيعي آخر له تأثيرات مفيدة للغاية لتحقيق الكعب الناعم. بالإضافة إلى تليين الصلابة ، فإنه يساعد القدم على الحصول على جماليات أكثر. للاستفادة من خصائصه ، يجب خلط بضع ملاعق كبيرة من مسحوق الشوفان مع زيت الجوجوبا.

ضعي المزيج على المنطقة المصابة مع تدليك دائري واتركيه لمدة 10 دقائق. ثم اشطفه.

8. خليط الزبادي والعسل

يمكن أيضًا وضع مزيج الزبادي والعسل على المرفقين والركبتين والكعب لتنعيمهما وتوفير ترطيب إضافي.

مكونات

• 1 زبادي (125 جم)
• 1 ملعقة كبيرة من العسل (25 جم).

تحضير

• يُمزج الزبادي مع العسل في وعاء ، ويُحرّك المزيج بملعقة لدمجهم جيدًا.
• ضعي المزيج على أطراف الكعبين.
• للحصول على أفضل النتائج ، كرر هذه العملية كل ليلة.

9. مزيج من صودا الخبز مع دقيق الشوفان

من الممكن أيضًا الحصول على كعب ناعم إذا صنعنا معجونًا بقليل من صودا الخبز ودقيق الشوفان وقمنا بتطبيقه على المناطق المصابة باستخدام تدليك لطيف بحركات دائرية.

ملحوظة : بدلاً من صودا الخبز ، هناك من يستخدم مسحوق الأسبرين . 

10. زيت الخروع

يمكن أن يكون زيت الخروع مفيدًا جدًا في تحسين مظهر التشققات ، لكن يجب أن نكون حريصين على عدم وجود جروح مفتوحة . سنقوم بتلقيح منشفة أو شاش بزيت الخروع ، وسنضعها على الجزء الجاف ونمسكها بشريط لاصق.

كن ثابتًا في استخدام هذه الحيل لتكون قادرًا على تقدير النتائج

الحصول على كعب ناعم وأقدام معتدلة هي عادة. لذلك ، يجب عليك وضع كريم أو زيت كل يوم لتكون قادرًا على تقدير النتائج الجيدة ومنع التشققات وعيوب الجلد الأخرى من التكون. خلاف ذلك ، لن تحصل على النتائج التي تريدها بصعوبة.

المصدر : mejorconsalud.as.com