4 علاجات منزلية تمنع ظهور بقع الشيخوخة

بالعربي / سواء أردنا منعها أو إذا ظهرت بالفعل ، فإن نظامنا الغذائي والعناية بالبشرة ضرورية لتحسين وتقليل ظهور البقع العمرية.

مع مرور الوقت تغير الأدمة لونها وتظهر دوائر بنية صغيرة خاصة على الوجه واليدين. يمكن أن تكون البقع العمرية قبيحة المظهر ، لكنها طبيعية وشائعة جدًا.

إذا كنت ترغب في التخلص منها ، فهناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك. نقدمها لك في هذا المقال.

البقع العمرية

التغييرات التي تحدث في الجسم مع تقدمنا ​​في السن لا يمكن إنكارها. من بينها يمكن أن نذكر “النمش الشمسي” المعروف أيضًا باسم “البقع العمرية”. إنها واحدة من أكثر علامات الشيخوخة شيوعًا ولكنها تظهر قبل ذلك بكثير: في سن الأربعين تكون موجودة بالفعل.

هذه البقع أكبر من النمش ، داكنة اللون ومسطحة وتتطور في الغالب على:

• ظهر اليدين

• جبين
• الذراعين
• وجه
• الجزء العلوي من الصدر.

في حين أنه ليس له عواقب صحية خطيرة ، يرغب الكثير من الناس في تجنبها أو القضاء عليها لأسباب تجميلية.

سبب البقع العمرية

على الرغم من أن البشر يحتاجون إلى الاتصال بالأشعة فوق البنفسجية لتصنيع فيتامين د ، فإن الحقيقة هي أن فائضه يمكن أن يضر الأدمة. التعرض المفرط للشمس هو بالتحديد السبب الرئيسي للبقع على الجلد.

قضاء ساعات طويلة في الهواء الطلق ، خاصة في فصل الصيف ، يتلف الطبقات السطحية من الجلد ويسرع عملية التنكس .

من المحفزات الأخرى لشوائب الجلد مواد التحسس للضوء (الموجودة ، على سبيل المثال ، في بعض العطور ) ، والتي تسبب رد فعل تحسسي عند ملامستها لأشعة الشمس. هناك أيضًا أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالنمش بسبب الاستعداد الوراثي.

كيفية منع ظهور بقع الشيخوخة

تخشى العديد من النساء (وبعض الرجال) من ظهور بقع على اليدين أو الوجه عندما تظهر بالفعل.

ومع ذلك ، فإن الوقاية المبكرة من هذه المشكلة مهمة للغاية. من سن 30 أو 35 ، يوصى بتغيير بعض العادات لتقليل ظهور تلك العلامات البنية القبيحة:

1. لا تعرض نفسك كثيرا للشمس

من المهم جدًا حماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية لتجنب تلف الجلد. عندما تكون الشمس شديدة جدًا (على سبيل المثال ، في الظهيرة ، في الصيف) فإنها تولد حروقًا طفيفة في الأدمة تتحول لاحقًا إلى بقع.

2. استخدم عامل الحماية

في الأيام الحارة والمشمسة يوصى باستخدام كريم مع 30 عامل حماية على الأقل . واقية من الشمس و حماة للأطفال ويمكن أيضا أن تكون مفيدة جدا إذا كان لدينا بشرة بيضاء جدا أو حساسية.

3. ارتداء الملابس المناسبة

بالإضافة إلى عدم الخروج بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً في الصيف ، يُنصح أيضًا بارتداء ملابس تغطي المناطق الأكثر بياضًا من الجلد (على سبيل المثال ، الظهر).

4. تناول الفاكهة والخضروات

الغذاء ضروري لإبقائنا بصحة جيدة من الداخل والخارج.

• نوصيك بتناول الكثير من عصائر الفاكهة الطبيعية ، والسلطات ، والشوربات ، والجازباتشو وجميع الوصفات التي يمكنك التفكير فيها والتي تشمل الخضروات النيئة والموسمية.

العلاجات المنزلية

إذا ظهرت العلامات الأولى في الأدمة بسبب التعرض للشمس أو بمرور الوقت ، فلا تقلق. هناك وصفات طبيعية مختلفة يمكن أن تقلل منها:

1. قناع الحمص

إنه علاج واسع الانتشار ، وعلى الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعمه ، إلا أن الحمص غني بمضادات الأكسدة المعروفة بفوائدها للبشرة. هذا القناع سهل التحضير ومكوناته متوفرة في أي مكان. نوصي باستخدام الحمص المعلب حتى لا تضطر إلى طهيه لساعات.

مكونات

• نصف كوب من الحمص المطبوخ (150 جم)
• نصف كوب ماء (62 مل)

تحضير

1. في وعاء ضع الحمص المغسول مسبقًا.
2. أضف الماء شيئًا فشيئًا أثناء سحقه بقذائف الهاون.
3. عندما تبقى عجينة موحدة ، ضعيها على البقع (يجب أن تكون المنطقة نظيفة وجافة).
4. اتركه لمدة 20 دقيقة حتى يجف تمامًا.
5. لا تشطف: اترك المعجون الجاف “يسقط” من تلقاء نفسه.
6. كرر هذا العلاج كل ليلة.

2. عصير ليمون

المستوى العالي من الحمض يخترق طبقات الجلد ويزيل الشوائب. يجب تطبيق هذا العلاج في الليل لتجنب التأثير المعاكس : بقع الليمون عند ملامستها للشمس. إنه مثالي عندما تظهر الماركيتات الأولى.

• الأمر بسيط مثل تقطيع الليمون إلى نصفين وفركه على الجلد بعد الاستحمام.
• بعد بضع دقائق اشطفه بالماء الفاتر.
• إذا لم يكن لديك ليمون ، يمكنك تجربة البصل الأحمر الذي يقدم نفس النتائج.

3. الهندباء

هذا النبات فعال جدا في إزالة بقع الشيخوخة. لا تتردد في الحصول عليها في المنزل. العلاج بسيط جدا:

1. افتح ساق الهندباء أفقيًا لاستخراج السائل من الداخل.
2. افركيها على العلامات حتى ثلاث مرات في اليوم. لا تشطفه.
3. يمكنك فعل الشيء نفسه مع الهلام الموجود داخل ساق الصبار ( نبات آخر لا يمكن أن يكون مفقودًا في المنزل).

4. خل التفاح

سيكون لديك بالتأكيد هذا المكون في مطبخك. له تأثيرات مشابهة لتلك الموجودة في الليمون ، وذلك بسبب مستواه الحمضي .

• إذا قمت بخلطه مع كريم اليدين المعتاد (جزءان من الكريم ومقدار من الخل) ، ستحصلين على علاج منزلي مذهل لإزالة بقع الشيخوخة.

إذا كان لديك بقع الشيخوخة على بشرتك ، فلا تيأس. استشر طبيب أمراض جلدية لاكتشاف أفضل العلاجات لتقليلها وتجنب احتمالية ظهور المزيد من العلامات.

المصدر : mejorconsalud.as.com