6 نصائح لتبدين متألقة في سن الثلاثين

بالعربي / نظرًا لأن بشرتنا بها ذاكرة ، فمن المهم أنه بحلول سن الثلاثين أو قبل ذلك ، إن أمكن ، نبدأ في توفير الرعاية والترطيب اللازمين لتجنب ظهور التجاعيد المبكرة.

بعد اجتياز حاجز الثلاثين عامًا ، تبدأ العديد من النساء في القلق بشكل مفرط بشأن جمالهن. الأكثر شيوعًا هو اعتماد استخدام علاجات الوجه لمكافحة علامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد أو الترهلات وإطلالة متألقة في الثلاثينيات من عمرك.

في حال كنت ترغب في منع الشيخوخة المبكرة وحتى تأخيرها بنجاح ، يمكنك تحقيق ذلك من خلال الجمع بين عادات الجمال والصحة التالية.

ضعي علاجات التجميل لتبدو متألقة في سن الثلاثين

مع دخولك العقد الثالث من العمر ، تبدأ في القلق بشأن أن تبدو متألقًا في الثلاثينيات من العمر وبعد ذلك ، حان الوقت لتتعلم بعضًا من أفضل العلاجات باستخدام المنتجات الطبيعية .

للبدء ، جرب القناع التالي:

قناع الأفوكادو

و الأفوكادو غني بأحماض أوميغا – 3، وهو نوع من الأحماض الدهنية التي تقوم بدور مصلح الجلد ضروري. هذه الميزة تجعلها مثالية للقناع المضاد للتجاعيد.

مكونات

• ½ أفوكادو ناضج.
• ½ موز.
• 1 بياض بيضة.

تحضير

• استخرج اللب من الأفوكادو واهرسه في وعاء بمساعدة شوكة.
• أضيفي الموز واستمري في الهرس حتى تحصلي على خليط متجانس.
• يخفق بياض البيض ويضاف إلى الخليط السابق.
• تغلب على كل شيء جيدًا حتى تتكامل جميع المكونات بشكل متساوٍ وتحصل على عجينة سميكة.
• ضعيه على بشرة وجهك ورقبتك وصدرك.
• اتركيه لمدة 25 دقيقة ثم أزيليه بالماء البارد.

للحصول على أفضل النتائج ، كرر هذا الإجراء 3 مرات في الأسبوع .

تحسين مظهر شعرك

جمال الوجه ليس كل شيء لتبدو متألقة عند 30. يجب أن تفكر في نفسك ككل ، وشعرك هو عنصر آخر يجب أن توليه اهتمامًا خاصًا.

عند تمشيط شعرك ، افعلي ذلك في أجزاء صغيرة ، بدءًا من الأطراف .  إذا كان شعرك يميل إلى التشابك ، فاستخدم فرشاة أسنان واسعة ومشط عندما يجف الشعر .

للشعر المصبوغ ، استخدمي الشامبو والبلسم الخالي من الكبريتات. من الناحية المثالية ، قد تبحث عن بعض خيارات الشامبو محلية الصنع .

 تعلمي إبراز شفتيك لتبدو متألقة في سن الثلاثين

إذا كانت بشرتك وردية ، فحاول استخدام أحمر الشفاه بألوان زاهية وداكنة. بهذه الحيلة سوف تتجنب أن يبرز خديك كثيرًا. لمنع تلطيخ قلم الرصاص ، استخدمي القليل من محدد الشفاه حول شفتيك.

حاولي وضع مقشر طبيعي مرتين في الشهر على الأقل . هذا سيجعل شفتيك تبدو أكثر نعومة وخطوط تعبير أقل.

 تحسين مظهر ساقيك والحفاظ عليه

هل لا تزال ساقيك لا تظهر عليهما علامات الدوالي؟ ومع ذلك ، إذا كانت قد بدأت بالفعل في الظهور ، فننصحك بإراحة ساقيك على وسادة.  ما عليك سوى إبقاء قدميك مرتفعة لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميًا .

باستخدام هذه الحيلة ، يمكنك تحسين الدورة الدموية والحفاظ على رجليك جميلة لفترة أطول.

تذكر أن أفضل وقت لشمع ساقيك هو بعد الاستحمام . يساعد البخار على فتح المسام وتنعيم الشعر لنتائج أفضل.

اعتني بعيونك

لا تستخدمي الماسكارا على الجفن السفلي. يؤدي الاستخدام المستمر لقناع الرموش في هذه المنطقة إلى ظهور ظل تحت العين يبرز الهالات السوداء . تمنحك الماسكارا البنية مظهرًا أنعم يعمل بشكل مثالي خلال النهار.

للحد من تورم في العينين بشكل فعال تطبيق كمادات باردة على عينيك لمدة 15 ثانية . ثم قم بإزالته واسترح لمدة 15 ثانية أخرى.

لتطبيق الكريمات أو الكونسيلر في عينيك ، حاولي استخدام طرف إصبعك البنصر. بهذه الطريقة يمكنك التحكم في أن الضغط على بشرتك ضئيل.

نظّمي روتين جمالك ونفّذه

إذا كنت تريد أن تبدو متألقًا في سن الثلاثين وتمدده إلى بقية حياتك ، فعليك تنظيم روتين جمالي ومتابعته يوميًا. 

انتبه لكل من مشاكل بشرتك ومشاكل بقية أفراد عائلتك . من المحتمل جدًا أنه إذا أصيبت والدتك وجدتك بالدوالي ، فأنت أيضًا مصابة بالدوالي . الأهم من ذلك كله ، بمجرد اختيارك لطقوس الجمال الخاصة بك ، فإنك تقوم بها بالفعل.

المصدر : mejorconsalud.as.com