هشاشة العظام: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

المزيد والمزيد من الناس يعانون من مرض هشاشة العظام في سن أصغر. لهذا السبب من المهم معرفة هذا المرض بشكل شامل ، خاصة إذا كان لدينا تاريخ عائلي يعاني منه. وبهذه الطريقة يمكننا منعه بالعلاجات الطبيعية.

البحث في هذا المقال ما هو مرض هشاشة العظام، ما هي أسباب ذلك والأعراض شيوعا والعلاج والعلاجات التي من شأنها أن تساعدنا على منع ذلك في الوقت المناسب.

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]ما هو مرض هشاشة العظام؟ [/box]

هشاشة العظام هو مرض يتميز بانخفاض كثافة كتلة العظام . يسبب هذا المرض أن تصبح العظام أكثر هشاشة وأكثر مسامية. ونتيجة لذلك ، تفقد هذه المقاومة الصدمة وتهيئها للتعرض لنوع من الكسر أو كسر الميكروي بسهولة أكبر.

يتم تحديد ضعف العظام ، وخاصة  في الورك والعمود الفقري والمعصمين.

ترقق العظام هو مرض مزمن وتدريجي يؤثر على 0.6 ٪ من سكان العالم. المرأة هي أربع مرات أكثر احتمالا من الرجال لتطوير هذا الشرط. بهذا المعنى ، هم الذين يجب أن يتخذوا إجراءات وقائية ، خاصة عندما يصلون إلى سن اليأس.

[box type=”download” align=”” class=”” width=””]الأسباب [/box]

و الأسباب الأكثر شيوعا التي يمكن أن تؤدي إلى هشاشة العظام هي:

• العمر : كلما اقتربنا من الشيخوخة ، تميل العظام إلى فقدان قوتها.

• انقطاع الطمث : مع وصول سن اليأس وسن اليأس ، فإن التغيرات الهرمونية تزيد من الاستعداد للإصابة بهشاشة العظام. سيكون من الضروري رصد المزيد ، وبالتالي ، عوامل مثل التدخين ، ونمط الحياة المستقرة ، وزيادة الوزن واستهلاك الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات.

• النظام الغذائي منخفض في الكالسيوم : الكالسيوم هو معدن أساسي يوفر العناصر الغذائية اللازمة لتحصين العظام. وجدت في الحليب ومنتجات الألبان والأسماك والمكسرات الزرقاء ، من بين غيرها من الأطعمة.

• نمط الحياة المستقرة : الممارسة المعتادة للتمارين الرياضية تساعد العظام على الحصول على مستويات قياس الكثافة الصحيحة.

• الاستهلاك المفرط للكحول والقهوة.

• العرق : هناك ميل أكبر لمرض هشاشة العظام في الناس من أصل قوقازي وآسيوي.

• جراحة الجهاز الهضمي : عمليات الحد من المعدة تحد من منطقة الأمعاء حيث يتم امتصاص المغذيات مثل الكالسيوم.

• ومن الأسباب الأخرى التي قد تكون أقل شهرة هي : عدم تحمل الغلوتين ، أو الرجال الذين يعانون من هرمون التستوستيرون المنخفض ، أو أمراض الكبد الهامة أو حتى الألعاب الرياضية المحترفة والأداء العالي لدى النساء.

[box type=”note” align=”” class=”” width=””]الأعراض[/box]

كما يتلقى مرض هشاشة العظام لقب “الوباء الصامت” ، لأنه ، بوجه عام ، لا يقدم أعراضًا يمكن التعرف عليها. عادة ما يتم اكتشافه عند حدوث كسر عظمي بالفعل ، وبالتالي ، فإن الوقاية متأخرة للغاية.

ومع ذلك ، إذا كان تدهور العظام هامًا أو هامًا ، تظهر الأعراض أو العلامات التالية:

• ابزيم العمود .

• خسارة الارتفاع.
• الاستعداد لكسر العظام.

[box type=”info” align=”” class=”” width=””]كيفية تشخيص هشاشة العظام؟ [/box]

لتشخيص هذا المرض ، هناك عدة اختبارات سريرية ضرورية:

• أولا ، يتم إجراء تاريخ سريري مفصل للمريض وتاريخ عائلته.

• يتم إجراء الفحص البدني.

• يتم أخذ عينات الدم والبول لمزيد من التحليل.

• بالإضافة إلى ذلك ، يتم إجراء الأشعة السينية للعمود الفقري لتقييم التشوه المحتمل أو الانحناء.
• الاختبار بامتياز لتشخيص كثافة وحالة العظام المصابة هو مقياس الكثافة .

[box type=”download” align=”” class=”” width=””]علاج[/box]

يختلف علاج هذا المرض باختلاف المريض وتاريخه الطبي. وبصرف النظر عن الأدوية ، فإن هذا العلاج ينطوي على تغيير في نمط الحياة.

وظيفة معظم الأدوية المضادة للتخثر هو تأخير انهيار العظام.  يعتمد اختيار العلاج أو العلاج الآخر الذي أجراه الطبيب على استجابة المريض للمريض وإدارته الصحيحة وحتى التكاليف.

يعد استخدام أقراص البيسفوسفونات أمرًا شائعًا ، حيث ثبت أنه يقلل من إمكانية حدوث كسر عظمي.

[box type=”note” align=”” class=”” width=””]البدائل الطبيعية [/box]

لتجنب تآكل العظام ، نوصي بتناول هذه المكملات بانتظام:

• المغنيسيوم .

• السليكون العضوي السائل.

• علاج المثلية  الكالسيوم الفوسفوريك.

• ذيل الحصان.

• اناشد.

• الخميرة الغذائية أو خميرة البيرة

في بالإضافة إلى ذلك، من منظور شامل والطبيعي هو يوميا الشمس الضرورية لمدة 10 دقيقة لتحسين امتصاص الكالسيوم من خلال فيتامين D. إذا كنا نستطيع، يمكننا أيضا أن تأخذ فيتامين D3.