يظهر العلم أن الكزبرة تزيل المعادن الثقيلة السامة من جسمك

بالعربي/ هل تعلم أن المعادن الثقيلة يمكن أن تسبب سمية في جسمك؟ لدينا مجموعة متنوعة من المعادن الثقيلة من حولنا ، من البطاريات في درجنا إلى المبيدات الحشرية إلى التكنولوجيا التي نستخدمها كل يوم. من المثير للدهشة أن العلم وجد أن الكزبرة يمكنها إزالة الكثير من المعادن الثقيلة من أجسامنا.

هناك حوالي 23 نوعًا مختلفًا من المعادن الثقيلة التي يمكن أن تسبب تسممًا في أجسامنا. يمكن أن تخلق هذه السمية مجموعة واسعة من الأعراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي والعصبي والجهاز التنفسي ، بالإضافة إلى وظائف الجسم الأخرى.

في حين أنه من النادر أن تتنفس أو تستهلك المعادن الثقيلة بكميات تؤدي إلى الحمل الزائد السام ، إلا أن الأمر لا يزال يستحق حماية نفسك. يميل الأطفال أو الأطفال إلى أن يكونوا أكثر حساسية للمعادن الثقيلة. من الضروري معرفة ما هي المعادن الثقيلة الضارة ، وما نحتاجه بالجرعات الصحيحة ، وكيف يمكن أن يؤثر كل منها علينا والعلاجات الممكنة.

الجيد والسيئ والقبيح بخصوص المعادن الثقيلة

هل اشتريت منزلا من قبل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فربما تكون على دراية بالتسمم بالرصاص إذا كان المنزل أقدم من عام 1978. قبل ذلك العام ، كان الرصاص مكونًا شائعًا في الطلاء ، وكانت تأثيرات الرصاص أقل شهرة. الآن ، نحن ندرك مخاطره ومن الضروري إبلاغ جميع الملاك قبل شراء المنزل.

من ناحية أخرى ، تم الإشادة بالنحاس لاتصاله الممتاز بأجسامنا ولعلاج التهاب المفاصل والألم ومشاكل النوم وغير ذلك.

يصنف النحاس والرصاص على أنهما معادن ثقيلة . لماذا واحد مناسب لنا والآخر لا؟

ما هو المعدن الثقيل؟

قبل أن نناقش أيها جيد أم سيئ ، من الضروري أن نفهم ما هي المعادن الثقيلة ومن أين أتت.

يعتقد الكثير من الناس أن المعادن الثقيلة هي شيء خلقته البشرية. إنها في الواقع تأتي من قشرة الأرض ويمكن أن تختلف في الكمية والتركيز حسب الموقع. يعرّف قاموس Merriam Webster البريطاني المعادن على أنها: “أي من المواد المختلفة غير الشفافة ، القابلة للانصهار ، القابلة للدكت ، واللامعة بشكل عام والتي تعتبر موصلات جيدة للكهرباء والحرارة ، تشكل الكاتيونات بفقدان الإلكترونات وتنتج أكاسيد وهيدروكسيدات أساسية”.

باختصار ، المعدن الثقيل عبارة عن مادة لامعة ذات قوام متفاوت توصل الكهرباء والحرارة. كما أنها تشكل أيونات موجبة عن طريق نقل إلكتروناتها إلى مصدر آخر. فقط فكر في البطاريات الخاصة بك. أحد الجانبين سلبي والآخر موجب. تشترك في إلكتروناتها مع الجهاز لتكوين شحنة كهربائية. معظم المعادن صلبة ، لكنها يمكن أن تتحول إلى سوائل أو غازات تحت درجات حرارة مختلفة.

ما هي المعادن “الجيدة” التي يستخدمها جسمنا؟

بعد قراءة هذا التعريف ، يبدو من الغريب أن نقول إن أجسامنا تحتاج إلى معادن معينة. تذكر ، مع ذلك ، أن أجسامنا تحتوي أيضًا على كهرباء أو طاقة. من الواضح أن قوتنا الكهربائية ليست بنفس قوة مصابيحنا الكهربائية أو البرق الذي يسقط من السماء.

نحن نتكون من ذرات ، تتكون من البروتونات والنيوترونات والإلكترونات ، وهي نفس مصدر الطاقة مثل الكهرباء. تتواصل هذه الخلايا مع دماغنا من أنظمتنا المختلفة. لن نكون قادرين على فعل أي شيء بدونهم.

للمعادن “الجيدة” في أجسامنا العديد من الأدوار الإيجابية لجميع أنظمتنا:

– تنظيم ضغط الدم –
توازن السكر في الدم –
إدارة
الطاقة – نمو العظام والأسنان.
– تخثر الدم
– تقلص العضلات –
الحفاظ على توازن السوائل.

يشترك الكثيرون أيضًا في الدور المشترك لتنشيط الإنزيمات. وفقًا للنشرة الصحية الصادرة عن كلية الطب بجامعة هارفارد ، هناك 10 معادن “جيدة” نحتاج إليها بكميات منخفضة نسبيًا:

– الكالسيوم –
الكروم –
النحاس –
المغنيسيوم –
المنجنيز –
الموليبدينوم –
البوتاسيوم –
الصوديوم –
الزنك –
الحديد

يرجى ملاحظة أن: الكثير من هذه المعادن “الجيدة” يمكن أن تشكل خطورة علينا أيضًا.

ما هي المعادن “السيئة” التي لا تحتاجها أجسادنا؟

تتشكل المعادن بشكل طبيعي من الأرض ، وكذلك من صنع الإنسان. غالبًا ما ينتهي الأمر بالمعادن في تربتنا أو مياهنا أو طعامنا بسبب تآكل التربة ، والرياح التي تتسبب في تآكل الأرض ، والتعدين ، والجريان السطحي ، ومياه الصرف الصحي ، والمبيدات الحشرية التي يتم رشها على المحاصيل. يمكن لبعض المعادن “الجيدة” المذكورة أعلاه أن تصبح معادن ثقيلة “سيئة” إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة. فيما يلي قائمة ببعض المعادن الثقيلة “السيئة”:

-Arsenic –
الزئبق
إعادة الشحن والكادميوم
-Cromo
من الألمنيوم
-Nickel
-Selenium
بلاتين
-Talio
-Estaño
-cobalt
-bismuth
-Gold
-Litio

القبيح حول سمية المعادن الثقيلة

ما هي العواقب “القبيحة” لاكتساب سمية المعادن الثقيلة؟ كيف يمكن أن يتعرض المرء للمعادن في حياته اليومية؟

ينص موقع معلومات صحة الإنسان والعافية WEbMd على أنه يمكن لأي شخص أن يصاب بسمية معادن ثقيلة عن طريق تناول أو شرب شيء ملوث بالمعادن الثقيلة أو عن طريق استنشاق الغبار أو الأبخرة المحتوية على معادن عن غير قصد. قد تكون في خطر أكبر إذا:

– تناول الكثير من الأسماك التي تأتي من مناطق بها الكثير من الزئبق في الماء. تذكر أن الجريان السطحي غالبًا ما يذهب مباشرة إلى المحيطات أو البحار.
– تناول الأعشاب الطبية. يمكن أن تحتوي على معادن.
– العمل في مصنع يحتوي أو يستخدم الكثير من المعادن الثقيلة.
– استنشاق غبار الطلاء القديم في المنزل. يجب بناء المنزل قبل عام 1978. ويلاحظ أيضًا أن الطلاء يمكن أن يتقشر ويمكن للطفل أن يبتلعه.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور عليها في المناجم والانبعاثات من المصانع ومحطات توليد الطاقة والأجهزة التكنولوجية المحددة.

إذا كان هناك ابتلاع مفاجئ وكبير للمعادن ، فسوف تعاني من أعراض مشابهة لأي جرعة زائدة شائعة:

– دوار. –
صداع. –
غثيان أو قيء

ومع ذلك ، فإن التعرض المزمن طويل الأمد للمعادن الثقيلة يمكن أن يكون له تأثير قبيح ومدمر على جميع أجهزة الجسم. يمكن أن تختلف العواقب حسب المعدن والتركيز والشكل وعمره:

-Declive القلب والأوعية الدموية
-Declive العصبية
-Insuficiencia الكلى
-Cancer
-Loss الذاكرة
-Temblores
-Depression
-Depression نخاع

كيف اكتشف العلماء أن الكزبرة يمكن أن تزيل سمية المعادن الثقيلة من الجسم

الكزبرة عشب عطري من عائلة النعناع. قام العلماء بدراسته لأنه يعتقد أنه يمنع أو يقلل من سمية المعادن الثقيلة. نشرت CNN مقالاً في عام 2013 عن كيفية اكتشاف العلماء أن الكزبرة تزيل الرصاص من الماء في مكسيكو سيتي. تعاني المكسيك من مشكلة طويلة الأمد تتعلق بإلقاء المواد الكيميائية والمعادن المختلفة التي تتسرب إلى مصدر المياه والمحاصيل.

قام الفريق ، بقيادة دوغلاس شاور من كلية المجتمع Ivy Tech Community College في لافاييت بولاية إنديانا ، باختبار نباتات مختلفة لخصائص الترشيح المحتملة. ووجدوا أن الكزبرة هي الأقوى في إزالة الرصاص من الماء. كانوا قادرين على تجفيف العشب وطحنه. يمكن بعد ذلك استخدامه في كيس شاي لتصفية إبريق من الماء أو يمكن وضعه في أنبوب به ماء يسيل في كوب. لا يتطلب الأمر سوى حفنة من الكزبرة لتنقية إبريق من الماء.

اختبار الكزبرة على معادن ثقيلة في مناطق مختلفة من المكسيك.

في عام 2001 ، تم نشر تقرير عن دراسة على الفئران. تم إضافة الرصاص إلى ذكور الفئران لمياه الشرب لمدة 32 يومًا. ثم تلقوا البقدونس الصيني ، أو الكزبرة ، لمدة 25 يومًا بعد الأيام السبعة الأولى التي استهلكت فيها الفئران الرصاص.

تم إجراء العديد من الاختبارات لمعرفة النتائج. يتراكم معظم الرصاص في عظم الفخذ لدى الفئران ، ولكن بكميات أقل بكثير مما كان متوقعًا. والأفضل من ذلك ، كان هناك انخفاض ملحوظ في الأضرار التي لحقت بالكلى. كما أظهرت مادتان كيميائيتان موجودتان بكميات كبيرة بعد تسمم الرصاص ، وحمض دلتا أمينوليفولينك (ALA) وحمض دلتا أمينوليفولينك ديهيدراتاز (ALAD) ، انخفاضًا ملحوظًا. كانت فرضية هذه الدراسة هي أن الكزبرة كانت قادرة على منع أو قمع العديد من العناصر النموذجية لسمية الرصاص.

في كلتا الدراستين ، يعتقد العلماء أن الكزبرة كانت فعالة لأنها تحتوي على عامل مخلب. العامل المخلب هو الذي ترتبط به معادن من مجرى الدم ثم تفرز من الجسم. يُطلق على العلاج لإزالة المعادن الثقيلة العلاج بالاستخلاب. حاليًا ، يتضمن حقن مادة كيميائية تسمى حمض الإيثيلين أمينيتراسيتيك (EDTA). يجب أن يتم ذلك من قبل أخصائي معتمد في هذا العلاج.

أظهرت دراسات أخرى أن العلاجات الطبيعية الأخرى يمكن أن تقلل من سمية المعادن الثقيلة. وهذا يشمل الثوم والتورين والسيلينيوم. توصي هذه الدراسات أيضًا بأن استخدام طريقة طبيعية لتقليل المعادن الثقيلة يجب أن يكون مصحوبًا بمكمل غذائي يظهر أنه يعزز العامل المخلب. هذه هي الكلوريلا وفيتامين ج وحليب الشوك والبروبيوتيك.

استنتاج

يمكن أن تكون إضافة عامل مخلب إلى نظامك الغذائي مع المكمل بمثابة إجراء وقائي. في حالة التحقق من سمية المعادن الثقيلة ، يجب إجراء أي علاج من قبل الطبيب.

لقد أظهر العلم أن إضافة الكزبرة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يزيل المعادن الثقيلة من جسمك ويثبط آثارها أو يحد منها. من المزايا الرائعة أنه عشب لذيذ يمكن إضافته بسهولة إلى العديد من الأطباق والشوربات.

المصدر/ ecoportal.net