الرابط بين إجهاد الوالدين والاستشفاء في NICU
بالعربي / غالبًا ما يسير إجهاد الوالدين واستشفاء الأطفال في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة جنبًا إلى جنب. كيف تشرع في الاعتناء بنفسك عندما تكون كل فكرة ومخاوف لديك تتعلق بصحة طفلك؟
تجربة NICU
الإحصائيات مذهلة حيث يبلغ إجمالي عدد الأطفال الخدج الذين يولدون كل عام حوالي 30 في المائة من المواليد. كل أسبوع ، يتم وضع أكثر من 10000 طفل في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة بعد الولادة. في حين أن غالبية هؤلاء هم من الخدج ، فقد يعاني الأطفال من مشاكل صحية أخرى ، بما في ذلك إصابات الولادة والعيوب الخلقية والالتهابات ومشاكل التنفس. مهما كان سبب بقاء رضيعك في وحدة العناية المركزة ، فمن السهل فهم العلاقة بين إجهاد الوالدين ودخول الطفل إلى المستشفى في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU).
سواء كنت تتوقع وضع طفلك في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة أم لا ، فلا شيء يؤهلك حقًا للمشاهد والأصوات التي تحيط بطفلك حيث يعتني به الأطباء وطاقم التمريض. في حين أنك ربما تكون قد صورت ولادة مثالية مع الأصدقاء والعائلة في انتظار خارج غرفة الولادة في انتظار الانضمام إليك في الاحتفال بقدوم مولودك الجديد ، فعليك التعافي فورًا من بهجة وألم الولادة من أجل التركيز على الرعاية. لطفلك. في غضون ذلك ، من يهتم بك؟
حول ضغوط الوالدين ودخول المستشفى في NICU
غالبًا ما تكون الولادة التي ينتج عنها وضع طفل في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة بعيدة عن الصورة المثالية التي قد يتوقعها الآباء. قد تكون الأم قد عانت من مخاض وولادة مؤلمة ، أو ربما خضعت لولادة قيصرية طارئة. قبل أن تبدأ حتى في التركيز على رعايتها الخاصة ، تشعر بالقلق على مولودها الجديد.
يمكن أن تتراوح المشاعر مما يلي:
- الشعور بالذنب بسبب حالة الطفل ، على الرغم من أن الآباء لم يرتكبوا أي خطأ في معظم الحالات
- الشعور بالفقدان بسبب عدم القدرة على الحمل لفترة كاملة
- نأسف على عدم تجربة الولادة المثالية التي تم تخيلها
- الألم الجسدي والإرهاق الذي يمكن أن يؤثر عليك عقليًا وعاطفيًا
- نأسف لعدم وجود صور ولادة وفيديو وما إلى ذلك.
- الشعور بالخسارة بسبب عدم القدرة على حمل و / أو إرضاع المولود فور تأخر لحظات الارتباط بالولادة
الأفعوانية العاطفي
في حين أن العديد من الأمهات يعانين تلك الأفعوانية العاطفية التي تأتي مع ولادة طفل ، فإن الأمهات اللواتي ولدن أطفالًا في حالة صحية حرجة يمرون بتجربة عاطفية معقدة. يمكن أن تتراوح المشاعر من الغضب والامتنان والحب وخيبة الأمل والخوف إلى اللوم والحزن والحزن والقلق والعجز.
في كثير من الحالات ، ترفض الأمهات حتى الاعتراف باحتياجاتهن الخاصة بدافع القلق والعناية بطفلهن. في حين أن هذا أمر طبيعي ، إلا أنه يمكن أن يعقد في الواقع إجهاد الوالدين وتجربة NICU.
ما الذي تستطيع القيام به؟
كيف يمكنك الاعتناء بنفسك بينما تحافظ في نفس الوقت على قوتك لطفلك؟
- اعلم أن كل المشاعر التي تمر بها طبيعية.
- في حين أنه من الرائع التحدث إلى الأصدقاء والعائلة ، فقد تحتاج إلى التحدث إلى متخصص ، مثل مستشار أو أخصائي اجتماعي.
- اربطي بطفلك بأي وسيلة ممكنة ، حتى لو كان ذلك يعني قضاء بعض الوقت في التحدث معه أو الغناء له أثناء وجوده في وحدة العناية المركزة.
- التقط صورًا لمولودك الجديد. في المستقبل عندما تنظر إلى الوراء في تلك الأيام و / أو الأسابيع الحرجة ، ستكون سعيدًا بوجود صور لكل حدث في حياة طفلك.
- حافظ على خطوط الاتصال مفتوحة مع شريكك مع إدراك أن كلاكما قد يتعامل مع قلقك وحزنك بطرق مختلفة. مهمتك هي دعم بعضنا البعض.
- خذها ساعة ويوم واحد في كل مرة. لا تضع توقعات غير واقعية لنفسك أو لطفلك.
- اعتنِ بجسمك عن طريق الحصول على قسط كبير من الراحة ، وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن ، وشرب الكثير من الماء ، والحد من الوجبات السريعة.
- ابحث عن طرق للتعبير عن مشاعرك ، مثل الاحتفاظ بدفتر يوميات أو مذكرات أو تقويم أو كتابة قصيدة أو رسم أو رسم أو إنشاء سجل قصاصات.
- ابحث عن وقت للاسترخاء والاسترخاء ، حتى ولو للحظات قليلة.
- تحدث إلى الآخرين الذين مروا بتجارب مماثلة.
- احتفل بكل انتصار صغير وتذكر النعم التي تحصل عليها كل يوم.
المصدر / baby.lovetoknow.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.