كيفية تجنب احتقان الثدي

بالعربي /  لتجنب احتقان الثدي ، يوصى دائمًا بعد أن يرضع الطفل للتأكد من إفراغ الثدي تمامًا. إذا لم يتم إفراغ الثدي بالكامل من قبل الطفل ، يمكن إزالة الحليب يدوياً أو بمساعدة مضخة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام حمالة صدر جيدة ووضع أقراص ماصة مناسبة لهذه المرحلة يمكن أن يساعد على استيعاب الثدي بشكل أفضل وبالتالي منع الحليب من الوقوع في فخ.

الحليب أجش، أيضا هو سبب يسمى احتقان الثدي عن طريق إفراغ غير كامل من الثدي، مما يؤدي إلى التهاب في الغدد الثديية والأعراض كما الثدي الكامل للغاية وصعبة، وعدم الراحة في حليب الثدي وتسرب. يمكن أن يحدث احتقان الثدي في أي مرحلة من مراحل الرضاعة الطبيعية ، وهو أكثر شيوعًا بين اليوم الثاني والثالث بعد ولادة الطفل.  

إن اﻟﺤﻠﻴﺐ ﺑﺎﻟﺤﺠﺮ ﻻ ﻳﻀﺮ ﺑﺎﻟﻄﻔﻞ وﻟﻜﻨﻪ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺼﻌﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﻄﻔﻞ أن ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ اﻟﺜﺪي ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ. ما يمكنك فعله هو إزالة القليل من الحليب يدويًا أو باستخدام المضخة حتى يصبح الثدي أكثر مرونة ، ثم يرضع الطفل. 

كيفية الوقاية

بعض المواقف التي قد تساعد في منع احتقان الثدي هي:

1. لا تؤخّر الإرضاع من الثدي ، أي أن تضعي الرضيع على الرضاعة الطبيعية بمجرد أن تمتص الثدي بشكل صحيح.
2. الرضاعة الطبيعية كلما أراد الطفل أو كل 3 ساعات ؛
3. لإزالة الحليب بواسطة قنبلة أو بأيديهما ، إذا كان هناك الكثير من إنتاج الحليب أو كان منفذ الحليب صعبًا ؛
4. اصنعي كيس ثلج بعد أن ينتهي الطفل من الرضاعة لتقليل التهاب الثدي ؛
5. ضع كمادات دافئة على الثدي لترك الحليب أكثر سلاسة وتسهل خروجه ؛
6. تجنب استخدام المكملات الغذائية ، حيث قد يكون هناك زيادة في إنتاج الحليب ؛
7. تأكد من إفراغ الطفل من الثدي بعد كل إرضاع.

من المهم أيضًا إجراء تدليك الثدي للمساعدة في توجيه السرير عبر قنوات الثدي وتصبح أكثر سلاسة ، وتجنب حصى الحليب.