العلاجات الطبيعية للتخفيف من التهاب المثانة الخلالي

بالعربي / التغلب على التهاب المثانة الخلالي ليس بالأمر السهل ويمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج والإحباط لمن يعانون منه. اكتشف هذه العلاجات الطبيعية التي تخفف الأعراض.

التغلب على التهاب المثانة الخلالي ليس بالأمر السهل ويمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج والإحباط لمن يعانون منه. اعرفي السبب ولا يوجد علاج لضمان فعاليته.

يشمل علاج هذه الحالة المرضية أيضًا تغييرات في نمط الحياة ، بالإضافة إلى إدارة الإجهاد التي يمكن أن تكون بمثابة محفز. لهذا السبب ، نشارك في هذه المقالة بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض .

ما هو التهاب المثانة الخلالي؟

و التهاب المثانة الخلالي هو مرض مزمن يسبب الانزعاج والألم في المثانة ويجعل الشخص ل تضطر إلى التبول بشكل متكرر. يمكن أن تختلف الأعراض قليلاً حسب الشخص ، ولكن الأمر العام هو أنه يصيب النساء في الغالب.

يؤثر هذا المرض بشكل كبير على نوعية حياة هؤلاء النساء. كما يمكن أن يسبب الألم أثناء الجماع واضطرابات النوم ، بالإضافة إلى أعراض المثانة الرئيسية. وأخيرًا ، فهو يميل إلى التأثير على الحالة المزاجية ويسبب القلق أو التوتر أو الاكتئاب.

العلاجات الطبيعية للتخفيف من التهاب المثانة الخلالي

يعتمد العلاج الطبيعي لتخفيف التهاب المثانة الخلالي ، قبل كل شيء ، على بعض المقترحات في النظام الغذائي والتحكم في الإجهاد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون العلاج الطبيعي فعالًا أيضًا ، ولكن دائمًا تحت إشراف طبي.

من ناحية أخرى ينصح بالمساعدة النفسية في حالات القلق والاكتئاب. أحد الخيارات هو العلاج السلوكي المعرفي ، وكذلك العلاجات التي تساعدنا على الاسترخاء.

1. العنب البري

بادئ ذي بدء ، للمساعدة في تخفيف التهاب المثانة الخلالي يمكننا اللجوء إلى عصير التوت البري أو الأقراص. خاصة لمن يعاني منه بشكل متكرر. 

تعود فوائد هذه الفاكهة الحمراء ضد التهاب المثانة إلى محتواها من الأنثوسيانيدين. تساعد هذه المواد في منع البكتيريا من الالتصاق بجدار المثانة.

2. مستخلص بذور الجريب فروت

ثانيًا ، يعتبر مستخلص بذور الجريب فروت كنزًا ذا شعبية متزايدة في الطبيعة لمكافحة العدوى. على وجه الخصوص ، يمكن أن يساعدنا في تخفيف التهاب المثانة الخلالي دون الآثار الجانبية للمضادات الحيوية التقليدية. 

تتميز بذور هذه الفاكهة الحمضية ، بالإضافة إلى كونها من مضادات الأكسدة ، بخصائصها المضادة للميكروبات التي تقلل من نمو البكتيريا والفطريات.  لذلك ، يمكن أن يكون مكملًا لتقوية جهاز المناعة لدينا.

3. غايوبا أوفا أورسي

ثالثًا ، عنب الدب هو علاج طبيعي فعال للوقاية من التهاب المثانة الخلالي وتخفيفه ، وكذلك التهابات المسالك البولية بشكل عام. ومع ذلك ، فمن المستحسن تناوله في المراحل الأولى من الإصابة ودائما تحت إشراف طبي.

من الناحية المثالية ، يجب أن تجمع بين أوراق عنب الدب والعلاجات الطبيعية الأخرى . بالإضافة إلى ذلك ، يمكننا تناوله على شكل تسريب أو في كبسولات أو أقراص ، وفي هذه الحالة سنستهلك دائمًا الجرعة الموضحة من قبل الشركة المصنعة.

لتشرب أو لا تشرب؟ ما هو الأنسب؟

أخيرًا ، يعاني المصابون بالتهاب المثانة الخلالي من كثرة التبول. لذلك ، يختار البعض تقليل تناول السوائل ، مما قد يساعد في تقليل الشعور بعدم الراحة.

ومع ذلك ، فإن شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم يساعد أيضًا على تخفيف السموم في البول ، والتي قد تكون مزعجة عند تركيزات أعلى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البقاء رطبًا يساعد على العبور المعوي الجيد ، لأن الإمساك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم الأعراض.

أحدث النصائح لتخفيف التهاب المثانة الخلالي

أخيرًا ، يجب ألا ننسى آخر نصيحتين يتم تقديمهما عادةً في هذه الحالات . أولا اختيار الملابس الداخلية المصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن . وثانياً ، قم بإجراء نظافة صحيحة للمنطقة الحميمة عندما نذهب إلى الحمام. هذا دائمًا من الأمام إلى الخلف (باتجاه فتحة الشرج).

الآن نحن نعرف بعض العلاجات والنصائح التي ستساعدنا في التخفيف من التهاب المثانة الخلالي أو على الأقل تحسين نوعية حياتنا. الأمر يستحق المحاولة لأنها لا تشكل أي مخاطر صحية أيضًا.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com