4 علاجات طبيعية لآلام العين

بالعربي / هل تعاني من آلام في العين ولا تعرف كيف تخففها؟ هناك بعض العلاجات التي تحدث بشكل طبيعي والتي تساعد في علاجها. نحن نشارك بعض الخيارات التي يمكنك تجربتها في المنزل.

يمكن أن يكون لألم العين أسباب مختلفة . قضاء وقت طويل أمام الكمبيوتر ، دخل الصابون إلى أعيننا أثناء الاستحمام أو يمكن أن تسبب عدوى مثل التهاب الملتحمة هذه الأعراض.

ومع ذلك ، إذا كنا لا نرغب في اللجوء إلى الحلول المعتادة ونبحث عن شيء أكثر طبيعية ، فسنكتشف اليوم بعض العلاجات الطبيعية لآلام العين .

علاجات آلام العين

نريد أن نوصيك بمراجعة عاداتك لأنه قد يكون الوقت الذي تقضيه أمام الكمبيوتر هو الذي يسبب ألم العين. يتم شرح هذا بالتفصيل من خلال المقالة متلازمة رؤية الكمبيوتر: عندما تصبح الأداة العدو .

1. كمادات دافئة

هذا العلاج الأول لألم العين فعال للغاية في تهدئة هذه الأعراض في حالة الإصابة بالتهاب الملتحمة . علينا فقط غمر ضغط في الماء الساخن وتطبيقه لبضع دقائق على العينين.

على الرغم من أن البابونج لا ينصح به بشدة ، لأن المدقات يمكن أن تدخل العين وتؤدي إلى تفاقم العدوى ، إذا قمنا بالتسريب بكيس البابونج وقمنا بتصفيته جيدًا ، فيمكننا استخدام هذا الماء لامتصاص الضغط. بالطبع ، لنكن حذرين للغاية. لتجنب المشاكل ، يمكننا فقط اختيار ترطيب الكمادة بالماء الساخن.

2. أكياس الشاي في العيون

علاج آخر لالتهاب العيون هو وضع كيس شاي عليها . يمكننا اختيار بعض البابونج أو الشاي الأخضر. كما ذكرنا من قبل ، مع البابونج علينا أن نكون حذرين للغاية.

إذا كان لدينا البابونج فقط ، يمكننا وضع شاش على العين قبل وضع الكيس . وبذلك نحمي العينين قدر الإمكان ونمنع دخول أي عنصر إليهما. سنترك الحقيبة تعمل لمدة عشر دقائق.

• سوف يريح أعيننا : في حال كان ألم العين بسبب العمل لساعات طويلة أمام الكمبيوتر.
• سيخفف التهاب الملتحمة : إذا أصيبنا بهذه العدوى ، فإن هذه الأكياس ستسمح لنا بالشعور بتحسن كبير.

• ستعمل على تحسين الحساسية : إذا بكت أعيننا لأننا نشعر بالحساسية من حبوب اللقاح ، على سبيل المثال ، يمكن أن تساعدنا الأكياس على تقليل التمزق.

3. Caesalpinia

تنتمي Caesalpinia إلى عائلة البقوليات وهي زهور تساعد في تحسين ظروف العين. للقيام بذلك ، استخدم ديكوتيون من أزهارها وقم بتطبيقها بعناية فائقة على العينين .

لتحضير هذا العلاج لألم العين يجب أن نحضر الماء ليغلي فوق النار ونضيف الأوراق . في وقت لاحق ، عندما تصل إلى نقطة الغليان ، نطفئ النار ونتركها ترتاح لمدة 5 دقائق.

بعد ذلك الوقت يجب أن نصفي الخليط جيدًا. بقطعة قطن ننقعها في الخليط ونغسل أعيننا بها. إذا رطبنا شاشًا صغيرًا أو ضغطًا ، فيمكننا وضعه على أعيننا لبضع دقائق .

4. الكمادات الباردة

في البداية رأينا أهمية استخدام الكمادات الدافئة في منطقة العين. ولكن يمكن أيضًا استخدام الكمادات الباردة لتسكين الألم وتحسين حالة العين . للقيام بذلك ، من المهم اتباع هذه النصائح:

• سننقع الكمادة في ماء بارد ونصفيها جيدًا قبل وضعها على العينين.
• في حالة استخدامنا للحقن ، سنتركه يبرد قبل نقع الكمادة وتطبيقه على العينين.
• يمكننا أيضًا ، بمجرد أن يبرد التسريب ، وضعه في الثلاجة لتطبيقه لاحقًا على العين بلمسة أعذب.

يمكن أيضًا ترطيب هذه الكمادات الباردة في ماء التسريب ، كما هو موضح أعلاه. اختر الكمادات الساخنة أو الباردة بناءً على ما يعمل بشكل أفضل لتخفيف آلام العين.

منع آلام العين

كما أشرنا في البداية يجب مراجعة عاداتنا للوقاية من آلام العين . إذا عملنا أمام الكمبيوتر ، على سبيل المثال ، أخذنا فترات راحة متكررة ، واذهب في نزهة على الأقدام وتجنب تركيز أعيننا على الشاشة لبضع دقائق.

وبالمثل ، من المهم إذا استخدمنا العدسات اللاصقة أن نغسل أيدينا جيدًا قبل لمس العين لتجنب الإصابة بعدوى العين . كما أن تجنب خدشها أو لمسها باستمرار سيساعدنا على منع ألم العين.

هل تعاني من مشاكل مستمرة بالعين؟ هل عانيت من ألم في العين مؤخرًا؟ نأمل أن يكون هذا المقال قد أعطاك بعض النصائح للتخفيف من هذه الأعراض.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com