9 مستحضرات منزلية للسيطرة على التهاب القولون التقرحي

العربي / مثلما يجب أن تزيد من استهلاك الأطعمة التي تخفف من أعراض التهاب القولون التقرحي ، فمن الضروري أيضًا تجنب الأطعمة التي تزيد من حدة التهاب القولون التقرحي.

في حالات معينة ، تكون العلاجات الطبيعية مفيدة لتهدئة بعض المشاكل الصحية . على هذا المنوال ، تثبت هذه المستحضرات منزلية الصنع للسيطرة على التهاب القولون التقرحي ذلك.

بمجرد أن يقوم الطبيب بالتشخيص ، وتسهيل السيطرة على المرض ، لا يجب أن تتدهور نوعية حياة المريض. ولهذا ، نعلمك تحضير مستحضرات منزلية من مكونات طبيعية. الحلفاء في النظام الغذائي لتعزيز تخفيف الانزعاج .

ما هو التهاب القولون التقرحي؟

التهاب القولون التقرحي هو التهاب يصيب القولون يؤدي إلى تطور القرحات . يؤدي إلى مرض مزمن يتطلب علاجًا مدى الحياة. لهذا السبب ، فإن الاتصال الدائم بالأخصائي ضروري. وهذا ما أوضحه المتخصص جيرهارد روجليرونو أن أحد مخاطره الرئيسية ، من بين أمور أخرى ، هو التسبب في سرطان القولون والمستقيم.

بمجرد أن يتضح هذا ، يجب أن يقال أنه يمكن إضافة الأعشاب والفواكه إلى الرعاية الطبية المتخصصة ، والتي تساعد خصائصها في منع المضاعفات أو الانتكاسات.

9 مستحضرات منزلية للسيطرة على التهاب القولون التقرحي

هناك خيارات مختلفة لتفعيل السيطرة على هذه الحالة المرضية. لسبب واحد ، النباتات المضادة للالتهابات تعمل على إرخاء الأمعاء المتهيجة. من ناحية أخرى ، تسمح الجراثيم باستعادة الغشاء المخاطي المعوي ؛ بينما تتحكم الأدوية القابضة في البراز الزائد.

ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن العديد من الباحثين من الجمعية الكيميائية السعودية يؤيدون مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تقليل الانزعاج ، وبهذه الطريقة ، تخفيف الألم. هدف!

1. الصبار

كما هو مفصل في مقال نشر في عام 2014 من قبل المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي ، فإن الألوة فيرا (جنبًا إلى جنب مع الكركم والملفوف) هي واحدة من النباتات التي تهدئ أعراض هذا الانزعاج. كما  يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات والجهاز الهضمي .

إذا كنت ترغب في الاستفادة من فوائده ، فقط خذ كمية معتدلة في اليوم. لمعرفة الأفضل بالنسبة لك ، استشر طبيبك.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من الصبار (الجل الداخلي).
• ماء.

تحضير

• بعد استخلاص الجل من الصبار ، يمكنك تسييله بقليل من الماء للحصول على سائل كثيف .
• إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تناول نصف كوب (100 مل).
• تجنب شرب كميات كبيرة لأنها يمكن أن تسبب تقلصات وغيرها من الانزعاج.

2. الكركم

بفضل الكركمين ، وهو مركب نشط ، يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات تقلل من إفراز الحمض وتحمي المعدة . بالإضافة إلى ذلك ، من الرائع تلوين الأطباق واليخنات وأطباق الأرز وما إلى ذلك.

مكونات

• 1 جرام من الكركم.
• ماء.

تحضير

• ذوبي جرام واحد من الكركم في كوب ماء (200 مل). بعد ذلك ، تناوله على الإفطار لمنع الانتكاس.
• يجب تكرار هذا الإجراء في الليل. ومن المناسب أيضًا إضافة غرام الكركم في الوجبات.

3. عصير الأناناس للتخفيف

لا شك أن أحد أبطال هذه المستحضرات منزلية الصنع للسيطرة على التهاب القولون التقرحي هو عصير الأناناس. وكما أوضحت دراسة أجراها العديد من الباحثين من المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان ، أن البروميلين من الفاكهة مثالي كحليف في علاج أمراض الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

مع تناول كأسين من العصير يوميًا (400 مل) ، سيشعر مرضى التهاب القولون بالراحة.

4. عصير الكرنب 

عن طريق صنع عصير الملفوف وشربه ، سوف تساعد في تخفيف آلام المعدة . بالإضافة إلى ذلك ، عن طريق إضافة العسل أو محلي طبيعي يمكنك تلطيف نكهته للاستمتاع بهذه الوصفة الأصلية.

5. الزنجبيل

وفقًا لنتائج دراسة نشرت عام 2018 من قبل مجلة Crohn’s and Colitis (JCC) ، فإن الزنجبيل يخفف من أعراض التهاب القولون ، بالإضافة إلى تسريع عملية إصلاح الجروح التي يسببها هذا المرض . لذلك ، فإن الخيار الجيد هو  تناول تحضير هذا النبات مرتين في اليوم.

مكونات

• زنجبيل.
• ليمون.
• 1 ملعقة كبيرة عسل (25 جم).

تحضير

• أولا ، يبشر الزنجبيل ويغلي لمدة عشر دقائق .
• بعد الوقت المحدد ، يصفى ويضاف العسل وعصير الليمون.

6. تسريب البابونج

تساهم خصائص البابونج المسكنة والمضادة للالتهابات في تخفيف المضايقات المختلفة. يشرح Karbalay-Doust و Noorafshan ،  “الإعطاء الفموي للمستخلص المائي لأزهار  Matricaria chamomilla L. (البابونج) بجرعة 400 ملغم / كغم من تقرح المعدة في الفئران” .

مكونات

• 2 كوب ماء (500 مل).
• ملعقتان كبيرتان من البابونج (30 جم).
• 1 ملعقة كبيرة عسل (25 جم).

تحضير

• أولاً ، سخني الماء ، وعندما يغلي ، أضيفي البابونج ؛ تركه ينقع لبضع دقائق.
• بعد الإزالة من الحرارة ، قم بتغطيتها واتركها تبرد. عندما يكون دافئا ، يصفى ويضاف العسل للتحلية.
• خذها ثلاث مرات في اليوم (ويفضل أن تكون الأولى على معدة فارغة).

7. ماء الأرز

يمكن أيضًا أن يخفف كوب من ماء الأرز عند الاستيقاظ وآخر قبل النوم من أعراض التهاب القولون التقرحي.

علاوة على ذلك ، وفقًا لبحث تم إجراؤه في عام 2020 من قبل Food Science & Nutrition ، فإن النشاط المضاد للأكسدة لهذا الغذاء حقق نتائج إيجابية في غضون أسبوع ؛ زيادة طول القولون والمستقيم.

مكونات

• 1 كوب أرز (200 جم).
• 3 أكواب ماء (750 مل).

تحضير

• يعد تحضير هذا المشروب أمرًا بسيطًا: ما عليك سوى تسخين الماء مع الأرز لمدة 25 دقيقة .
• بعد الوقت المحدد ، اتركها تبرد ، صفيها وستكون جاهزة للشرب.

8. التفاح

لأن قشرها يحتوي على الحديد والفوسفور ، فإن التفاح يعد وسيلة ممتازة لتخفيف التهاب القولون التقرحي . في الأفضلية ، يوصي الخبراء باختيار اللون الأصفر.

مكونات

• 1 تفاحة.
• الماء (حسب الضرورة).

تحضير

• أولاً ، نقطع التفاح إلى قطع صغيرة ونطهوها في غلاية مزدوجة حتى تصبح طرية .
• بعد ذلك يمكنك تناوله مرتين في اليوم.

9. ماء الملفوف

الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الموجودة في ماء الملفوف تجعل هذا العلاج مسكنًا طبيعيًا فعالاً للألم . كما أنه مطهر ومضاد للالتهابات. لذلك فهو جيد لتحسين الانزعاج الناتج عن التهاب القولون التقرحي وتقليل حموضة المعدة .

• اسلقي 10 أوراق ملفوف في كوبين من الماء (500 مل). ثم خففي الحرارة إلى أدنى حد لمدة خمس دقائق واتركيها ترتاح.
• بعد إجهاده ، تناوله باعتدال في الصباح وبعد الظهر لمدة 21 يومًا .

الأكل الجيد للسيطرة على التهاب القولون التقرحي

روتين الأكل الجيد ضروري لتحقيق صحة جيدة. على هذا المنوال ، ينصح الخبراء أيضًا بدمج:

• من ناحية أخرى ، يساعد تناول ثلاث ثمرات موز يوميًا في تقليل التهاب القولون. أيضًا ، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (يتم تناولها ثلاث مرات يوميًا) قادرة على تخفيف الانزعاج.
• تقلل أحماض أوميغا 3 الدهنية من أعراض التهاب القولون التقرحي . لذلك ، قم بتضمين زيت بذور الكتان والجوز والسلمون وزيت السمك في النظام الغذائي اليومي.
• على هذا المنوال ، وجدت دراسة تمت الموافقة عليها في 2018 من قبل العديد من الجامعات الكورية الجنوبية أن الجزر الأرجواني كان مثاليًا إذا كنت ترغب في تصحيح الغشاء المخاطي المعوي المتضرر من التهاب القولون.

ومع ذلك ، فإن التشاور مع أخصائي في هذه الحالات أمر ضروري. وستكون موافقته على نظام غذائي مصمم ، حيث يمكنك إضافة هذه المستحضرات محلية الصنع ، علامة أكيدة لتعلم كيفية التحكم في التهاب القولون التقرحي ؛ المساعدة في التقليل من أعراض المرض.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com