5 حلول طبيعية لتقليل الكدمات

العربي / طالما أنها لا تسبب مضاعفات ، فهناك بعض العلاجات المنزلية والمكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في تقليل الكدمات وحتى منع ظهورها إذا قمت بتطبيقها في الوقت المناسب.

في لحظة واحدة يمكننا إصابة ذراع أو ساق مما يؤدي لاحقًا إلى كدمة أو كدمة كبيرة.

تُعرف الكدمات أيضًا باسم الأورام الدموية وهي ليست أكثر من إصابات تنتج في أجسامنا عن طريق ضربة أو سقوط أو كدمة تسبب تمزقًا صغيرًا في الأوعية الدموية الصغيرة.

يمكن أن تأخذ هذه الكدمات ألوانًا وظلالًا مختلفة . بشكل أكثر شيوعًا ، يتحول لونها إلى اللون الأرجواني في البداية ، بسبب كمية الدم المتبقية في الأنسجة ، ومع مرور الوقت ، تبدأ في الاختفاء.

يعتمد وقت الشفاء لتلك المنطقة من الجلد  دائمًا على السقوط أو الضربة.

خصائص الكدمات

هناك أمراض تصيبنا بسهولة أكبر دون أي كدمات. ومع ذلك ، يحدث هذا عادة في الأمراض ذات الأمراض الأكثر خطورة.

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات أيضًا إلى جعلنا أكثر عرضة للكدمات : أي صنبور من شأنه أن يترك بشرتنا مميزة ، لذلك من المهم جدًا الحفاظ على نظام غذائي جيد

العلاجات المنزلية لتقليل الكدمات

إذا كنت تعاني من كدمات شديدة الوضوح أو عادة ما تكون مصابًا بها ، فيمكنك استعادة حالة بشرتك بالعلاجات التالية التي نخبرك عنها أدناه. هناك تقنيات فعالة للغاية لتقليل الكدمات وتحسين المظهر.

1. شريحة لحم على الكدمة

لقد شاهدته بالتأكيد في العديد من الأفلام أو المسلسلات التلفزيونية. إنها صورة كوميدية ولكنها في نفس الوقت علاج قديم ومحترم.

تساعد شريحة اللحم أو شريحة اللحم هذه على امتصاص العلامة التجارية التي سنحصل عليها لاحقًا في أجسامنا. يوصى بشدة بعدم انتظار ظهور الكدمة ، بل وضع قطعة اللحم الباردة على الفور حتى لا تظهر علامة أكبر .

2. مكعبات ثلج

يجب أن نولي اهتمامًا خاصًا عندما نعالج أنفسنا بالثلج. لا يمكننا وضع مكعبات الثلج مباشرة على الجلد لأنها ستسبب التهيج والحرق.

إذا كان لدينا جرح مفتوح ، فلا ينبغي استخدام الثلج. ومع ذلك ، إذا كان ما لدينا هو الورم الدموي ، فيمكننا إضافة بضع مكعبات إلى قطعة قماش نظيفة أو كيس من القماش ، ثم نضعها على الكدمة حتى ينخفض ​​التورم

كما علقنا دائمًا ، يعتبر خل التفاح من الأطعمة الفائقة التي تساعدنا على تحسين جودة أجسامنا.

• لمساعدتك على تقليل الكدمات عليك تخفيف رشه من الخل بالماء البارد.
• ثم باستخدام كرة قطنية ضعيها على المنطقة . سترى كيف سيساعد الخل على تنشيط الدورة الدموية بشكل أفضل وتختفي الكدمة تدريجيًا.

4. ملح وليمون

يساعدنا الليمون أيضًا على تحسين مظهر بشرتنا في حالة الكدمات أو الكدمات.

• لتنفيذ هذا العلاج المنزلي ، أضيفي عصير الليمون الطازج مع القليل من الملح إلى قطعة قماش .
• ضعه على الكدمة واتركه لمدة 30 دقيقة.

5. أشعة الشمس والتدليك

و أشعة الشمس أو أشعة الشمس يمكن أن تكون مفيدة جدا في الحد من الكدمات. تكسر الأشعة فوق البنفسجية البيليروبين الذي يسبب الكدمة ، تاركة هذا اللون الأصفر المميز.

• بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمت بتدليك المنطقة بعناية واهتمام ، فسوف تساعد على اختفاء هذا الدم وستحسن مظهر بشرتك.

نصائح لعلاج وتقليل الكدمات

فيما يلي أفضل النصائح والطرق التي يمكنك القيام بها عندما تضرب ساقيك أو ذراعيك جيدًا.

• ارفع منطقة الصدمة للمساعدة في تخفيف الألم والضغط في وقت الكدمة.
• ضع البرد بسرعة : هذا سوف يهدئ ولن يكون هناك تورم كبير.
• حافظ على راحة المنطقة ، أي إذا أصبت بربلة الساق ، تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
• الحل المثالي هو منع الضربات وعدم الإصابة بالكدمات. للقيام بذلك ، يجب عليك حماية جسمك بالملابس المناسبة في جميع الأوقات. في حالة الصغار ، عليك تعليمهم توخي الحذر عند اللعب. يجب ألا يتسلقوا الأماكن الخطرة أو يركلوا بلا حسيب ولا رقيب.

• إذا كانت الضربة قوية ، يمكنك تناول بعض مسكنات الألم لتهدئة الألم.
• زد من تناول فيتامين سي لجعل الكدمات تختفي بسهولة أكبر.
• إذا كانت لديك كدمة ، اقض بعض الوقت والاهتمام لمعرفة كيف تتطور. إذا لم يتحسن مظهرك أو ساء مظهرك ، يجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو الطبيب للتنبؤ بالسبب.
• في حالة وجود ورم دموي في منطقة العين ويؤثر على رؤيتنا ، يجب أن نذهب إلى الطبيب لإجراء تقييم شامل .

لا تنسى الاعتناء بالكدمات لتجنب المضاعفات

قد تخيفنا الكدمات أو الكدمات ونراها أكثر شيء طبيعي في العالم عندما نسقط. ومع ذلك ، يجب أن نعرف كيفية معالجتها وعلاجها بأفضل طريقة حتى لا تؤدي إلى مشاكل كبيرة. قم بتدوين نصائحنا ووضعها موضع التنفيذ في المرة القادمة التي تحتاجها فيها.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com