3 حلول طبيعية ومحلية للتخلص من التشققات

بالعربي / على الرغم من أنه لا يعالجها ، إلا أن إحدى طرق تخفيف الشق الشرجي هي تناول الكثير من الألياف والماء لتعزيز حركة الأمعاء وتجنب الإجهاد في المنطقة.

الشق الشرجي مشكلة مزعجة ومؤلمة يعاني منها كثير من الناس في صمت. يمكن أن يكون شيئًا محددًا أو اضطرابًا مزمنًا يجب علينا معالجته في أسرع وقت ممكن لتجنب حدوث نزيف كبير وتنظيم حركات الأمعاء.

في هذا المقال نشارك أفضل الحلول الطبيعية لتخفيف الشق الشرجي . وبهذه الطريقة يمكننا منعهم وعلاجهم بالعلاجات المنزلية مثل الماء البارد أو الصبار أو زيت جوز الهند أو الآذريون. 

ما هي الشق الشرجي؟

الشق الشرجي عبارة عن تمزقات صغيرة في الغشاء المخاطي الذي يبطن فتحة الشرج. السبب الرئيسي هو خروج براز صلب وكبير من خصائص الإمساك . إنها مشكلة مؤلمة للغاية يمكن أن تؤدي إلى نزيف وصعوبة في الشفاء.

لذلك يجب أن يكون لعلاج الشق الشرجي طريقتان:

• تنظيم العبور المعوي وتسهيل الترطيب وطرد البراز حتى لا تؤدي إلى تفاقم الشقوق.

• تطبيق العلاجات الموضعية التي تخفف الألم وتعزز الشفاء في أسرع وقت ممكن.

كيف تنظم وظيفة الأمعاء؟

إذا كنا نعاني من اضطرابات معوية ، فيجب أن نعلم أننا لن نجد الحل في دواء. لا تقدم العلاجات الطبيعية عادة نتائج طويلة الأمد ، بل نتائج سريعة للتخفيف من حدة المشكلة. يتمثل الحل طويل الأمد في الجراحة ومراجعة نظامنا الغذائي والعادات اليومية :

• يجب أن يكون أساس نظامنا الغذائي هو الفواكه والخضروات ، النيئة والمطبوخة (العصائر ، السموثي ، السلطات ، البطاطس المقلية ، إلخ). يجب أن يكونوا حاضرين في كل وجبة في اليوم.
• كلما أمكننا ، سنختار الأطعمة الكاملة غير المكررة (الحبوب ، الدقيق ، المعكرونة ، إلخ).
• من خلال استهلاك الكثير من الألياف ، سيحتاج الجسم الماء لامتصاصه. يجب أن نشرب على الأقل لترين من الماء يوميًا خارج الوجبات .
• دعونا لا ننسى البقوليات والمكسرات والبذور في قوائمنا الأسبوعية.
• قم بممارسة الرياضة البدنية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع وحارب نمط الحياة المستقرة ، خاصة إذا كنا هادئين لعدة ساعات كل يوم.
• محاربة التوتر والاضطرابات العصبية.

حلول طبيعية

1. الماء البارد

إذا كنا نعاني من تشققات في الشرج ، سنحتاج إلى راحة فورية من الألم والحكة في العديد من اللحظات غير المتوقعة. على الرغم من أن هذا لا يقدم لنا علاجًا للمشكلة ، فإن الماء البارد سيساعدنا على تهدئة الانزعاج على الفور ، وفقًا لهذه الدراسة التي أجرتها جامعة الأمريكتين (تشيلي). ومع ذلك ، يجب أن ندمجها مع العلاجات اللاحقة.

يجب أن نضع الماء البارد مباشرة على المنطقة المصابة . الشيء الأكثر راحة هو القيام بذلك في الحمام أو في بيديه. ومع ذلك ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيمكننا أيضًا استخدام منشفة صغيرة وترطيبها في وعاء بالماء البارد ثم وضعها لبضع لحظات.

أيضًا ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الشقوق الشرجية تجنب استخدام ورق التواليت التقليدي ، والذي غالبًا ما يسبب هذه المشكلة ويزيد من تفاقمها. يمكنهم استخدام المناديل المبللة أو ، كما هو الحال في العديد من البلدان ، غسل أنفسهم في بيديه.

2. الزيوت النباتية المغذية

الماء البارد مثالي لتهدئة الانزعاج في الوقت الحالي. ومع ذلك ، لمنع أو علاج الشق الشرجي ، نحتاج إلى ترطيب وحماية هذه المنطقة الحساسة من الجسم. ولهذا سوف نستخدم المنتجات الطبيعية. بهذه الطريقة ، سنتجنب استخدام المواد الكيميائية التي يمكن أن تؤذينا.

الطريقة الأبسط والأكثر فاعلية لتحقيق ذلك هي الزيوت النباتية. يغذي هذا الجلد بعمق ويمنحه مرونة لتجنب حدوث تشققات جديدة .

• والأنسب هو اللوز ( وفقًا لهذه الدراسة التي أجراها مستشفى سالزبوري العام) وزيت الزيتون (وفقًا لهذه الدراسة التي أجرتها مؤسسة الجامعة لأمراض القلب).
• يمكننا أيضًا إضافة القليل من زيت السرو الأساسي لتعزيز الدورة الدموية الجيدة .

3. علاج الشفاء

بالإضافة إلى تغذية البشرة ، يمكننا أيضًا تحضير علاج منزلي يساعدنا على تسريع عملية الشفاء. يجب أن يكون لها خصائص علاجية وتجديدية لإغلاق الشق في أسرع وقت ممكن. في الوقت نفسه ، ما نقترحه هو أيضًا علاج مضاد للالتهابات ومغذي ومهدئ بفضل خصائص الصبار (وفقًا لهذه الدراسة التي أجراها مستشفى الجراحة السريرية التعليمية “Amalia Simoni Argilagos” في كوبا).

مكونات

• ملعقتان كبيرتان من جل الصبار (30 جم)
• 1 ملعقة كبيرة من زيت ثمر الورد (15 مل).

يمكننا استخدام هلام الصبار الطبيعي إذا استخرجناه من داخل نبات البينكا . في هذه الحالة ، يجب أن نستخدمه في الوقت الحالي. خلاف ذلك ، يمكننا شراء هلام نقي قدر الإمكان.

التحضير والتطبيق

• امزج جل الصبار مع زيت ثمر الورد.
• يوضع على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم ودائماً بعد الاستحمام.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com