هل يمكن علاج التهاب المسالك البولية بشكل طبيعي وسريع؟

بالعربي / يعد شرب الكثير من الماء على مدار اليوم من أكثر الطرق فعالية لمكافحة عدوى المسالك البولية ، حيث يساعد على طرد البكتيريا.

عدوى المسالك البولية هي العدوى التي تنتج عن النمو المفرط للكائنات الدقيقة في أي جزء من المسالك البولية (الكلى أو المثانة أو الحالب) ، كما جاء في هذا البحث  الذي نشرته مجلة Pediatric Primary Care.

يمكن أن يحدث بسبب ضعف جهاز المناعة ، وكذلك التعرض المباشر لمسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا. تشير التقديرات إلى أن 80٪ من التهابات المسالك البولية ناتجة عن وجود بكتيريا Escherichia coli و Staphylococcus saprophyticus.

عند حدوث هذا النوع من العدوى ، تظهر عدة أعراض ، يمكن أن تكون خفيفة أو شديدة ، ويمكن أن تعطل المهام اليومية عن طريق التسبب في عدم الراحة العامة في جميع أنحاء الجسم. والسؤال في هذا الصدد ، هل يمكن علاجه بشكل طبيعي؟

الجواب هو أنه في كثير من الحالات يمكن معالجته بوسائل علاجية بديلة. الآن ، من المهم استشارة طبيبك أولاً إذا كنت تعتقد أنك قد تواجه مشكلة خطيرة أو إذا استمرت الأعراض لفترة أطول ، بعد محاولة حل المشكلة دون استشارة.

بمجرد إصدار هذا التحذير ، يمكنك قراءة هذا المقال واكتشاف كيفية التعامل مع التهاب المسالك البولية بشكل طبيعي. ومع ذلك ، دعنا نرى أولاً ما يمكن أن يؤدي إلى ظهور هذا.

لماذا تظهر عدوى المسالك البولية؟

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن ينشأ هذا النوع من المرض عندما تتمكن الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض من دخول الجسم عبر مجرى البول . على الرغم من أن الجهاز البولي مهيأ لمنع دخول هؤلاء الغزاة ، إلا أن دفاعاته يمكن أن تضعف.

نتيجة لهذا الضعف ، يمكن للفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات أن تنمو بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، إما في المثانة والإحليل أو مباشرة في الكلى.

ما هي العوامل المرتبطة بمظهره؟

بشكل عام ، يمكننا تحديد سلسلة من الأسباب التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى ظهور التهاب المسالك البولية. أهمها ما يلي:

• جهاز المناعة المكتئب. كما ذكرنا ، تؤدي أمراض مثل مرض السكري إلى تدهور جهاز المناعة ، مما يجعل الجسم غير قادر على محاربة البكتيريا بشكل كافٍ ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

• العادات السيئة أو استخدام منتجات مزعجة في المنطقة الحميمة. أفادت إحدى الدراسات أن العادات السيئة في المنطقة الحميمة ، وكذلك استخدام بعض المنتجات ، يمكن أن تؤدي إلى عدوى مهبلية تؤدي ، بسبب قرب المهبل من مجرى البول والشرج ، إلى الإصابة بعدوى في المسالك البولية. .
• عقد الكثير من الرغبة في التبول . البول عبارة عن نفايات سائلة ، وليس معقمًا ، وتخزينه في المثانة لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تكاثر البكتيريا التي تؤدي إلى التهاب المسالك البولية.
• ممارسة الجنس غير المحمي. تؤكد الدراسات أن الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي يمكن أن تسبب التهاب المثانة. وبالمثل ، من الضروري ضمان النظافة بعد ممارسة الجنس ، وذلك لمنع دخول البكتيريا عبر مجرى البول بسبب الرطوبة التي تنتجها سوائل الذكور والإناث.
• استخدام العازل الأنثوي. كما هو مذكور في هذه الدراسة ، فإن استخدام العازل المهبلي ، وكذلك الواقي الذكري أو طرق التخطيط الأخرى مع مبيد النطاف ، يمكن أن يسبب التهاب المسالك البولية ، لأنه يغير درجة الحموضة المهبلية ، ويفضل نمو العصيات اللبنية.

• تشوهات أو إصابات في المسالك البولية. هذا النوع من الإصابات يثبط تدفق البول بشكل طبيعي ، ولهذا يمكن أن يسبب ، بالإضافة إلى الالتهابات المتكررة ، تلف الكلى وحصوات الكلى.
• الإجراءات البولية الحديثة. يمكن أن يؤدي استخدام الأدوات الطبية إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.

أعراض التهاب المسالك البولية

علامات التهاب المسالك البولية وأعراضها ليست واضحة دائمًا للمرضى. في بعض الأحيان يكونون صغارًا لدرجة أنهم يمرون دون أن يلاحظهم أحد . ومع ذلك ، من الممكن في معظم الأوقات تجربة أحد هذه الأعراض ، كما هو مذكور في المعلومات التي تم الحصول عليها من المكتبة الوطنية للطب بالولايات المتحدة:

• الحاجة المستمرة للتبول .
• حرقان أو حرقان عند إخراج البول.
• القليل من البول ، ذو مظهر غائم ورائحة نفاذة.
• ألم في أسفل البطن.
• نزيف في البول .
• حمى معتدلة وقشعريرة.
• الشعور بالإرهاق.
• آلام الحوض حول منطقة عظم العانة شائعة عند النساء.

كيفية التخلص من عدوى المسالك البولية بشكل طبيعي وسريع

للتخفيف من هذا النوع من العدوى بشكل طبيعي ، يكفي تعديل بعض عادات نمط الحياة واستخدام العلاجات بالنباتات أو البهارات . ومع ذلك ، تذكر أنه من المهم التماس العناية الطبية ، خاصة إذا كنت قد جربت بالفعل بعض الخيارات دون نتائج إيجابية.

زيادة استهلاك المياه

شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد في السيطرة على العدوى ، وفقًا لهذه المعلومات من Mayo Clinic. يساعد هذا السائل الحيوي على تحسين أداء الكلى ، وتنقية المسالك البولية ، وكذلك تقليل تركيز البكتيريا في الجهاز .

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في JAMA Internal Medicine أن شرب الكثير من الماء يساعد أيضًا في منع التهابات المسالك البولية. من المهم أن نتذكر أن تكوين البول هو أحد آليات دفاع الجسم ضد هذه الظروف ، لذا فإن زيادة إنتاجه أمر مفيد.

يجب أن يأخذوا ما بين 6 و 8 أكواب في اليوم ، إما نقيًا أو في الشاي.

خذ الفيتامين سي

أكدت الدراسات أن استهلاك فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك يؤدي إلى انخفاض درجة الحموضة في البول مما يثبط نمو البكتيريا في البول بجعله أكثر حمضية . تشير التقديرات إلى أن استهلاك فيتامين سي في البالغين الأصحاء يجب أن يتراوح بين 75 و 90 ملليغرامًا يوميًا.

بالطبع في مرضى السكري أو الفشل الكلوي يجب استشارة الطبيب ، لأن هذا العلاج طويل الأمد هو بطلان. بالإضافة إلى مكمل فيتامين سي ، يمكن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من التركيز مثل عصير الليمون .

اشرب عصير التوت البري

تبين أن استهلاك عصير التوت البري يعد خيارًا ممتازًا لمكافحة عدوى المسالك البولية ، خاصة عند النساء في سن الإنجاب. وفقا لبحث في هذا الصدد ، التوت البري يمنع التصاق البكتيريا في مجرى البول.

تعود الخصائص المضادة للبكتيريا لهذه الفاكهة إلى عمل مركباتها ، وخاصة البروانثوسيانيدينز ، لأنها تعمل قبل أن تغزو البكتيريا المسالك البولية.

على الرغم من كل شيء ، أظهرت دراسة نُشرت في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية أن التوت الأزرق أقل فعالية مما كان يُعتقد سابقًا. ومع ذلك ، لا يزال يوصى باستخدامه في بعض الالتهابات الخفيفة .

خذ عصير الفجل

الفجل هو أحد العلاجات الطبيعية لتهدئة التهاب المثانة أو أي التهاب في البول. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها تحتوي على مكونات نشطة مضادة للالتهابات (وهذا ما تؤكده هذه الدراسة التي أجرتها جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية) ، والتي تعتبر مثالية لتهدئة الأعراض.

على الرغم من عدم وجود دليل علمي واضح حول سبب مساعدته في السيطرة على عدوى المسالك البولية ، إلا أن هناك دراسات توصي باستهلاكه في هذه الحالات. على أي حال ، يعتبر الفجل غذاء صحي للغاية مع فوائد طبية بارزة.

اشرب ماء جوز الهند

نظرًا لخصائصه كمضاد حيوي ، كما هو مذكور في هذه الدراسة التي أجرتها جامعة ولاية سانتا كروز في البرازيل ، ومدرات البول ، فإن ماء جوز الهند مكمل جيد للسيطرة على أعراض العدوى .

يُعتقد أن تناوله يعزز تنظيف المسالك البولية ، وينظم درجة الحموضة في البول ، ويفضل طرد الفيروسات والبكتيريا. لذلك ، يوصى باستهلاك ما بين 2 و 3 أكواب من ماء جوز الهند يوميًا.

ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يربطه بتحسن أعراض التهاب المسالك البولية.

أكل الثوم النيء

يحتوي الثوم على مكونات نشطة ذات تأثيرات مضادة للبكتيريا والمضادات الحيوية ، وفقًا لهذا البحث الذي أجراه المعهد التكنولوجي لأواكساكا ، والذي من شأنه أن يساعد في تسهيل علاج التهابات المسالك البولية .

ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أنه يمكن أن يساعد بالفعل في علاجه ، على الرغم من أنه غذاء صحي للغاية يجب تضمينه في نظامنا الغذائي.

أظهرت دراسة صغيرة نشرت في مجلة Case Reports in Medicine أن الثوم ، إلى جانب البدائل الطبيعية الأخرى ، يساعد في علاج هذه الالتهابات . العلاجات البديلة الأخرى المستخدمة هي البقدونس ، إل-أرجينين ، البروبيوتيك ، وأقراص التوت البري.

توصيات أخرى

بالإضافة إلى اللجوء إلى هذه البدائل الطبيعية لعلاج عدوى المسالك البولية ، لتسريع الشفاء ومنع ظهوره مرة أخرى ، سيكون من الضروري اتخاذ تدابير أخرى. نترك لك بعض التوصيات التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية.

قلل من تناول السكر والكحول

لمحاربة هذا النوع من الأمراض ، من الضروري الحد من استهلاك الكافيين والمشروبات الكحولية قدر الإمكان. وذلك لأن كلا المادتين مهيجتان وضاران بالجهاز البولي ، وكذلك بالصحة بشكل عام.

ضع الكمادات الساخنة

تعتبر الكمادات الساخنة حليفًا ممتازًا لتقليل الإحساس بالألم في منطقة الحوض .

يساهم تطبيقه المباشر في تنشيط تدفق الدم وتقليل التورم بشكل ملحوظ. إذا كان الألم يزعجك ، بلل قطعة قماش في ماء ساخن وضعها على المنطقة المصابة.

ارتدِ ملابس داخلية قطنية

تخلق الرطوبة المميزة للمنطقة الحميمة ، جنبًا إلى جنب مع بيئتها الدافئة ، مكانًا مناسبًا لنمو البكتيريا. لذلك ، من الضروري اختيار الملابس الداخلية المسامية المصنوعة من الأقمشة القطنية .

متى ترى الطبيب لعدوى البول؟

عدوى المسالك البولية الخفيفة ليست أكثر خطورة ، يمكن علاجها في المنزل ، حتى بالعلاجات الطبيعية والمنزلية. ومع ذلك ، لا ينبغي استبعاد طلب المساعدة الطبية . بالطبع ، هناك بعض الأعراض التي تجعل الاستشارة ضرورية:

• نزيف في البول.
• القيء والغثيان.
• إفرازات مهبلية تنذر بالعدوى.
• آلام العانة أو الظهر التي لا تزول.
• حمى أو درجة حرارة أعلى من 38 درجة.
• التهاب المثانة أو عدوى المسالك البولية المتكررة (أكثر من 3 مرات في السنة).

يمكنك علاج التهاب المسالك البولية بشكل طبيعي وسريع

بمجرد ملاحظة كل هذه النصائح ، تذكر الاحتفاظ بسجل عن التهابات المسالك البولية التي تعاني منها. على الرغم من أنه من الطبيعي تطويرها ، إلا أنه من الضروري في بعض الأحيان تقييم أسبابها من أجل تحقيق علاج أكثر فعالية .

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com