كيفية محاربة رائحة الفم الكريهة مع 5 علاجات طبيعية

بالعربي / إذا كانت رائحة الفم ناتجة عن خلل في المعدة ، فيمكننا اللجوء إلى العلاجات التي تساعدنا على موازنة الرقم الهيدروجيني لتقليل حموضة المعدة الزائدة التي تسببها.

تنجم رائحة الفم الكريهة عن اضطراب في الجهاز الهضمي. وهو نوع من رائحة الفم الكريهة وعادة ما يكون من الصعب السيطرة عليه لأنه لا يكفي لمحاربة البكتيريا الموجودة في الفم.

نظرًا لأنه ينبعث من رائحة قوية وغير سارة ، فإن أولئك الذين يعانون منها يشعرون بالحرج ويعانون من ضغوط اجتماعية عندما يتعين عليهم إجراء محادثات مع أشخاص آخرين.

على الرغم من أنه لا يشير دائمًا إلى مشكلة خطيرة ، إلا أنه من المهم تحديد ما إذا كان له علاقة بحالة ما أو أنه مجرد أحد أعراض درجة الحموضة في المعدة غير المنضبطة.

لهذا السبب ، في المساحة التالية نريد مراجعة بعض أسبابه و 5 علاجات طبيعية فعالة تساعد في السيطرة عليه في وقت قصير. ومع ذلك ، تذكر أنه من الأفضل مراجعة الطبيب أولاً.

اكتشفهم!

أسباب رائحة الفم الكريهة في المعدة

هناك العديد من مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بالميل لتطوير هذا النوع من رائحة الفم الكريهة. على الرغم من أنها لا تؤدي دائمًا إلى ظهور هذه الأعراض ، فمن المهم اعتبارها سببًا محتملاً.

قرحة المعدة

عندما تكون القرحة ناتجة عن نمو جرثومي ، يمكن أن تصبح سببًا لرائحة الفم الكريهة. غالبًا ما تكون ناجمة عن انتشار هيليكوباكتر بيلوري ، التي تعيش عادة في الجهاز الهضمي.

الارتجاع المعدي

الارتجاع المعدي المريئي هو حالة تتميز بعودة العصارات الحمضية إلى المريء.

هذه الحالة تغير حموضة الفم وتنتج رائحة كريهة ، بحسب هذا التحقيق الذي أجراه مركز كورونيل دي بالما الصحي (مدريد) . في الواقع ، يمكن أن يضعف الأسنان ويؤدي إلى تآكل الأسنان.

اختلال التوازن البكتيري

تعد المعدة موطنًا للبكتيريا الصحية التي تساعد في إنشاء حاجز وقائي ضد الميكروبات الضارة.

وعندما يعاني هؤلاء من خلل في التوازن ، تنمو البكتيريا الضارة وتسبب سلسلة من مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة ، كما ذكرنا في النقطة الأولى.

الهضم الثقيل

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة التي يصعب هضمها إلى حدوث التهاب وغازات معوية ومشاكل في التنفس.

تتراكم المخلفات في الكبد والقولون ، وتنتج مواد تنبعث منها روائح كريهة.

العلاجات الطبيعية لعلاج رائحة الفم الكريهة في المعدة

على الرغم من أن رائحة الفم الكريهة يجب أن يفحصها الطبيب ، فإن تحضير بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن يحسن صحة الجهاز الهضمي للسيطرة على هذه الأعراض غير المريحة.

1. النعناع

هذا النبات الطبي له خصائص هضمية ، وفقًا لهذه الدراسة التي أجرتها جامعة أورميا (إيران).

يساعد تأثيره المنعش على تحييد الرائحة الكريهة للفم ويفضل تنظيم درجة الحموضة في اللعاب.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة نعناع (5 جم).
• 1 كوب ماء (250 مل)

تحضير

• اغمس ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء المغلي.
• غطي المشروب واتركيه لمدة 10 دقائق ثم صفيه.

كيف تستعمل

• تناول 2 أو 3 أكواب من شاي النعناع يوميًا.

2. البقدونس وخل التفاح

نظرًا لغناه بالكلوروفيل ، يعد البقدونس أحد أفضل العلاجات للسيطرة على رائحة الفم الكريهة ، وفقًا لهذه الدراسة من جامعة مورسيا.

في هذه الحالة ، نعزز تأثيره بقليل من خل التفاح العضوي ، وهو مكون ينظم الحموضة الزائدة في المعدة .

مكونات

• 2 أغصان من البقدونس
• نصف كوب من خل التفاح (125 مل)

تحضير

• نقع أغصان البقدونس في خل التفاح لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

كيف تستعمل

• استخرج أغصان البقدونس وامضغها لمدة 3 دقائق.
• كرر هذا العلاج بعد كل تنظيف بالفرشاة.

3. الماء الدافئ مع الليمون

العلاج القلوي الكلاسيكي بالماء الدافئ مع الليمون لا يزال ساريًا كحل طبيعي لمستويات حمض المعدة غير المنضبطة. ومع ذلك ، لا توجد أدلة علمية كافية لربطها كعلاج لرائحة الفم الكريهة. إذا كنت لا تزال تريد المحاولة:

مكونات

• عصير نصف ليمونة
• 1 كوب ماء (200 مل)

تحضير

• خفف عصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ.

كيف تستعمل

• اشرب المشروب على معدة فارغة وكرر تناوله في منتصف فترة الظهيرة.

4. بذور الشمر

تساعد خصائصه في تحسين عمليات الهضم ، وفقًا لهذا البحث من المعهد الوطني لأبحاث الصحة الإنجابية (الهند).

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر (5 جم).

• 1 كوب ماء (250 مل)

تحضير

• تُسكب بذور الشمر في كوب من الماء المغلي وتُغطى المشروب.
• اتركه لمدة 15 دقيقة وقم بترشيحه من خلال مصفاة.

كيف تستعمل

• اشرب ما يصل إلى 3 أكواب من شاي بذور الشمر يوميًا.
• كرر العلاج حتى يتم الشفاء من رائحة الفم الكريهة.

5. الهيل

يحتوي هذا العلاج الهضمي المعروف على خصائص طارد للريح ومضادة للالتهابات تعزز صحة الجهاز الهضمي. هذا ما اقترحته هذه  الدراسة التي أجرتها جامعة شمال جنوب بنغلاديش.

مكونات

• 1 ملعقة صغيرة هيل (5 جم)
• 1/2 كوب ماء (125 مل)

تحضير

• نضيف الهيل في نصف كوب من الماء المغلي ونغطي المشروب.
• اتركه لمدة 10 دقائق وقم بتصفيته.

كيف تستعمل

• تناول كوبًا من مشروب الهيل بعد كل وجبة رئيسية.

هل تعانين من رائحة الفم الكريهة بسبب مشكلة في الجهاز الهضمي؟ ضع في اعتبارك هذه العلاجات الطبيعية البسيطة وابدأ في محاربتها حتى لا تسبب لك المزيد من الانزعاج .

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com