6 طرق لاستخدام الزبادي الطبيعي كعلاج منزلي

بالعربي / بفضل مساهمته في البكتيريا الصحية ، يمكن للزبادي الطبيعي ، بالإضافة إلى كونه حليفًا لصحتنا الداخلية ، أن يساعدنا أيضًا في تحسين بعض المشاكل الخارجية

الزبادي الطبيعي هو طعام اكتسب شهرة في السنوات الأخيرة. على الرغم من أن قيمتها الغذائية معروفة منذ عقود ، إلا أن شعبيتها ازدادت عندما أصبح معروفًا أنها تحتوي على تركيز عالٍ من “الثقافات الحية”. هل تعلم أنه يمكنك أيضًا استخدام الزبادي الطبيعي كعلاج منزلي؟

تعمل البكتيريا الصحية على إعادة ملء الفلورا الميكروبية في الأمعاء ، وبالتالي تدعم صحة المناعة لمنع العدوى والمرض. بالإضافة إلى ذلك ، وبفضل تعدد استخداماته ، فهو أحد المكونات المستخدمة في تحضير العديد من الأطباق والمشروبات للاستهلاك المنتظم.

ما يعرفه القليل جدًا هو أنه ، بالإضافة إلى استخدامه كغذاء ، يمكن استخدامه كأساس للعلاجات المنزلية لعلاج بعض المضايقات. على الرغم من أنه ليس منتجًا معجزة أو ما شابه ، إلا أن تركيبته الفريدة يمكن أن تحسن بعض الأعراض الخارجية التي تمثل مشكلة. هدف، تصويب!

الزبادي الطبيعي كعلاج منزلي

1. علاج لتهدئة الحروق

يساعد حمض اللاكتيك الذي يحتويه الزبادي على تنظيم درجة حموضة الجلد لتسريع عملية تجديده في حالة الحروق السطحية . تطبيقه المباشر له تأثير منعش يقلل أيضًا من الإحساس بالحرقان والاحمرار.

ماذا عليك ان تفعل؟

• قم بتبريد بعض الزبادي في الثلاجة وقم بتطبيقه على المنطقة المصابة بتدليك لطيف.
• اتركه يمتص لمدة 15 دقيقة وقم بإزالة الفائض بحذر بقطعة قماش مبللة.
• كرر استخدامه مرتين في اليوم حتى يشفى الجلد.

2. علاج لفطر الأظافر

تحتوي الثقافات الحية الموجودة في الزبادي العادي على تأثير مفيد على الالتهابات الفطرية التي تؤثر على صحة الأظافر . تساعد خصائصه المضادة للفطريات في وقف نمو هذه الكائنات الدقيقة ، وبالمناسبة ، فإن تأثيره البرق يقلل من المظهر المصفر الذي تسببه.

ماذا عليك ان تفعل؟

• ضع كمية قليلة من الزبادي على الأظافر المصابة وقم بتدليكها حتى يتم امتصاصها.

• اتركيه يجف لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
• استخدمه مرتين في اليوم ، على الأقل 3 مرات في الأسبوع.

3. علاج لقشرة الرأس

يعتبر تأثير الزبادي المضاد للفطريات مثاليًا أيضًا لمكافحة الفطريات التي تسبب قشرة فروة الرأس. تعمل مغذياته على تنظيم درجة الحموضة وتساعد على تقليل كل من الجفاف الزائد والإفراط في إنتاج الدهون. كم هو رائع الزبادي الطبيعي كعلاج منزلي!

ماذا عليك ان تفعل؟

• بلل الشعر ، وافصله إلى عدة خصلات ، ثم ضع الزبادي على فروة الرأس.
• انتظري حتى يعمل لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه.
• كرر استخدامه 3 مرات في الأسبوع.

4. علاج لتقرحات الفم

يمكن أن تساعد البكتيريا الصحية في هذا المكون الطبيعي في محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب تقرحات الفم. يعيد تطبيقه درجة حموضة الجلد ويعزز عملية التئام الجروح.

ماذا عليك ان تفعل؟

• افركي بعض الزبادي البارد على القروح.
• اتركيه يعمل بدون شطف واستخدميه 2 أو 3 مرات في اليوم.
• كرر العلاج حتى يتم الشفاء التام.

5. علاج تبييض الأسنان

هناك طريقة أخرى لاستخدام الزبادي العادي كعلاج منزلي وهي وضعه على أسنانك. تطبيق الزبادي على الأسنان لا يعطي نتائج تبييض احترافي.

ومع ذلك ، فإن استخدامه اليومي يمكن أن يقلل من تلك البقع الصفراء المزعجة التي تنتجها بقايا بعض الأطعمة. تساعد أحماضه على إزالة البلاك الذي يضر مينا الأسنان ، وبفضل ذلك ، يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.

ماذا عليك ان تفعل؟

• صب بعض الزبادي الطبيعي على فرشاة الأسنان وافركها كالمعتاد على الأسنان.

• اتركيه بدون شطف واستخدميه مرتين في اليوم.

ملاحظة : هذا المكون لا يحل محل التنظيف المنتظم بالفرشاة بمعجون الأسنان. ينصح باستخدامه بعد الشطف المعتاد.

6. علاج لمكافحة حب الشباب

تساعد المركبات الحمضية ومضادات الأكسدة الموجودة في الزبادي الطبيعي على الحد من الإنتاج المفرط للدهون على الوجه لتقليل ظهور بثور حب الشباب . يزيل تأثيره المقشر الشوائب التي تتراكم في المسام ويحافظ على نضارتها ورطوبتها من خلال تسهيل أكسجة الأدمة.

ماذا عليك ان تفعل؟

• انشر قناع الزبادي على وجهك أو في أي مكان على البشرة المعرضة لحب الشباب.
• اتركه يعمل لمدة 30 دقيقة ، وعندما يجف ، أخرجه بالماء الدافئ.
• كرر استخدامه 3 أو 4 مرات في الأسبوع.

هل تعلم هذه الاستخدامات البديلة للزبادي الطبيعي كعلاج منزلي؟ كما ترون ، أكثر من مجرد طعام ، إنه مكون متعدد الأغراض يمكن أن يكون بمثابة حليف لعلاج المشاكل التي تصيبنا عادة. ليس له موانع ويمكن استخدامه بانتظام.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com