حارب فقدان الصوت وخلل النطق بخمسة علاجات طبيعية

بالعربي / بينما قد يوصي طبيبك بالراحة ، وامتصاص الحلوى ، واستخدام غسول فم معين ، يمكنك أيضًا الاستفادة من بعض العلاجات الطبيعية للراحة.

لاختفاء في غضون أيام ، يمكنك تحضير بعض العلاجات الطبيعية (“الجدة”) التي تساعدك على الشعور بالراحة والتحسن تدريجيًا. بعد ذلك ، سنشارك 5 خيارات مثيرة للاهتمام ، من السهل جدًا صنعها في المنزل.

1. البصل والعسل لبحة في الصوت

علاج البصل والعسل كلاسيكي. يمكن تحضيره بالبصل الأبيض أو الأرجواني ، لكن العسل الحرفي ضروري لأنه يحتوي على قيمة غذائية جيدة.

مكونات

• ½ بصل.
• 3 ملاعق كبيرة من العسل (75 جم).

تحضير

• أولاً ، نقطع نصف بصلة ونخفقها في الخلاط حتى تحصلي على عجينة طرية.
• بعد ذلك ، اخلطيها مع ملاعق كبيرة من العسل.
• تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين يوميًا ، أو عندما تشعر بعدم الراحة.

2. الأناناس والعسل

هذا العلاج له نكهة استوائية لذيذة بسبب محتواه من الأناناس. في الواقع ، لا يعتقد الكثيرون أنه علاج بل شراب فطيرة ، بالنظر إلى مدى استساغه.

مكونات

• 2 شرائح أناناس
• اختياري: العسل.

تحضير

• قطعي شرائح الأناناس.
• قم بمعالجة الأناناس بالخلاط حتى تحصل على سائل بدون تكتلات.
• تستهلك العصير 2 أو 3 مرات في اليوم ، حتى يشفى تماما.
• إذا قررت إضافة لمسة من العسل ، فحاول ألا تتجاوز ملعقة صغيرة (5 جم). 

3. ماء الليمون

ماء الليمون هو مشروب يستخدم – ساخنًا وباردًا – لأغراض متعددة. للتخفيف من فقدان الصوت أو بحة الصوت ، هناك من يشربه بلمسة من العسل. 

مكونات

• عصير نصف ليمونة.
• نصف كوب ماء (125 مل).
• اختياري: العسل.

تحضير

• خفف عصير الليمون في نصف كوب من الماء الدافئ.
• إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة بضع شرائح من الليمون الطازج إلى الماء لتعزيز نكهته.
• تستهلكه مرة واحدة في اليوم ، بينما تتحسن.

4. الجزر والعسل

على الرغم من أن علاج هذه الجدة ليس شائعًا مثل العلاجات الأخرى ، إلا أنه يستخدم أيضًا للتخفيف من فقدان الصوت أو بحة الصوت. يُعتقد أن كلاً من العسل والجزر يساعدان في تهدئة الحلق وبالتالي يساهمان في الراحة العامة.

مكونات

• 3 جزر.
• العسل، حسب الذوق).
• 2 كوب ماء (500 مل).

تحضير

• أولاً ، نقطع الجزر إلى عدة قطع ونغلي في أكواب الماء.
• بعد 10 دقائق ، ارفعيهم عن النار واتركيهم يرتاحون في درجة حرارة الغرفة.
• أخيرًا ، عندما يبرد ، اعصرهم لاستخراج العصير ، واخلطه مع العسل على الفور.
• خذ ملعقة عندما تشعر بعدم الراحة. 

5. زعتر وليمون وعسل

مكونات

• 1 كوب ماء (250 مل).
• عصير نصف ليمونة.
• 1 ملعقة صغيرة زعتر (5 جم).
• 1 ملعقة كبيرة عسل (25 جم).

تحضير

• بادئ ذي بدء ، اغلي كوبًا من الماء ، وعندما يصل إلى درجة الغليان ، أخرجه من الحرارة وأضف الزعتر.
• ثم غطي المشروب واتركيه يرتاح لمدة 10 دقائق.
• أخيرًا صفيها وأضيفي العسل وعصير نصف ليمونة.
• تستهلك باعتدال عندما تشعر بعدم الراحة.

بحة في الصوت ، بحة الصوت أو بحة الصوت؟

هل لديك بحة في الصوت أو تغيرات في صوتك؟ إذا كنت تعاني من فقدان الصوت أو بحة الصوت ، فاتبع تعليمات طبيبك ، بالإضافة إلى ذلك ، إذا سمح الاختصاصي بذلك ، جرب أحد هذه العلاجات الطبيعية التي ذكرناها.

ضع في اعتبارك أن بعضها يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية (بسبب العسل) ، لذلك يجب أن تكون حذرًا عند تناولها.

بشكل عام ، توفر هذه العلاجات الراحة لأنها تساعد في تهدئة الحلق وتهدئة الإحساس بالحرقان الناتج عن التهيج. الآن ، يجب أن نتذكر أنه لكي تؤدي آثاره إلى تحسن وليس مجرد راحة مؤقتة ، يجب عليك اتباع إرشادات الطبيب.

أخيرًا ، يبقى أن نخبرك أن هناك من يخفف العلاجات بالعسل في الماء لاستخدامها كمشروب مرطب وليس مجرد شراب. على أي حال ، يوصى بالمحافظة على الاعتدال.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com