ما هي زهرة الربيع المسائية وما هي فوائدها؟

بالعربي / تم استخدام زهرة الربيع المسائية كنبات طبي بفضل مكوناته وخصائصه المتعددة. ومع ذلك ، نظرًا لأن الأدلة على آثارها لا تزال محدودة ، يجب استخدامها بحذر.

زهرة الربيع المسائية ، واسمها العلمي Oenothera ، هي نوع من الأعشاب التي تنبت في غضون عام. موطنه مناطق في أمريكا الشمالية وآسيا وأوروبا ، وقد تم استخدامه كنبات طبي لعدة سنوات.

إنها زهرة صفراء شاحبة ، تعطي بتلاتها رائحة نفاذة. تفتح شرنقتها خلال فترة ما بعد الظهر. يمكن أن يصل ارتفاع النبات إلى متر ، وعادة ما ينمو في الحدائق والممرات والطرق السريعة والموانئ والأراضي الخالية وعلى جوانب السكك الحديدية.

زيت زهرة الربيع المسائية

استخدام زيت زهرة الربيع المسائية أكثر تكرارا من حقن هذا النبات. يتم الحصول على الزيت من البذور ويتركز في كبسولات الجيلاتين الصفراء.

مكونات زهرة الربيع المسائية هي التي تجعلها نباتًا طبيًا متعدد الاستخدامات ومفيدًا . بالتزامن مع البيانات المنشورة في مجلة مضادات الأكسدة ، فهو مصدر:

• أوميغا 6
• حمض اللينوليك.
• الأساسية.
• أحماض أمينية.
• فيتامين سي.
• البوتاسيوم.
• نحاس.
• حديد.
• الكالسيوم.
• الزنك.
• المغنيسيوم.

بعد ذلك ، سنرى بعض الخصائص المفيدة التي تتمتع بها زهرة الربيع المسائية للصحة.

مضاد التهاب

هناك بحث علمي يدعم النشاط المضاد للالتهابات لزهرة الربيع المسائية. توصلت دراسة نُشرت من خلال مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية إلى أن زيت زهرة الربيع المسائية المعصور على البارد يحتوي على استرات ترايتيربينويدال المحبة للدهون مع خصائص مضادة للالتهابات وكسح جذري. 

مضادات الأكسدة

تتميز زهرة الربيع المسائية ومستخلصاتها أيضًا بتركيزها الكبير من المركبات المضادة للأكسدة التي تساعد على حماية الصحة من تأثير الجذور الحرة. على وجه التحديد ، كما يشير البحث المنشور في مجلة Food Lipids ، فهو مصدر للمركبات الفينولية.

يساعد على خفض الكوليسترول المرتفع

وجدت دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلم وظائف الأعضاء وعلم الأمراض وعلم الأدوية أن زيت زهرة الربيع المسائية قد يكون مفيدًا في حماية صحة القلب. بالتفصيل ، يساعد هذا المنتج في تقليل مستويات الالتهاب وارتفاع الكوليسترول. كلا العاملين يزيدان من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

داء السكري

في حالة مرض السكري ، تعمل زهرة الربيع المسائية كعنصر مكمل جيد لتقليل الانزعاج ، خاصة على مستوى الأوعية الدموية والعصبية. وفقًا لاستنتاجات دراسة نُشرت في المجلة الطبية Ultrastructure Pathology ، فإن مقتطفاتها يمكن أن تساعد المصابين باعتلال الأعصاب السكري. ومع ذلك ، فإن الأدلة لا تزال محدودة.

آلام ما قبل الحيض

يرجع سبب تسمية زهرة الربيع المسائية باسم “نبتة المرأة” إلى أنها تقلل الأعراض التي يسببها الحيض. بالتزامن مع البحث المنشور في مجلة طب سن اليأس ، يمكن أن يساعد في تقليل الأمراض مثل:

• انتفاخ البطن.
• المرض.
• احتباس السوائل.
• مغص.
• أثداء حساسة.
• التنظيم الهرموني.

السن يأس

انقطاع الطمث هو الحالة التي يبدأ فيها المستوى الطبيعي للهرمونات التناسلية في الانخفاض . تمر به جميع النساء عندما يبلغن سن الأربعين أو الخمسين. فيما يلي بعض الأعراض الموجودة في سن اليأس:

• تغيرات في المزاج.
• الهبات الساخنة.
• فترات الحيض غير المنتظمة.
• الالتهابات المهبلية
• ضعف العظام.

كيف تساعد زهرة الربيع المسائية؟ التخفيف أو التقليل من أعراض سن اليأس ، حيث أنه يقلل من شدة الانزعاج مثل الهبات الساخنة . لا يمكنك تجنب انقطاع الطمث ، لكن يمكنك الاستعداد له عندما يأتي.

صحة العظم

هشاشة العظام هي حالة تتلف فيها العظام ، وبالتالي تصبح أضعف ، وأكثر هشاشة وبالتالي عرضة للكسور . يحدث هذا عندما لا يتمكن الجسم من امتصاص الأنسجة العظمية أو استبدالها.

إنه مرض مزمن ، أي يميل إلى الاستمرار لسنوات أو مدى الحياة وليس له علاج. في هذه الحالات ، يصف الطبيب الأدوية والحمية والتمارين التي تساعد في الحفاظ على قوة العظام ومقاومتها.

ومع ذلك ، يمكن أن تكون المنتجات مثل مستخلصات زهرة الربيع المسائية بمثابة مكمل لحماية صحة العظام. وفقًا  لمراجعة منهجية عام 2011 ، قد تكون مكوناته مفيدة ضد الألم الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي.

ومع ذلك ، نظرًا لعدم كفاية الأدلة ، يجب استخدامها بحذر ، ودائمًا تحت إشراف طبي. بدون سبب يجب أن يحل محل العلاج الطبي للمرض.

مشاكل الوجه

محتوى حمض جاما لينولينيك (GLA) من زيت زهرة الربيع المسائية مفيد لصحة الجلد. وجدت الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية لعلوم التجميل أن المكملات عن طريق الفم بزيت زهرة الربيع المسائية يمكن أن تساعد في تنعيم البشرة وتحسين مرونتها. 

من ناحية أخرى ، وجدت دراسة نُشرت في عام 2014 أن مكملات GLA تقلل من آفات حب الشباب الالتهابية وغير الالتهابية.

كما تم استخدامه في الطب التقليدي كحليف ضد الإكزيما. ومع ذلك ، خلصت مراجعة منهجية نُشرت في عام 2013 إلى أن مكملات زهرة الربيع المسائية عن طريق الفم لا تحسن الأكزيما وبالتالي فهي ليست علاجًا فعالاً.

مخاطر الاستهلاك

تحتوي زهرة الربيع المسائية على حد أدنى من الآثار الجانبية ، ولكن من المهم ذكرها ومعرفتها ، وهذه هي الآتي:

• إسهال.
• تفاعلات معدية معوية.
• صداع الراس.

على أي حال ، على الرغم من وجود أدلة على فوائدها ، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل أخذ أي من عروض زهرة الربيع المسائية . لا تتجاهل أنه يمكن أن يسبب تأثيرات ضارة أو تفاعلات دوائية.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com