نظف جهازك اللمفاوي بهذه العلاجات الطبيعية الستة

بالعربي / بالإضافة إلى اللجوء إلى هذه العلاجات لتنقية الجهاز اللمفاوي ، يجب علينا أيضًا تبني سلسلة من العادات الصحية وتجنب أي شيء يمكن أن يضرنا مثل الكحول أو التبغ.

الجهاز اللمفاوي عبارة عن شبكة معقدة من القنوات التي يدور اللمف من خلالها ، وهو سائل شفاف له تركيبة مشابهة لبلازما الدم.

وتتمثل مهمتها الرئيسية في تنظيف الخلايا وكذلك أنسجة الجسم. لذلك فهو يحررها من السموم وأيضًا من العوامل المعدية التي يمكن أن تسبب الأمراض.

كما أنه يساهم في إنتاج خلايا الدم البيضاء ، وهو جنبًا إلى جنب مع جهاز المناعة ، يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على آليات الدفاع المثلى.

ومع ذلك ، بسبب التراكم المفرط لمواد النفايات ، يمكن أن يسبب صعوبات في تشغيله ويؤدي أيضًا إلى تطور الأمراض.

نظرًا لأنه يؤثر بشكل مباشر على العمليات الالتهابية ، فإن تعديلاته تؤثر على مشاكل مثل التهاب المفاصل وزيادة الوزن وفشل الدورة الدموية.

لحسن الحظ ، هناك علاجات طبيعية 100٪ ، مدعومة بالعادات الصحية ، تساعد في عملية التطهير  لتجنب هذه المضايقات.

اكتشفهم!

6 دفعات طبيعية لتطهير الجهاز اللمفاوي

1. شاي أوراق الجوز

تعتبر الخصائص المدرة للبول والتنقية لأوراق الجوز مكملًا مثاليًا لدعم الوظائف اللمفاوية للجسم.

تساعد مركباته الطبيعية في تكسير السموم وتقليل مستوى التهاب الأنسجة .

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من أوراق الجوز المجففة (10 جم).
• 1 كوب ماء (250 مل).

تحضير

• ضعي أوراق الجوز في كوب من الماء ثم ضعيها لتغلي على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
• بعد الوقت المحدد ، قم بإزالة المشروب ، واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة ثم قم بتصفيته.

وضع الاستهلاك

• قسّم الشاي لجرعتين في اليوم ، وابدأ في تناوله على معدة فارغة.
• خذها لمدة 20 يومًا على التوالي.

2. ضخ آذريون

على الرغم من أن تسريب الآذريون أصبح شائعًا لخصائصه المضادة الحيوية والمنعشة ، إلا أنه يعد أيضًا حلًا فعالًا لتعزيز تطهير هذا النظام.

يحفز تناوله المنتظم التخلص من السموم وينظم أيضًا إنتاج السائل اللمفاوي.

مكونات

• 1 كوب ماء (250 مل).
• 1 ملعقة كبيرة من أزهار الآذريون.

تحضير

• اغلي كوبًا من الماء ، وعندما يصل إلى درجة الغليان ، أضيفي أزهار الآذريون أيضًا.
• انتظر حتى تستقر في درجة حرارة الغرفة ثم قم بتصفيتها.

وضع الاستهلاك

• اشرب كوبًا من هذا المنقوع لمدة 15 يومًا على التوالي.

3. ضخ جذر الأرقطيون

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في جذر الأرقطيون في دعم عمل الجهاز اللمفاوي لأنها تساعد في  تصفية وتفكيك السموم من الجسم.

له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات تحفز إزالة السموم لمنع تطور الأمراض المزمنة .

المكونات

• 1 كوب ماء (250 مل).
• 1 ملعقة صغيرة من جذر الأرقطيون المبشور (5 جم).

تحضير

• سخن الماء وأضف جذر الأرقطيون أيضًا عندما يتعلق الأمر بالغلي.
• ثم اتركها لمدة 15 دقيقة وتناولها.

وضع الاستهلاك

• خذ كوبًا من التسريب لمدة 10 أيام متتالية.

4. شاي الشمر

الشمر علاج له خصائص مدر للبول ومضادة للالتهابات تدعم طرد السموم لمنعها من التدخل في الوظيفة اللمفاوية.

يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي ، بعد امتصاصها ، توفر تأثيرًا وقائيًا على الخلايا.

مكونات

• 1 كوب ماء (250 مل).

• ½ بصلة شمر.

تحضير

• أضيفي بصلة الشمر إلى قدر من الماء واتركيها تنضج على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
• انتظر حتى يستقر المشروب على درجة حرارة مناسبة للاستهلاك ثم قم بتصفيته.

وضع الاستهلاك

• اشرب كوبًا من شاي الشمر لمدة 7 أيام.

5. شاي إشنسا

إشنسا نبات يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وموسعة للأوعية ومزيلات احتقان تقلل من صعوبات الجهاز اللمفاوي.

يعزز ضخه التخلص من السوائل المحتجزة في الجسم ، وبالمناسبة ، يسهل طرد المعادن الثقيلة.

مكونات

• 1 كوب ماء (250 مل).
• 1 ملعقة كبيرة من القنفذية المجففة (10 جم).

تحضير

• سخني الماء حتى يغلي.
• ثم نضيف القنفذية ونتركها تنقع على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

• اتركه يرتاح ثم مرره عبر مصفاة لتقديمه.

وضع الاستهلاك

• اشرب كوبًا من الشاي لمدة 7 أيام.

6. شاي الكركم والزنجبيل والليمون

شاي الكركم والزنجبيل والليمون المضاد للالتهابات هو مشروب طبيعي يعزز صحة الجهاز اللمفاوي من خلال تسهيل التدمير وكذلك التخلص من السموم.

يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة وكذلك المعادن الأساسية التي تساعد على تقوية الدفاعات.

مكونات

• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (2 جم).
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور (5 جم).
• 1 كوب ماء (250 مل).
• عصير نصف ليمونة.

تحضير

• نضيف الكركم والزنجبيل في قدر مع الماء ونتركه يغلي لمدة 5 دقائق.
• ثم نرفعها عن النار ، ونمررها عبر مصفاة وأضف عصير نصف ليمونة.

وضع الاستهلاك

• اشرب كوبًا من المشروب على معدة فارغة لمدة 7 أيام.

هل تشعر أن جسمك ثقيل ومليء بالسموم أيضًا؟ حان الوقت لتطهير جهازك اللمفاوي!

اختر أيًا من العلاجات المذكورة أعلاه وادعم هذا النظام لتجنب المشاكل الصحية المزمنة.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com