الأبوة والأمومة المشتركة بالطريقة الصحيحة: دليل يومي

بالعربي / لم ينجح الزواج بينكما ، ولكن هناك أطفال متورطون ، لذلك ستظل في حياة بعضكما البعض لبعض الوقت. يمكن أن تكون الأبوة والأمومة المشتركة صعبة ، ولكن مع العقلية الصحيحة والأهداف والاعتبارات ، من الممكن الاستمرار في تربية أطفالك معًا أثناء تباعدهم عن بعضهم البعض.

نصائح وحيل الأبوة والأمومة المشتركة

سيبدو العمل من خلال الانقسام مختلفًا لكل عائلة. يمكن أن تتراوح حالات الانفصال من سريعة وودية إلى فوضوية وطويلة الأمد. لن يتأثر بعض الأطفال تمامًا بالطلاق ، بينما سيتأثر آخرون بشكل كبير. كيف أنت شريكك السابق في التنقل في مياه التفكك المتقطعة غالبًا ستحدد مستوى وشدة الاضطراب الذي يعاني منه الأطفال. يجب أن يكون هدف الآباء دائمًا هو تسهيل الأمور على الأطفال ، وهناك بعض الطرق المجربة والصحيحة للقيام بذلك.

احتفظ بها خارج المحكمة عندما يكون ذلك ممكنًا

سيكون الأمر أسهل دائمًا على جميع المعنيين إذا تمكن الوالدان من التوصل إلى اتفاقيات من خلال الوساطة والتعاون بدلاً من التقاضي. محكمة الطلاق مكلفة ويمكن أن تجعل قرارات المحكمة أحد الأطراف يشعر بالجرح والدفاع وعدم التعاون. غالبًا ما يكون اتخاذ القرار بشأن اللوجيستيات المتعلقة بالأطفال أفضل للجميع عندما يمكن للأطراف مناقشة الأمور والاتفاق عليها خارج قاعة المحكمة. سيستغرق هذا بعض العطاء والأخذ من كلا الطرفين ، ولكن في النهاية ، قد يكون أفضل. بالتأكيد ، بعض العلاقات ليس لديها القدرة على أن تظل مدنية لفترة أطول ، وبالنسبة لأولئك الشركاء السابقين ، من المحتمل أن تكون المحكمة هي الخيار الأفضل المتاح.

كن محترفًا قدر الإمكان

سيكون من الغريب في البداية أن تعامل شخصًا ما شاركت حياته معه مرة واحدة ككلية عمل ، لكن الاستمرار في الاحتراف مع شريكك السابق هو أفضل نهج ممكن عندما يتعلق الأمر بتربية الأبوة والأمومة المشتركة. يعني البقاء محترفًا أنه من المحتمل أن تقوم بما يلي:

• قم بعمل جميع المواعيد المجدولة
• حافظ على المشاعر في حدها الأدنى
• تحدث بنبرة محترمة

تعلم الفرق بين عادل ومتساو

العدل والمساواة ليسا نفس الشيء. إذا ركزت كثيرًا على الوقت المتساوي ، فستفقد جوهر الإنصاف. ربما تكون عطلة نهاية الأسبوع مع الأطفال ، لكن زوجتك السابقة هي مدرب كرة السلة لابنك. هل يعقل أن تقضي يوم السبت في القيادة ذهابًا وإيابًا للممارسات فقط بحيث يكون لديك وقت متساوٍ حتى الدقيقة ، أم أنه من العدل والمعقول بالنسبة له أن يأتي ويعيق ابنك ويأخذه إلى التدريب؟

تجزئة الأيام الكبيرة

حتى هذه اللحظة ، كان بإمكانكما الوصول إلى أطفالك في الأيام الهامة والمعالم مثل أعياد الميلاد والعطلات والإجازات. مع الانقسام يأتي تقسيم الأيام الكبيرة. إذا أمكن ، اجلس مع طرف ثالث واكتشف أفضل طريقة لجدولة هذه الأحداث الكبرى من الآن فصاعدًا.

• اتفق على المكان الذي سيقضي فيه الأطفال الإجازات
• حدد ما إذا كان يجب فصل أعياد الميلاد عن بعضها أو إذا كان بإمكانك أنت وعائلتك الاحتفاظ بها في يوم واحد معًا
• مناقشة الأحداث المدرسية والرياضية.
• تذكر الأطفال. حتى لو كان من غير المريح لك ولحبيبك السابق الجلوس في أداء مدرسي أو مباراة كرة سلة معًا ، فما هو الأفضل للأطفال؟ هل سيكون من المفيد لهم أن تكونا حاضرين؟

امنح الاتصال الفعال خطوة أخرى

إذا كنت تنفصل أو تطلق ، فهناك فرصة قوية لأن التواصل بينك وبين حبيبك السابق لم يكن ممتازًا. هذا هو الوقت المناسب لتعلم مهارات الاتصال الفعال لأن هذا العنصر من العلاقة لن يختفي حتى يكبر الأطفال ويبتعدون.

إعطاء تحذير

إذا كنت بحاجة إلى معالجة مشكلة ، فامنح حبيبك السابق بعض التحذير. لا تحضر في مكان النزول وقم بشيء ضخم عليه / عليها. كل شخص يحتاج إلى وقت للتحضير والمعالجة.

انتبه إلى لغة الجسد

عند مناقشة الأمور المطروحة ، انتبه لملامح وجهك ولغة جسدك. افرد ذراعيك ، وارفع قبضتيك ، وحاول أن تظل مسترخيًا عند التواصل مع والد أطفالك الآخرين.

شاهد نغمتك

نعم ، تريد الصراخ والبكاء والصراخ في وجوههم لأنك مجروح ومجنون ومدمّر عاطفياً. لا تفعل ذلك. حافظ على نبرة صوتك محايدة قدر الإمكان عند التواصل في حالة الأبوة والأمومة المشتركة. ستضيف النغمات الصوتية المرتفعة الوقود إلى النار فقط.

ناقش قضايا معينة بعيدة عن الآذان الصغيرة

ربما رأى الأطفال ما يكفي بالفعل. اعفهم من أي مناقشات غير مريحة للمضي قدمًا. حاول الامتناع عن الصراخ أو الشتائم أو التلاعب بالأخلاق إذا كنت شريكك السابق لا يرى وجهاً لوجه.

تعلم الاستماع

لن يكون الأمر سهلاً وستكون هناك أوقات سترغب فيها في إغلاق عقلك وتجاهل أي شيء وكل شيء يخرج من فمك السابق. حارب هذه الرغبة وتعلم كيف تستمع. اقض بعض الوقت في ضبط ما يقوله دون محاولة إحداث عودة. عدم القدرة على الاستماع الفعال هو عائق رئيسي للعلاقة .

كن على نفس الصفحة الحدودية

في مرحلة أو أخرى ، سيتحرك أحدكم في علاقة عاطفية. من المهم أن تكون على نفس الصفحة الحدودية فيما يتعلق بالأطفال. ناقش الأطفال ربما يقابلون شخصًا جديدًا في حياة الأم أو الأب وتأكد من أن الجميع على ما يرام معها. كن منفتحًا على اقتراحات شريكك السابق ، لأن هذه العلاقة الجديدة ستؤثر على أطفاله. مع الأطفال الأكبر سنًا ، اسمح لهم بالمشاركة عندما يحين وقت مقابلة شخص جديد.

إنشاء جداول عندما يكون ذلك ممكنا

إن جدولة الأحداث والأنشطة العائلية على وشك أن تصبح أكثر كثافة مع وجود أسرتين. إن وجود جدول زمني رئيسي لوقت الأبوة والإجازات والرياضة والتعليم سيساعد الجميع على تلبية احتياجات الأطفال بشكل أكثر فعالية. ضع في اعتبارك إنشاء تقويم مشترك على Google حيث يمكن للوالدين إضافة الأحداث والوصول إلى أنشطة اليوم.

احصل على كل شيء في الكتابة

حتى لو اتفقت أنت وشريكك السابق شفهيًا على شيء يتعلق بالأطفال ، فتأكد من كتابته كتابة. يفسر الناس المعلومات بشكل مختلف ، ويحدث سوء الاتصال طوال الوقت. مهما كانت التغييرات أو التعديلات التي تم إجراؤها على الاتفاقات السابقة ، ضعها جميعًا على الورق والقلم.

لا يجب على الوالد المُطلَق

تعتمد الأبوة والأمومة الفعالة أيضًا على ما لا تفعله.

• لا تحجب المعلومات التي يجب أن يمتلكها الوالد الآخر. قد تشعر بالقوة والأهمية و “على دراية” بينما تتسلح بمزيد من المعلومات ، ولكن من الأفضل أن تكون على نفس الصفحة مع أي معلومات تتعلق بالأطفال.
• لا تعرض أبدًا مشاعر لطفل سابق على طفل.
• لا تتهم حبيبك السابق واطلع على قصة الطفل فقط. احصل على جميع الأجزاء قبل المواجهة.
• لا تجعل الطفل يختار أحد الجانبين أبدًا.
• لا تحاول تشويه علاقة طفلك بوالده الآخر.

اجعل التوقعات واقعية

فقط لأنك تتخيل حدوث انقسام بطريقة معينة لا يعني أن البطاقات ستسقط بالطريقة التي تريدها. اجعل توقعاتك بشأن الأبوة والأمومة المشتركة واقعية. لا يعني مجرد انفصالك أنت ووالدك الآخر أن أيًا منكما سيصبح فجأة أشخاصًا مختلفين. ستكون دائمًا قادرًا فقط على التحكم في كلماتك ومشاعرك وأفعالك. بغض النظر عما يحدث مع انفصالك ورحلة الأبوة والأمومة المشتركة ، فإن أهم نصيحة يمكن لأي شخص أن يقدمها لك هي إبقاء الأطفال في مركز تركيزك دائمًا.

المصدر / baby.lovetoknow.com / المترجم / barabic.com