ما هو نضوب التوحد وكيف يتم التعبير عنه؟

بالعربي / يؤدي استنفاد التوحد إلى عواقب غير مواتية للشخص المصاب بالاضطراب ، مع صور التعب الشديد وفقدان المهارات. نحن نفسر ذلك لك.

بالنسبة لعالم مُصمم وفقًا لقاعدة وصورة نمطية واحدة ، فإن أولئك الذين لا يتناسبون معهم يتعرضون لبذل جهد إضافي حتى لا يتم استبعادهم . تؤدي حالة الإفراط في التكيف إلى الإجهاد وهذا ما يدور حوله الإرهاق التوحدي.

يشير المفهوم إلى هذا التعب لدى الأشخاص الذين لديهم نوع من التوحد. إنها استجابة لحالة من الإجهاد المزمن والمستمر ، والتي يمكن أن تنشأ من اندماجهم مع الآخرين.

لماذا في التوحد؟

اعتمادًا على نوع التوحد الذي يعاني منه الشخص ، يعيش البعض باستمرار في أماكن مشتركة مع آخرين لا يعانون من هذا الاضطراب. بيئة العمل أو المدرسة مشتركة.

هذا يعني التعرض لمحفزات معينة تؤثر عليهم ، مثل الأضواء أو الأصوات. وبالمثل ، فإنهم يبذلون جهدًا دائمًا ليكونوا على ما يرام ، وللتغلب على العقبات ، ولأن يكونوا فعالين في البيئة المذكورة.

إرهاق التوحد مثل الإرهاق ، أي متلازمة الرأس المحروق . في هذه الحالة ، يحدث هذا بسبب كل الجهود التي يبذلها الأشخاص المصابون بالتوحد للتكيف مع سياق غير مصمم لهم.

يحاولون تقليد السلوكيات ، وبدء المحادثات بنفس الوتيرة ، والذهاب إلى نفس الأماكن ، والاستجابة بنفس الطريقة ، بل وحتى القضاء على الصور النمطية. ومن ثم ، كل الطاقة المستثمرة في هذا الإخفاء.

كيف يتم التعبير عن استنفاد التوحد؟

لكل شخص خصوصيته ويتم التعبير عن الإرهاق بطريقة حصرية ، وفقًا لكل شخص. ومع ذلك ، بشكل عام ، يتم الكشف عن بعض الأعراض الشائعة ، مثل ما يلي:

• الشعور بالإرهاق.
• حساسية أكبر للمنبهات.
• فقدان الاهتمام والتمتع.
• تغيرات في المشاعر يمكن أن تثير الحزن أو الغضب.
• العزلة وامتصاص الذات.

• التغيرات في السلوك والتراجع في السلوكيات .
• أعراض جسدية مثل الصداع والدوخة ومشاكل المعدة.
• العواقب على المستوى المعرفي. قد تظهر صعوبات في اتخاذ القرار والذاكرة . هناك أيضا تباطؤ.

ومن المثير للاهتمام أن الإرهاق التوحدي لا يظهر مع كل هذه الأعراض على الفور. يتطور تدريجياً وتدريجياً. لهذا السبب من المهم تحذيرهم مسبقًا.

في بعض الأحيان توجد مواقف يمكن بالفعل توقع أنها تؤدي إلى أزمة . على سبيل المثال ، عند وجود حركات أو تغييرات في المدرسة أو العمل.

كيف تتعامل مع نضوب التوحد؟

من المهم العمل مع الأشخاص المصابين بالتوحد وعائلاتهم من أجل توفير أدوات الوقاية التي تسمح لهم باكتشاف الظروف السابقة لإرهاق التوحد. بهذه الطريقة سيكون هناك تنظيم وسيحدث التدخل في الوقت المناسب.

يمكن أن تكون قدرتهم على تحديد إشارات معينة من أجسادهم مفيدة لتعزيز الراحة. يجب أن يتحمل هذا الدعم النفسي والانسحاب في الوقت المناسب.

من المهم أن يتمكن المصابون بالتوحد من الراحة ، وأخذ أوقات فراغهم ، وإبطاء وتيرة العمل أو الدراسة ، وعدم محاولة القضاء على الأعمال المتكررة والاهتمام بمصالحهم. كل هذه الأنشطة تسمح بإيجاد صمام هروب. يمكن أيضًا تعليم تقنيات الاسترخاء والتنفس لمساعدتك على البقاء هادئًا.

كيف يتم الاندماج الحقيقي في التوحد؟

عندما نتحدث عن التكامل ، فهذا يعني التفكير في الاستراتيجيات التي تسمح بمرور الناس عبر مساحات معينة لتكون ممتعة ومريحة. لا يتعلق الأمر فقط بقبول أو الترويج للاندماج في مجموعة.

في الواقع ، نتحدث عن مرافقة كل فرد باحتياجاته وعدم نسيان أنه لا يمكن للجميع العمل بنفس الطريقة. وهنا يكمن أحد أكبر التحديات في منع الإرهاق التوحدي وفي توفير الفرص ونوعية الحياة.

كمجتمع ، من الضروري أيضًا العمل من أجل قدر أكبر من التسامح والاندماج ، وفهم أننا في كثير من الأحيان ندفع الأشخاص المصابين بالتوحد إلى أقصى الحدود. هذا يضعهم في نقطة إجهاد لا يمكن لأي شخص تحمله لفترة طويلة.

دعونا نتعاطف مع هذه المواقف . نحن جميعا بحاجة إلى شبكة دعم. نحن موضوعات ومتلقين للرعاية والاهتمام. ومع ذلك ، في بعض الحالات السريرية ، يجب أن تكون هذه الاحتياطات أكثر كثافة.

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com