11 حركة رقص سهلة للأطفال لتحريكهم وحزهم (مع مقاطع فيديو)

بالعربي / هل هناك شيء أفضل من حفلة رقص جيدة على الطراز القديم؟ مستحيل! حفلات الرقص ممتعة للصغار والكبار على حد سواء ، ويسهل القيام بها في أي لحظة ، وهي مضمونة لترك جميع المشاركين في مزاج سعيد. جرب هذه الحركات الجديدة والكلاسيكية في رقصتك القادمة مع الأطفال. أظهر لهم كيف لا يزال بإمكانك الاستمتاع بأفضل ما لديهم وتعلم بعض الحركات الجديدة معًا!

رقصة ماكارينا

تتضمن حركة رقص التسعينيات بضع حركات بسيطة للذراع ، وهزًا ممتلئًا للوركين ، وربع قفزة. بالنسبة للآباء الذين بلغوا سن الرشد في التسعينيات ، ستدركون بسرعة أنه حتى بعد بعض ثلاثين عامًا من توقف Macarena ، تعود الحركات بسرعة فائقة. أظهر هؤلاء المراهقين TikToking من هو الزعيم مع رقصة الإرتداد الممتعة هذه.

رقصة الدجاج

احتفلت كل حلبة للتزلج على الجليد ، وتجمع مجموعات الشباب ، وحفل الزفاف ، وبار ميتزفه بأوقات طيبة مع بضع جولات من رقصة الدجاج القديمة الجيدة . تشكل أربع حركات بسيطة الروتين الخالد ، ويمكن لأي شخص من ابنة أختك البالغة من العمر ثلاث سنوات إلى عمتك العظيمة البالغة من العمر تسعين عامًا المشاركة في حركة الرقص السخيفة.

الرجل تشغيل

إذا سأل أطفالك عما إذا كنت تعرف أي حركات رقص رائعة ، أخبرهم أن يقفوا إلى الخلف ويمسكوا بالحليب وأنت تكسر الرجل الجري سيئ السمعة. أصبح الرجل الجري (الذي يحاكي حركة الجري في مكانه بوتيرة سريعة) مشهورًا في الثمانينيات ، وسوف يبهر حتى الراقصين الصغار الأكثر انتقائية. (قم بإقران حركة الهيب هوب هذه مع أحذية رياضية عالية الجودة ، وملابس نيون ، وبعض نغمات MC Hammer القديمة لتظهر بشكل شرعي تمامًا أمام أطفالك

رقصة الروبوت

قف ، اشعر بالموسيقى وحرك جسدك مثل الروبوت. سيؤدي إنشاء حركات قوية بذراعيك وساقيك ورقبتك إلى نقلك إلى حركة تعرفها الجماهير باسم الإنسان الآلي. اجمع العصابة واكتشف من لديه أطرف روبوت روتيني ، وأكثر روتين مرح ، وأكثرها تعقيدًا. هل يمكنك إقران العائلة في فرق وتشكيل رقصات روبوت متزامنة للتباهي في عرض المواهب العائلي ؟ لا يوجد حد للحركات التي يمكن دمجها في روتين رقص الروبوت ، وعندما يتعلق الأمر بحركة الرقص هذه ، فإن القاعدة الوحيدة هي الاستمتاع!

سوط / ناي ناي

في عام 2015 ، أطلق فنان يُدعى Silentó قطعة صغيرة تسمى “Watch Me” ومن هناك ، ولدت حركة الرقص المعروفة باسم Whip-Nae Nae. في أبسط أشكاله ، يتضمن Whip / Nae Nae القيام بحركة تشبه الانحناء (نوعًا ما مثل القرفصاء) مع وضع ذراعك أمامك ، كما لو كنت تقود سيارة. هذا هو “جزء السوط”. يأتي جزء “Nae-Nae” مباشرة بعد “السوط” ويتطلب منك رفع يدك في الهواء وتوجيهها ذهابًا وإيابًا أثناء التأرجح جنبًا إلى جنب.

هوكي بوكي

هل يمكنك حتى أن تحظي بطفولة دون أن تتعلم بوكي الهوكي؟ إنها واحدة من أشهر حركات رقص الأطفال في البلاد. تتضمن الرقصة سلسلة من التوجيهات سهلة المتابعة ويتم ضبطها على لحن نفس الأغنية. العبها في حفلات أعياد الميلاد ، وفي لم شمل الأسرة وفي أي وقت يرتد فيه الأطفال عن الجدران ويحتاجون بشدة للرقص عن بعض تلك الطاقة التي تبدو بلا نهاية

الخيط

قبل بضع سنوات ، دخل الخيط في حياتنا وأصبح خطوة يقوم بها الأطفال طوال اليوم. إذا كان الأطفال مستيقظين ، كانوا يستخدمون الخيط. قاموا بتنظيف أسنانهم بالخيط أثناء وقوفهم أمام جهاز التلفزيون ، وتبادلوا يومهم مع الوالدين ، واللعب في الملعب ، وفي أي لحظة بينهما. في هذه الأيام ، يتم عمل الخيط من قبل الأطفال والآباء وحتى كبار السن الذين يعرفون حركة رقص جيدة عندما يرون واحدة. استعد للضحك لأن هذه الخطوة تتطلب قدرًا كبيرًا من التنسيق للحصول على الشكل الصحيح. ولكن بمجرد إتقانها ، لن تتمكن من التوقف عن استخدام الخيط … أبدًا

رقصة بيبي شارك

يحب الأطفال الصغار الاستماع إلى Baby Shark ، وهم يحبون المشاركة في حركات الرقص المقابلة أكثر. احصل على التصفيق والسير إلى الأغنية التي تركز على الأطفال حيث تتظاهر أنت والصغار بأنك سمكة قرش صغيرة ، وسمكة قرش ماما ، وقرش أبي ، وحتى سمكة قرش الجدة باستخدام حركات اليد والذراع

مجلة فوج

نشأت Vogueing في نيويورك في الستينيات من القرن الماضي ، وحصلت على شعبية كبيرة من قبل ملكة البوب ​​، مادونا. أظهر مادج للعالم كيفية استخدام حركات الذراعين والجسم والوجه الجاد لخلق رقصة معبرة تصرخ ، “أحضرها!” إن الشيء العظيم في الموضة هو أنك لا تستطيع أن تخطئ. الحركات هي ما تقوم به منهم ، لذا كن حرا في أفكارك الإبداعية وامنح الفتاة المادية فرصة للحصول على أموالها.

هذا الوغد

إخلاء المسؤولية الكامل: في اليوم الآخر دخلت غرفة العائلة على استعداد لإلقاء الانضباط الجاد عندما سمعت المراهقين يصرخون بكلمة “أحمق”. اتضح أن “النطر” هي حركة رقص عصرية تثير الغضب الشديد. إذهب واستنتج. إنها تنطوي على بعض حركات القدم المعقدة ، وبعض التنقلات ، وإيقاع طبيعي أكثر بكثير مما أنعمت به. هذا يتطلب القليل من التدريب ، وهناك فرصة جيدة أن يمسك أطفالك بهذه الحركة أسرع بكثير مما ستفعل. الطريقة الوحيدة التي يمكنني بها لف ذهني حولها هي التفكير فيها كرجل ركض إلى الوراء.

تطور

عندما يتعلق الأمر بحركات الرقص من الماضي ، فإنها لا تصبح كلاسيكية أكثر من الالتواء! سيحب الأطفال هذه الخطوة لأنه من السهل القيام بها ويمكنهم وضع أسلوب غير تقليدي خاص بهم عليها. يمكن للوالدين وحتى الأجداد المشاركة في الحركة والحز ، حيث من المحتمل أن يكونوا يبتعدون منذ عقود! جربها بالأغنية الأصلية التي تحمل الاسم نفسه وأعد العصابة بأكملها إلى الستينيات

الرقص: النشاط المثالي للمرح واللياقة البدنية

إن الشيء العظيم في الرقص هو أنه يجمع بين المرح واللياقة البدنية ، وهما هدفان أساسيان يجب على العائلات السعي لتحقيقهما. الرقص تمرين ممتاز للأشخاص من جميع الأعمار. إنها تنطوي على الإبداع والخيال ، وتربط الأسرة بأنماط سخيفة يمكن للجميع أن يبتسموا عليها ، وتنتج ترفيهًا رخيصًا . يمكنك كسر بعض حركات الرقص في أي وقت وفي أي مكان. كل ما تحتاجه للاستمتاع بحركات الرقص مع الأطفال هو الموسيقى وأجسادك ورفقة جيدة!

المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com