أفكار بسيطة لقضاء الوقت مع العائلة
بالعربي / يعد قضاء الوقت مع العائلة جانبًا مهمًا للبقاء على اتصال مع بعضنا البعض والحفاظ على علاقات صحية ومحبة. هناك الكثير من الخيارات عندما يتعلق الأمر بقضاء وقت ممتع مع أحبائك.
قضاء الوقت مع العائلة
يساعد قضاء الوقت مع عائلتك في تقوية الروابط العائلية والحفاظ عليها . في حين أنه قد يكون من الصعب في لحظات معينة قضاء الكثير من الوقت معًا ، فمن المهم بذل جهد للبقاء معًا قدر الإمكان.
تعد مشاركة الطعام طريقة رائعة للتواصل والاستمتاع بصحبة الآخرين.
- تأكد من عدم استخدام الهواتف أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى على الطاولة
- تبادلي الأدوار في تحديد ما ستتناوله على العشاء
- قم بإعداد وجبات ذات مغزى لك أو لشريكك (إن أمكن) أو مقدم رعاية آخر (إن أمكن) واشرح السبب
- تناول الطعام بعناية وشجع طفلك أو أطفالك على القيام بذلك أيضًا (ركز على الحواس أثناء الأكل واستمع إلى جسدك)
إنشاء روتين مفيد لوقت النوم
يمكن أن يساعد الروتين كل فرد داخل الأسرة على الشعور بالأمان والحب. تأكد من أن لديك روتينًا لوقت النوم يناسب الجميع وأنك قادر على التواصل مع كل شخص في المنزل قبل النوم. يمكنك:
- تحدثا عن لحظتك المفضلة في اليوم مع بعضكما البعض قبل قول ليلة سعيدة
- اقرأ قصة ما قبل النوم لطفلك أو لأطفالك
- قل ، “أنا أحبك” لمن في منزلك قبل الذهاب إلى الفراش
- قم بتشغيل الموسيقى الهادئة في جميع أنحاء المنزل بعد العشاء أو شاهد شيئًا يبعث على الاسترخاء / يانع معًا
- تمشوا معًا بعد العشاء للاسترخاء
اهتم بهوايات كل منكما الآخر
يُعد إظهار الاهتمام بهوايات بعضكما البعض طريقة رائعة لقضاء الوقت معًا وإظهار اهتمامك باهتمامات أحد الآخرين. يمكنك:
- تبادلي الأدوار للسماح لكل فرد من أفراد الأسرة باختيار نشاط جماعي له علاقة بهوايته
- دعم هوايات بعضكما البعض من خلال الحضور لمشاهدة المسابقات والأحداث والعروض التقديمية
- أخذ الوقت لمناقشة اهتمامات بعضكما البعض
يعد الاهتمام أمرًا مهمًا بشكل خاص للوالد (الوالدين) و / أو مقدم (أولياء) الرعاية للقيام بهوايات الأطفال لأن القيام بذلك يمكن أن يساعد الطفل على الشعور بالدعم والقبول والحب.
شارك في نشاط واحد
يمكن أن يكون العثور على نشاط مشترك ممتع طريقة رائعة للتواصل. يمكنك القيام بنشاط مشترك مع أحد أفراد العائلة أو عدة أفراد من العائلة أو جميع أفراد العائلة إذا كنت ترغب في ذلك. بعض الأنشطة المشتركة:
- قراءة كتاب معًا
- أخذ فصل دراسي معًا (الطبخ ، الخبز ، الخياطة ، الأشغال الخشبية ، الفن ، التمرين ، اللغة ، إلخ)
- التمرن معًا (التنزه ، ركوب الدراجات ، التوجه إلى النادي الرياضي ، الركض ، السباحة ، اليوجا ، الرقص ، إلخ.)
- مشاهدة المسلسل معا
- إنشاء سجل القصاصات معًا
- صنع شجرة العائلة
- زرع حديقة
- تحضير وجبة معًا مرة واحدة في الأسبوع
- عزف الموسيقى معًا
- التطوع معا
كيف تقضي المزيد من الوقت مع العائلة
أفضل الطرق لقضاء الوقت مع العائلة ليست بالضرورة الأفكار التي تستغرق معظم الوقت ، ولكنها اللحظات ذات الجودة العالية ، حيث يكون الجميع منغمسين ومتصلين ببعضهم البعض. عندما تقضيان الوقت معًا ، استمتعا بلحظاتكما مع بعضكما البعض. ضع في اعتبارك أنه لا يجب أن تكون كل لحظة لحظة شديدة الارتباط العاطفي. يمكن أن يكون الوقت معًا ممتعًا وخفيفًا وسخيفًا.
فوائد قضاء الوقت مع العائلة
فوائد قضاء الوقت مع العائلة:
- تحسين التواصل
- عزز التواصل والثقة
- استمتع بصحبة بعضكما البعض واستمتعوا
- دعم بعضنا البعض من خلال الصعود والهبوط
- عزز علاقات المحبة
كيفية تحسين جودة وقت الأسرة
لتحسين قضاء الوقت معًا:
- خصص بعض الوقت لتكون إلكترونيًا مجانيًا
- ابحث عن أنشطة يمكن أن يتفق عليها الجميع
- اقضِ الوقت مع الجميع معًا ، وكذلك في مجموعات أصغر أو ثنائية
- حاول أن تكون حاضرًا تمامًا وفي الوقت الحالي حتى تستمتع بالتواجد مع بعضكما البعض
قضاء الوقت مع اقتباسات الأسرة
يمكن أن تكون الاقتباسات العائلية الجميلة مصدر إلهام لقضاء المزيد من الوقت الجيد معًا والحفاظ على مشاركة عائلتك معًا .
كيف أجعل عائلتي أكثر متعة؟
نظرًا لأن ما هو ممتع لشخص ما قد يكون مختلفًا عن الآخرين ، فقد يكون من الصعب العثور على أنشطة يتفق الجميع على أنها ممتعة. إذا كانت هذه هي الحالة ، فمن الأفضل أن تتناوب الأدوار في انتقاء ما يشعر بالمرح والتأكد من أن الجميع يبذل جهدًا للمشاركة ، حتى لو لم يكونوا من اختار النشاط.
اقض وقتا مع العائله
يمكن أن يساعدك قضاء الوقت مع عائلتك على الشعور بالتواصل مع بعضكما البعض والحب. حتى إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت لبعضكما البعض ، فتأكد من المشاركة الكاملة خلال اللحظات التي تشاركها وابذل جهدًا للتخطيط لفترات أطول من الوقت للتواصل مع بعضكما البعض.
المصدر / mejorconsalud.as.com / المترجم / barabic.com
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.